孩子喜欢蹬被子，是因为热？还有可能是因为这4个原因

带过孩子的家长都知道，孩子睡觉的时候非常不安分，有的孩子会动来动去，有的孩子会蹬腿，还有的孩子会蹬被子，其中蹬被子可谓是最让家长烦恼的问题了。因为夏天的时候天气比较热，被子又比较薄，孩子轻松一蹬，就会把被子蹬掉，这导致孩子容易着凉。

同事的孩子以前睡觉特别安稳，而且从来不蹬被子，但是近段时间，孩子突然开始频繁地蹬被子，这可急坏了同事。一开始的时候，同事以为孩子是怕热，所以就给孩子减被子，可是孩子仍然蹬被子。

这让她非常的苦恼，询问了好几个过来人都没有找到正确的办法，同事不得不每隔几十分钟就给孩子盖一下被子。这样做虽然避免了孩子着凉，但也严重影响了同事的睡眠，导致白天上班时的注意力和体力都下降了很多。

同事无意间听别人说灯光也会影响睡眠，就赶紧回家看了下孩子的卧室，才发现原来是灯光惹的祸。

原来前段时间孩子过生日，婆婆送的孩子一个睡前小亮灯，不想拂了婆婆的意，所以同事每天晚上都给孩子开着小亮灯，孩子也很喜欢这个灯。

可是现在同事觉得不对劲，孩子蹬被子就是从用这个灯的时候开始的。于是当天晚上孩子还没入睡，她就把小亮灯关了，结果孩子几分钟就睡着了，而且再也没有蹬过被子。

当家长发现孩子睡觉喜欢踢被子的时候，先不要着急，先找到原因才是最重要的。很多孩家长看到孩子蹬被子，就以为是因为宝宝觉得热，可是实际上宝宝蹬被子的原因有很多种。家长只有分辨清楚其中的缘由，才能对症下药，帮助宝宝解决踢被子的问题，否则不仅影响孩子的睡眠，也会影响大人的精神状态。

第1种原因：宝宝的确是太热了。

很多家长喜欢根据自己的体温和周围的温度，以及被子的薄厚度来感受宝宝的需要。

其实宝宝年纪小的时候，体温比大人要高一点，很多时候父母觉得冷，但宝宝却觉得刚刚好。

这个时候如果宝宝父母还给孩子盖上厚被子的话，孩子就会觉得热，那么在睡觉的时候，孩子就会不自觉的蹬掉被子。

针对这种情况，父母可以在孩子入睡后，摸下孩子的背部，如果出汗了就代表孩子热，要减被子，如果不出汗也不凉就代表刚刚好。

第2种原因：孩子在睡觉之前玩得太刺激了，大脑还处于活跃状态。

有的宝宝在睡觉之前喜欢和家人玩 游戏 ，有的妈妈也喜欢给孩子说睡前故事。因此，如果宝宝在睡觉之前，接收到的外界的信息太多太频繁，宝宝的大脑皮层就会始终处于活跃的阶段。这样即便宝宝睡着了也不安稳，手脚会乱动，不知不觉的就会蹬掉被子。

第3种原因：父母没有给孩子营造一个很好的睡眠环境。

如果周围的灯光过亮或者环境比较嘈杂的话，不仅会影响宝宝进入睡眠的速度，还会影响宝宝的睡眠质量，甚至有的宝宝会半夜突然惊醒，然后动来动去的。

第4种原因：宝宝生病了。

如果宝宝生病了或者肚子不舒服的时候，也会翻来覆去蹬被子，这个时候父母要注意观察孩子的精神状态和身体情况，如果发现孩子生病了，就要对症下药，或者及时把孩子送往医院。

宝宝蹬被子是一件很正常的事情，对很多父母来说，甚至是一件小事情，但如果孩子频繁地蹬被子，就会导致孩子体弱多病，甚至让孩子的抵抗力和免疫力逐渐减弱，感染疾病，影响身体 健康 。如果孩子的身体 健康 都受到了影响，那孩子的生长发育肯定也会受到影响，因此，父母一定要重视这个问题。

父母要怎样做才能避免或减少孩子蹬被子的情况呢？

除此之外，在给宝宝准备的睡衣和被子上，也要注意选择棉质透气的布料。

其次，父母要尽量避免睡前和宝宝玩过于刺激的 游戏 。

有的父母喜欢跟孩子玩捉迷藏和你争我夺的 游戏 ，但是这些 游戏 都会影响宝宝的睡眠质量。因此，如果父母想和孩子更亲近，又不想打扰孩子睡觉的话，可以给孩子读睡前故事，或者跟孩子一起听温柔的音乐，这些都可以让孩子迅速安静下来，快速进入睡眠状态。

最后，父母要注意孩子睡觉之前，不要让吃太饱，尤其是孩子睡觉前两小时尽量不要让孩子吃食物。如果孩子的肚子是撑着的状态，那么孩子就会更晚入睡，进一步影响宝宝的睡眠质量。

还有的宝宝睡觉从来就不喜欢盖被子，一盖被子就蹬掉。

针对这种情况，如果是夏天的话，父母可以把孩子的肚子护住，别让其着凉，可以在宝宝肚子前面塞一条大一点的汗巾。等天气凉一点，孩子习惯盖汗巾了后，再渐渐地让孩子习惯盖被子。父母可以买有孩子喜欢的图案的被子，有利于激发孩子的兴趣，消除孩子的抵触心理。

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孩子喜欢蹬被子,是因为热?还有可能是因为这4个原因
答：宝宝蹬被子是一件很正常的事情，对很多父母来说，甚至是一件小事情，但如果孩子频繁地蹬被子，就会导致孩子体弱多病，甚至让孩子的抵抗力和免疫力逐渐减弱，感染疾病，影响身体 健康 。如果孩子的身体 健康 都受到了影响，那孩子的生长发育肯定也会受到影响，因此，父母一定要重视这个问题。父母要怎样做...

孩子晚上睡觉喜欢“蹬被子”,除了因为热,还有哪几种可能?
答：孩子晚上睡觉一直踢被子，或是睡觉的时候脚不老实，还不如把孩子的腿放到外边。如果怕孩子的脚给冻着了，就给孩子穿着棉袜，那样就不会孩子再乱蹬了。其实是为了孩子由于热而蹬被子，脚漏出也有助于其排热。

有种“热”叫孩子爱踢被子,其实不止热,娃有“苦衷”妈妈不知
答：这时候四肢如果还捂在被窝里，热量散不出去，他就要“大展拳脚”，把被子蹬得有多远是多远。所以，有时候我们明明感觉不热，但孩子觉得体感不舒服，想要把手脚露出来。 这时候，他就直接蹬被子了。除了觉得热会踢被子，孩子还会有些“苦衷”，妈妈可能不知道：①受睡眠周期的影响 我们睡觉时，有时候睡...

夏天孩子睡觉踢被,到底是不是因为太热的原因导致的?
答：一部分原因是因为热，热会让孩子踢被子，如果是这个原因让孩子踢被子的话，那么很容易解决。可以看天气去经常给孩子换被子。选择亲肤性的被子，会让孩子不会这么躁动。你好，大都是这样，因为把宝宝唔的太热导致的，也有的是睡觉翻身造成的。这种情况应该尽量按实际天气温度给孩子盖适合的被子，肚子用上...

小孩睡觉为什么爱踢被子?真的是因为热吗?
答：小孩爱踢被子的原因不一定是因为热。还有可能是因为缺乏营养。很多家长在看到孩子踢被子时总是十分担心。因为他们怕孩子着凉，所以总会立马帮孩子盖好被子。可是久而久之，他们会发现学的孩子几乎每晚都踢被子。这就让他们不得不思考孩子踢被子更深层的原因。我以前就见过一个孩子晚上睡觉时总是满头大汗。

为什么小孩子睡觉总是踢被子?是热吗?
答：我认为小孩子睡觉踢被子不是热，是因为比较调皮，睡觉不老实，我记得我小时候就是这样子的，我姐小时候也是这样子的，我给你讲一下我小时候睡觉的一个特别神奇的事情吧。小时候睡觉特别的不老实，每次就是在床这头睡觉，半夜起来的自己在那头睡觉，不知道什么时候身体已经转了个180度，或者是半夜正在...

除了因为热以外,小孩子睡觉的时候经常踢被子还因为什么?
答：孩子睡觉踢被子，太热只是其中一个原因，其实还有其他几个原因，可能平时宝妈们不太容易了解到，我们一起来看看吧！被子太厚 尤其是冬天，因为天气变冷，家长们生怕孩子睡觉冻着，所以加厚了被子，以为这样宝宝就能暖暖的睡觉了。但实际上，婴儿的被子太厚不利于宝宝的睡眠，比如被子太厚，孩子睡着后容易...

晚上老踢被子重新盖上成难题,小孩子是火力旺不怕冷吗?
答：小朋友喜欢在睡觉的时候踢被子，这主要是有两个原因。一个是他确实会感受到热的刺激，然后想要踢开被子，一个是小朋友，他的厄神经反应方面还不太如常，人成人一样能够完全的控制住，而总是维持在一个较为兴奋的状态，所以对外界的一点点刺激会做出反应。1、代谢旺盛产热多所引起的踢被子现象。给小孩...

小孩子睡觉的时候蹬被子除了热以外,还有哪些原因呢?
答：孩子晚上睡觉喜欢“蹬被子”，除了因为热，还有3种可能 做父母的最怕的就是怕孩子在晚上睡觉的时候蹬被子了，尤其是在和爸妈分床后自己睡。每天晚上爸妈都睡不好，怕孩子蹬被子再给感冒了。甚至一天晚上要给孩子偷偷盖上几次被子，但还是怕有时候给忘了。如果是短时时间还可以，但是孩子...

孩子睡觉爱踢被子是为什么?怎么办?
答：孩子睡觉爱踢被子是一个常见的现象，很多家长都会遇到这个问题。这背后可能有多种原因，下面我会详细解释，并提供一些建议来帮助解决这个问题。生理原因：孩子在睡眠中会有不同的体温调节需求。当他们进入深度睡眠时，体温会下降，而当他们进入REM（快速眼动）睡眠时，体温会上升。这种体温的波动可能导致...