高三，无法静心学习，半夜会忍不住哭起来，我该怎么办？
高三的你，正处在为人生蓄力的初始阶段，可能是社会给这个时间段太多的定义，所以内心有着很多的忧虑和焦躁，这是很正常的，所以我们自己应该有一个明确的方向。我们全心投入学习的时候，会将一部分变成附属。就好比，花与叶在一起，当我们喜欢花的漂亮时，就会忽略叶的翠绿。所以我们潜心学习的时候，会忽略人际关系的联络和维护，所以不用焦虑此刻自己的情况。
首先最重要的，就是要让自己稳定下来，尤其是稳住情绪，保证我们正常的水平和状态，让自己至少能够发挥自己平时的水平，而不是因为过分的焦虑让本就不满意的成绩雪上加霜。其次就是保证自己稳定的学习效率和计划，比如首先要知道自己什么科目擅长，什么科目不擅长，不擅长的差多少，如果是剩下的时间补救不回来的，那么就去让擅长的科目更加稳固，避免多丢分，尽可能的多找一点分数，而不是纠结在上面。进行适当地发泄，合理的发泄，而不是像现在这样把自己套在一个套子中一样。最后就是合理的休息，这一点是菲尔上学的时候老师交给菲尔的，很多人会觉得趁现在熬夜多学点就多赚点，实际上连续的熬夜和压力大和饮食不规律，反而会让我们的脑子更加不好使，所以越是到这个时候反而要多注意休息，保持良好的作息习惯和饮食规律，让自己有一个完美发挥的基础。
我们的人生就像一列不断前行的小火车，沿途会看到各种美丽的风景，也可能会遇到困难，挫折甚至是伤害，不论我们遇到什么，都无法阻挡我们前进的脚步。高三是一段艰难的旅程，过程很辛苦，但只要我们一步一步坚持的去走，就会看到美丽的风景，相信自己，调整好自己的状态向前，前面的风景会很美。
可能是压力太大你的心理出现了问题，应该及时的和老师或者家长进行沟通，尽量不要熬夜学习了，应该早早的睡觉，有一个好的睡眠也是可以缓解压力的。
调整好自己的心态，不要给自己太大的压力，多想一些好的事情，一定要自己劳逸结合，这样才可以让自己去好好的学习。
给自己的压力太大了，应该放平自己的心态，转移一下自己的注意力，自己制定一个学习计划，这样就可以了。
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心理问题。高三学生,无法静心学习。
答：很多平时学习优秀的学生，由于自我调节不好就“牺牲”在这条路上，我非常理解你现在的处境，心理都明白就是不能自控！精力集中不起来，学习学不下去!如果你这种情况延续到下个学期，（高考前二三个月要报高考志愿，要进行...
学习上克制不住自己,总是三分钟热度,无法认真学习怎么办?
答：这样才能专心学习，做到心无杂念，做题的时候也不会突然从脑子里蹦出乱七八糟的想法了。2、努力!这两个词基本上都被老师说烂了，但事实就是如此，如果你不努力，没有对学习摆正一个良好的态度，你的成绩是永远无法提高的...
为什么我不能静下心来学习 求指点一下 高中生 我总是被周围人影响_百度...
答：步骤1:预先为两项新的学习任务做好准备,最好能达到三项。 步骤2:像平常一样开始学习。 步骤3:当你意识到自己在“溜号”,或者为个人的事情分心的话,马上停止学习 步骤4:倘若你对某些事情感到忧虑,无法集中精神学习,不要犹豫,把这些...
孩子没法静心学习,应该怎么样帮他静下心?
答：同时也不能选太容易，没有挑战性，孩子玩一会就会感到无趣，家长要选择一些孩子稍微努力就能达到的难度，这样才能起到锻炼的效果。三、请家长放下焦虑，不要急于纠正当孩子在玩游戏、玩拼图、搭积木的时候，很多家长看到孩子...
总是坚持不住学习怎么办?
答：第三：设置的任务不要太简单，要具有一定的挑战性。太简单的任务，容易留出时间空当，可能会导致分心。第四：符合实际情况，任务要切实可行。过重的任务负担，还会由于无法完成而导致挫败感，从而不愿意学习。第五：设定确定的...
孩子不能静下心写作业,学习有惰性,缺乏自我控制能力怎么办?
答：慢慢的孩子大了就不能专注地写作业。孩子不能静下心写作业，首先看下孩子学习是否有一个安静良好的学习环境，然后在安静的环境不能静心学习，孩子没有养成自律的习惯。我觉得这个需要针对性的训练提高专注力养成自律的好习惯...
大学里总是无法安心学习,要怎么办?
答：大学确实很松懈，你无法安心学习很正常，你不用问我们怎么办，其实你完全知道怎么办，只不过看你想不想自己做出改变，付出实际行动了。别人再说都改变不了你的命运，如果你不想以后活的像瘪三一样，那你就应该站起来，不要...
孩子一直不能静下心来学习,该怎么办?
答：我的孩子一年级了，我感觉孩子就是不能够静下心来好好的去学习，每次在家里做作业啊，不是上厕所就是喝水，人就是坐不住，根本就不能够静下心来，外面有点动静，他恨不得第一个要去看看，完全不能够让自己沉浸在学习...
孩子在学习的时候总是很浮躁,不能静下心来好好学习,总是出错,该怎么办...
答：无法屏住呼吸，容易冲动，容易分心。 3.意志薄弱。 有些父母只知道如何给孩子灌输知识，却不知道如何培养孩子的意志和素质。 因此，有的孩子在学习上怕吃苦、怕疲劳，缺乏耐心，缺乏毅力。
下学期初三了,我想好好学习,可总是静不下心来,怎么办?
答：ps：我练习过“精英特速读记忆训练”，提高阅读速度的同时还兼顾了记忆，为我的考试赢得了很大的筹码，建议学习一下。3、做题的时候最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。4...
