为什么小孩子睡觉总是踢被子？是热吗？ 宝宝睡觉总喜欢踢被子，是因为热吗

 我认为小孩子睡觉踢被子不是热，是因为比较调皮，睡觉不老实，我记得我小时候就是这样子的，我姐小时候也是这样子的，我给你讲一下我小时候睡觉的一个特别神奇的事情吧。

 小时候睡觉特别的不老实，每次就是在床这头睡觉，半夜起来的自己在那头睡觉，不知道什么时候身体已经转了个180度，或者是半夜正在睡觉，忽然在发现自己抱着被子在地上躺着，然后之后醒了，抱着被子上了床，然后继续在睡觉。这种情况对于小孩子来说都是很正常的吧。我觉得踢被子的原因之一就是有的睡觉不老实，或者也有原因，就是一个性使然。我有个表弟，他睡觉特别不老实，有一次她在我们家睡觉，然后我就跟他在一个屋里，我就一直在给他盖被子，因为都还小，所以他跟我在一个屋里睡觉，我一整夜给他盖了十多次被子，我就一直在给她盖被子，就不停的给他盖，怕他着凉。这个踢被子还是挺令人讨厌的。

 而且我认为小孩子睡觉总是就特别比较呆，就是昏沉沉的，不会马上的意识清醒，我小时候，我爸把我刚叫起来，就在我睡觉的时候跟我说什么事儿，然后他跟我说什么事，我朦朦胧胧的答应了，但是最后起来的就是完全就忘了，自己什么都不记得了，或许大多数还是孩子有这种经历，在我小时候还特别喜欢做做梦，做各种噩梦，各种特别奇怪的梦，感觉自己会飞啦，比如日本鬼子进村，我要去和他们拼命了，比如我会遁地了，比我和哪吒是好朋友了等等之类的，都特别的神奇!

‍‍‍‍

貌似所有所有的孩子都跟被子有仇，动不动就把被子踢飞。记得以前我家虫虫小时候也很喜欢踢被子，每天晚上我都要漆黑的夜里摸下虫虫身上的被子是否还盖着，然后再倒头睡去，有时候，虫虫翻个身嗯哼一下，敏感的我就一个激灵起来再检查一遍，为娘的都是很辛苦的呀！

一、宝宝睡觉时之所以喜欢踢被子，主要有以下四种原因：

1.睡眠环境不舒适

灯光太亮、太冷太热、穿盖太多、周遭的噪音等，都会让宝宝感到不舒服，不自在，爱踢被子。

被子盖得太厚太严实，加之宝宝新陈代谢快，爱出汗，容易感觉闷热，也容易踢被子。

2.睡前玩耍过于兴奋

宝宝睡觉前玩耍得过于兴奋，不但不易入睡，宝宝刚睡着后大脑处较为兴奋状态.

3.宝宝身体不适

胀气、长牙期的不适、饥饿、感冒鼻塞等身体上的不适，都会影响到宝宝的睡眠质量，踢被子。家长需要找出宝宝身体不适的具体原因，从而有针对性的进行处理。

4.分离焦虑症

与妈妈分离的焦虑感，也会导致宝宝夜醒，踢被子。

二、怎样防止宝宝睡觉踢被子呢？

1. 营造舒适的睡眠环境，减少环境中的光刺激，家长尽量保持房间适宜的温度与湿度。

2.睡前别让宝宝吃得过饱，建议喂奶时间和宝宝睡觉时间间隔2小时以上；不要让宝贝在临睡前过于兴奋，宝宝容易因睡不安稳而踢被子。

3. 很多时候宝宝踢被子是因为太热了，家长应该随着季节的变化为宝宝选择被子。在宝贝比较小的时候就开始选择睡袋，因为有部分的孩子到了8个月左右就很抗拒睡袋，当时我家虫虫4个月的时候，我就开始上网选购睡袋，夏秋冬三季的睡袋。有了睡袋，我真的不用担心虫虫踢被子的事情了。睡袋简直是带孩子的一大利器！

图片来自网络

我是雨滴姐姐，0-6岁宝宝的私人家庭医生!感恩遇见，身为有20年儿童保健及儿科临床经验，国家级营养师，高级育婴师定期在这为您解惑！育儿路上有雨滴春风细雨，携手相伴

‍‍‍‍

很多宝宝都有睡觉踢被子的情况，除了宝宝感觉热了，特别的压抑，想要有一种束缚的感觉才会踢被子之外，那还有什么原因呢？

其实踢被子就是宝宝睡得不踏实，宝宝对睡觉环境是特别挑剔的，如果房间的灯光太过于刺眼，或者周围环境比较嘈杂，也会引起宝宝睡不踏实。

还有床的软硬度，其实宝宝睡一些比较硬一点的床对宝宝身体发育有好处的，并且有利于的宝宝睡眠质量。而过于软的床，我们大人感觉是很舒服的，但是宝宝并不这样认为。

还有的爸爸妈妈喜欢给宝宝用枕头，其实两岁以内的宝宝可以完全不用枕头的，如果宝宝枕的太高也会导致睡不踏实。其实宝宝感觉冷了的话他也会踢被子的，他并不像我们大人，懂得冷了之后要把被子裹得紧一点，但孩子不会啊，他只要睡不踏实就会翻动，自然会引起踢被子的情况。

这是外界环境，这些都是可以很好进行调整的，但是如果宝宝是因为病理原因引起的踢被子，那就需要家长足够重视了。很多家长都不知道胃不和而卧不宁，宝宝有一些肠胃方面的疾病比如积食和腹泻或者肠绞痛，都会引起宝宝睡不踏实。

如果宝宝患有积食或者腹泻，千万不能盲目的用一些药物，否则会耽误宝宝病情的，调理脾胃才是重中之重，不要给孩子吃一些妈咪爱等调理肠道菌群的药物，这样会破坏宝宝原有的肠道环境。

半岁以后的宝宝几乎都不用吃夜奶了，那么很多家长认为宝宝晚上一定会饿，所以他的原则是在睡觉之前的这一顿一定要给宝宝吃饱，不管是奶还是其他辅食，或者宝宝还没有进食最后一餐的情况下就睡着了，那么如果宝宝有踢被子的情况，那就是吃的太饱或者饿了。

我相信只要做一个细心的家长，宝宝睡觉踢被子的情况一定会减少的。

小孩子睡觉总是踢被子是有原因的，作为父母，只有在了解踢被子的原因之后，才好做出相应的对策：

原因一、太热了。

很多父母总是怕宝宝睡觉的时候会冷，所以给宝宝盖上厚厚的被子。但宝宝是很怕热的，热了就出汗，出汗当然会不舒服，所以踢被子了。所以在宝宝睡着后要摸摸他的背，如果湿热有汗，那就给说明盖得太厚了。换上薄一点的被子就好了。

原因二、大脑太兴奋。

很多家长吃了晚饭后会带宝宝出去散步，宝宝在外面玩了，大脑受到了刺激，就会兴奋。但宝宝的神经系统发育还不全，因而兴奋会保持比较久的时间，一直到睡着都还是如此，这样也容易踢被子。所以，在宝宝睡觉之前给他讲讲故事、听听儿歌、看看书，有利于宝宝安静下来入睡。

原因三、不良的睡眠的习惯。

有的宝宝会趴着睡或者把头蒙住，这样很不舒服，也会踢被子。这种情况下就要纠正宝宝的睡眠习惯，等他养成了好的睡眠习惯就不会踢被子了。

原因四、身体疾病。

除了以上原因，还有的一种原因宝宝也会踢被子，那就是：生病了。如果孩子有佝偻病、脑虫病等也会引起宝宝踢被子，他身体不舒服，要用踢被子这种行为表达出来。

所以说，在宝宝踢被子的时候多想想原因，找到相应的对策，缓解他的不适。不过，也有的宝宝纯粹是不喜欢盖被子的感觉，这种情况就只能频繁给他盖被子了。

我是两个孩子的妈妈，分享一下我的经验。孩子蹬被子有两种可能，一种是的确热，大家可以查看孩子的身上是否有汗水；另一种可能是孩子做梦好动，无意识地蹬开了被子。

面对孩子睡觉怕热的状况，我的建议是更换杯子，尝试用薄一点的被子盖住孩子的肚脐部分，别着凉即可，如果还出汗，就继续减少被子厚度。

我儿子特别怕热，现在是盛夏，晚上，我们家开了空调，室温保持在24度左右，比较适宜。但孩子仍然睡觉的时候一头大汗，不肯盖被子。最后我就不给他盖被子了，让他穿上小背心和小裤头，护住肚脐部分。这回他睡的安稳了，也不哭闹不出汗了。也没有生病等现象，一个夏天都很健康。

不盖被子真的不会生病，只要孩子习惯，都可以接受的。

面对孩子做梦乱蹬的状况，也有解决办法。现在网上有卖的婴儿睡袋。晚上睡觉后，给孩子套上，孩子如同在一个大布袋中睡觉，不论怎么蹬踢，被子都在身上，即便360度旋转也不用害怕了。但也会有相同的问题，不要太厚了，孩子受不了。本来就不喜欢热的孩子，盖上厚厚的睡袋，一晚上辗转难眠，哭闹不止，这样反而好心办了坏事呢。

观察孩子，寻找适合孩子的生活状态是我们父母的责任呢，切勿怕麻烦，希望一步到位，反而弄巧成拙。做细致、智慧的父母，大家加油。

作者：Rue，十年博客书写者，公众号：平白书（ID:pingbaishu）。

孩子晚上睡觉总是踢被子是因为热么？~

一是小孩子可能哪里不舒服，二是可能养成了踢被子的习惯。

很多父母认为孩子踢被子是因为体内火大嫌热，但除此还有其他的情况，下面这两种原因，家长也要重视起来，避免影响孩子的发育。

小孩子老是喜欢踢被子,这是什么原因导致的?
答：引言：大多数孩子都有在睡觉踢被子的习惯，即使家长盖的再好，每次醒来的时候，被子要么就是没有在身上或者是掉到地上。今天小编想分享的话题就是，小孩子总是喜欢踢被子，是什么原因导致。一、小孩子总是喜欢踢被子，是什么原因导致。可能是孩子在睡觉前，看了比较喜欢的动画片，或者是听了剧情比较...

小孩子总是喜欢踢被子,这是为什么呢?
答：有的小孩子在夜晚睡觉的时候总喜欢踢被子，有可能是因为孩子身体缺乏了某种营养物质，从而会影响他们的睡眠；也有可能是因为孩子盖的被子太厚或者是穿的衣服比较厚，都有可能会让孩子非常不舒服，从而会让孩子踢被子。一、因为孩子身体缺乏了某种营养物质孩子在成长过程当中是需要吃很多种食物的，这些食物...

孩子为啥总喜欢踢被子?不一定是热,哪些“苦衷”妈妈要知道?
答：孩子踢被子通常是热，其实也不是身体热，反而是脚热！孩子的人体温度比大人高，脚掌热量更高一些。美国著名医生西尔斯曾经说过，小宝宝的脚底部位遍布比较多的皮脂腺发热量非常容易往脚上跑，加上小宝宝的基础代谢特别快，一到晚上发热量就很容易跑到脚上。睡觉时，孩子可能情不自禁的把被子踢开，外露...

孩子晚上爱蹬被子,感觉他有内热该怎么办?
答：也有人说是男孩因为阳气足所以更怕热。小孩比大人容易怕热，是因为气血循环的速度比大人高，我们听心率就可以知道这一点，这是孩子生长发育的需要。让孩子盖不容易踢掉的被子:睡在小床上，盖大人的被子。难踢系数：★★★ 舒适度：★★★ 因为被子占据了小床的所有空间，孩子踢被子的难度系数会直线...

宝宝晚上总踢被子的原因及处理方法
答：宝宝晚上总踢被子是有原因的,应该仔细寻找原因,针对原因进行处理。衣服穿的太多最常见的原因是宝宝睡觉时衣服穿的太多了,或者被子太厚、太重。此时可以给宝宝适当减少衣服,可以盖比较轻,但是比较暖和的被子,有的宝宝用睡袋的效果更好。睡眠环境不佳宝宝的睡眠环境太嘈杂、光线不柔,主要是想办法改善宝宝的睡眠...

晚上睡觉爱踢被的小孩是因为热吗?宝妈们应该怎么做?
答：孩子踢被子是因为热吗？和你想的不一样，这几个原因需要保姆知道 孩子自己的体质问题 有些婴儿因为自己体质热，睡着后会下意识地踢被子。如果婴儿属于这种情况，通常白天也容易发热和出汗，身体状况总的来说会比较虚弱。平时婴儿的免疫力也相对较低，容易受到常见疾病的困扰。在这种情况下，保姆最好的...

宝宝晚上睡觉总是踢被子,你家孩子也是吗?
答：宝宝晚上睡觉总是踢被子，你家孩子也是吗？也是，可能是因为，热；有一种冷称为“母亲冷”，母亲不但担忧孩子白天会冷，晚上睡觉时也怕冻坏，因此就给孩子盖了很厚的棉被。棉被又厚又重，小宝宝不仅觉得炎热，手和脚主题活动也不方便，所以就会下意识地把棉被踹开，让新鲜的空气进去。大部分小孩踢...

孩子总喜欢踢被子,是因为热吗?
答：宝宝睡觉老是踢被子，宝妈们应该要多留意一下，宝宝是被捂热才踢被子还是被子太重了，宝妈们对这个问题应该看重起来！第一，可能孩子的大脑处于兴奋状态。在孩子处于幼年时期，神经系统是没有发育成熟的，所以假如在孩子睡觉之后遭到什么干扰的话，很容易让孩子的大脑处于一种兴奋的状态，可能会形成孩子晚上...

孩子晚上总踢被子不是因为热,而是因为有苦衷‍,你知道是什么吗?
答：父母在日常生活中，一定要留意温度的转变，不必为了更好地防止孩子受凉就给孩子穿厚厚的的衣服裤子，盖厚厚的的褥子，以防孩子身体排热艰难。此外，在孩子晚上睡觉，一定要维持周边的清静，给孩子一个优良的歇息自然环境。3、穿睡袋。穿户外睡袋是处理踢被子难题的最立即方法，许多父母都是会选用这类方法...

宝宝晚上总是踢被子这是什么原因?
答：导言：宝宝晚上睡觉总是踢被子，应该去仔细的寻找原因。一、宝宝踢被子的原因 宝宝之所以晚上踢被子，是因为孩子感觉到热。因为相对于成人，孩子处于特殊的生长发育期，在这个阶段，孩子的代谢水平偏高，在同样的条件下，产热会比较多，体温也比较高，在同样的环境条件下，孩子有可能会感觉到热，所以在睡觉...