石橄榄煲汤的做法大全？ 野生石橄榄怎么煲汤
石橄榄煲汤的做法，我感觉和鸡肉在一起煲汤真的很好吃，不用加太多的调料，而且非常天然，下面就把做法分享给大家，想要学的朋友和我一起来做吧~
美食名称：石橄榄煲鸡汤
主料：石橄榄 1把、鸡腿 1个、鸡爪 1个
辅料：盐 1勺
做法步骤
1、石橄榄洗干净，用水多冲洗几次，洗掉沙土。
2、准备鸡腿和一个鸡爪（没有鸡爪也可以不放）。
3、将鸡腿和鸡爪切成小块。
4、所有食材一起放入锅中，开启煲汤模式30分钟。
5、时间到，加盐，出锅。
好吃简单的石橄榄煲汤就做好了，只需要几个步骤就可以做到，而且营养价值非常高：
石橄榄含有维生素比较丰富，尤其是果肉含有蛋白质，碳水化合物，钙磷铁等微量元素，对于身体各方面的吸收也是比较好。
鸡肉的营养价值富含丰富的钙、磷、铁、镁、钾等矿物质元素，能够满足人体必需的营养，适合任何一个年龄段的人食用，真的很美味。
石橄榄煲汤的做法1、原材料：牛肝200克，淮山药160克，石橄榄25克，食用盐5克，姜20克，水适当。
2、石橄榄清理干净细沙，拨去不必要须根预留;淮山药清洗。牛肝清洗，改刀割一小块预留;姜清洗拍扁预留。
3、将牛肝焯掉鲜血，同石橄榄、生姜一起入电炖锅，放水至七分满炖2.5钟头。
4、淮山药切条预留，待汤烧开后，添加锅中，一同再次炖1钟头至淮山药熟。
5、最终添加适量盐调料就可以。
石橄榄排骨汤
食材准备：排骨，石橄榄，红枣，姜片。
调料准备：料酒，食盐。
食材
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，冷水下锅焯水，加入姜片料酒去腥，焯水后捞出沥干水分，放入炖锅。
2.把石橄榄清洗干净，也一起放入炖锅，加两勺姜片，三个红枣一起放入。
3.再加入适量清水，没过食材即可，中小火慢炖3小时，再加入食盐调味即可出锅。
石橄榄排骨汤
好喝又营养的滋补靓汤，石橄榄排骨汤，就这样简单地做好了，汤汁鲜美，清热止咳，特别好喝，老少皆宜。如果你也喜欢这道营养汤，就收藏起来自己做吧，做法简单易学，适合新手学习。
石橄榄排骨汤。
石橄榄排骨汤
材料：石橄榄250克，排骨500克，清水适量，盐10克。
做法：
1、石橄榄清水洗净备用;猪骨去血水后捞起来备用。
2、将石橄榄和猪骨放入锅中，炖煮熟即可，最后加盐。
石橄榄的营养价值
石橄榄全株可入药，叶含环石仙桃萜醇、(Cyclopholidonol)、环石仙桃萜酮、虫漆蜡醇等药物成分，具有清热养阴，化痰止咳，润肺生津，利湿，消瘀的功效。
挥发性油：石橄榄中含有大量的挥发性油性成分，包括环石仙桃萜醇、环石仙桃萜酮、虫漆蜡醇等，也有一定的收敛作用，是其药效的主要成分。
石橄榄煲汤的做法大全~
石橄榄煲汤的方法如下：
主料：石橄榄250克、排骨500克。
辅料：清水适量、盐10克。
步骤：
1、石橄榄清水洗净备用。
2、猪骨去血水后捞起来备用。
3、石橄榄，猪骨煮两个多小时后的样子。
4、直接喝汤，味道有些人是接受不了的，但是石橄榄是很难得的药材。
野生石橄榄炖瘦肉汤做法步骤：
食材：野生石橄榄2两，瘦肉300克，清水适量，蜜枣1颗，盐少许。
具体步骤：
1.和石橄榄搭配的是瘦肉或者排骨都可以，油脂不能太多。
2.把石橄榄放入清水中，多淘洗几遍，尤其是根上的细沙，因为石橄榄是可以整棵入药的，这根部要认真洗干净。
3.瘦肉切成小块，放入冷水锅中，汆烫去掉血水，煮至瘦肉块变色后捞出冲洗干净表层的浮沫。
4.把洗干净的石橄榄和瘦肉块以及蜜枣全部放入炖盅内，隔水清炖1小时，如果家里人多，也可以用陶瓷砂锅煲汤，水量和食材都要多一些，煲40-50分钟即可。汤炖/煲好之后再加适量盐调味。
石橄榄炖瘦肉汤，汤清不油腻，润喉又止咳，冬季寒冷，多给家人做这汤喝吧，简单容易又有不错的食疗效果，真的好！
野生石橄榄，也叫石仙桃，是一种野生的草本植物，多见长于山里的石缝中、溪边、岩壁上，这石橄榄在潮汕地区也特别常见。
潮汕橄榄煲汤做法大全 潮汕橄榄煲汤的烹饪方法
答：3、橄榄雪梨煲瘦肉汤。原料：青橄榄15粒、雪梨2个、瘦肉500克、姜2片、盐适量。做法：将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨；打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核；瘦肉洗净，切块，氽水捞起；煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可。
橄榄怎么煲汤
答：橄榄炖汤的做法如下：准备材料：橄榄、猪骨、盐、生姜、味精 1、猪骨洗净冷水下锅，加少许生姜，煮开后，洗净血沫，猪骨不要买太肥的，中等偏瘦即可，如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。2、青橄榄洗净用锤子压破，方便炖透。3、将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中，再加入适量水，炖上2小时。
橄榄鲫鱼汤的家常做法大全怎么做好吃
答：10.大火煮至汤底微白。11.加入四个橄榄。12.再加入一匙姜渍细末，小火煮至十分钟既可关火食用。13.一锅有特色又清口的橄榄鲫鱼汤完成。
橄榄果煲汤的最佳食用方法
答：橄榄果煲汤的最佳食用方法可以做成橄榄果萝卜汤、橄榄炖猪肺、罗汉果青橄榄炖雪梨等。1、橄榄果萝卜汤 准备好材料，分别有青橄榄半斤、白萝卜2斤、瘦肉半斤、生姜3片。先将青橄榄、萝卜、瘦肉均清洗干净，白萝卜切成块，青橄榄拍扁，瘦肉不必切。然后与生姜一起放入瓦煲内，加入清水5斤(约10碗)，接着...
橄榄煲汤大全窍门 橄榄煲汤有哪些
答：1、青橄榄炖鸡汤食材：青橄榄250g、鸡750g、盐适量、水适量。将青橄榄对半切开，鸡切成块状。拿出高压锅，先倒入青橄榄。再倒入鸡块，铺在青橄榄上面。锅中加适量盐。放入适量的水，浸没过材料即可。盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。2、青橄榄萝卜汤食材：橄榄12颗、白...
青橄榄煲汤最佳搭配
答：材料：青橄榄100克，龙骨或排骨500克（材料可因人而定）、食用盐。步骤：龙骨清先干净，砍块，沥水。青橄榄洗干净，拍裂。橄榄和龙骨放进汤锅，放入适量的水，浸过材料即可；明火至汤滚，持续滚半个钟，再改慢火煲半个钟，下盐即可。该汤可以滋阴，润肺，还可以帮助消化，四季适宜。
橄榄止咳汤的做法大全
答：做法：将橄榄洗净，萝卜去皮切块，猪瘦肉切块焯水。将所有食材放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲1.5小时，加盐调味即可。2. 橄榄雪梨汤 材料：橄榄10颗，雪梨1个，冰糖适量。做法：将橄榄洗净，雪梨去皮去核切块。将橄榄和雪梨放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火煲1小时，加入冰糖调味...
橄榄鸡汤的做法大全
答：1、将买回来的半只鸡洗净，青橄榄泡水10分钟洗净装盆；2、青橄榄对半切开，鸡切中等块状；3、取出高压锅，倒入全部青橄榄；4、再倒入鸡块，铺在青橄榄上面；青橄榄炖鸡汤 5、往高压锅中加2勺盐；6、放入适量的水，浸没过材料即可；青橄榄炖鸡汤 7、盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖...
橄榄可以炖什么汤
答：鲍鱼橄榄汤的做法 用料：珍珠鲍鱼5只、鲜橄榄8颗、排骨一根、开水300ml 1、滴入少量食用油浸10分钟左右，轻易将附着的黏液清洗干净。活鲍鱼肉、鲍鱼壳清洁处理后沥干水分待用。2、鲜橄榄滴入少许洗涤灵，用手反复搓几次，再用清水冲洗干净，排骨洗净待用 3、把鲍鱼肉、鲍鱼壳、排骨放入隔水炖盅内胆...
橄榄煲汤怎么做?
答：准备原料：青橄榄12颗、雪梨1个、猪腱子肉200克、盐适量、醋1克 1、用刀背将青橄榄拍一下，裂开就好。2、雪梨去皮切块。3、猪腱子肉切块。4、炖锅放入青橄榄。雪梨，猪腱子肉。5、加入4碗水。6、炖锅启动瘦肉模式。7、最后加入盐调味即可。8、完成。
