为什么健身很多人都说吃鸡肉牛肉，而基本没人说吃海鲜什么的？ 术后为什么不能吃海鲜、牛羊肉，医学上有什么解释？
健身吃鸡肉和牛肉，是为了补充蛋白质增肌，而鸡肉和牛肉里几乎都是肌肉纤维，其他碳水化合物和脂肪少。
而海鲜里虽然蛋白质含量也高，但是脂肪和碳水化合物也不少。
因为牛肉的蛋白质和铁的含量相对高，脂肪低，而且更多人是推荐吃鸡胸肉，都是补充蛋白质的优质来源。
吃牛肉为什么配红酒？吃海鲜为什么配白酒？我想知道中医学的原理~
哈哈，lz我来了
洋人吃鱼或其它海鲜类时喝白酒，吃牛肉时喝红酒，这种配法确实符合药理原理:许多海鲜类是高胆固醇食物，喝白酒可提升好胆固醇，降低坏胆固醇，故有解毒作用;鱼油有抗血小板作用，可减低饭后血液的粘稠度，白酒可增加鱼油在肠道里的吸收量;牛肉是高胆固醇和高脂肪食物，对动脉的威胁更大，红酒一面降低坏胆固醇，提升好胆固醇，一面阻止血小板黏在一起，坏胆固醇和血小板粘性高，是促成动脉硬化的二个主角，喝红酒可同时解决这二个问题。
我同意以上观点，不过不过敏的人由于体内可能有出血，对体外共给蛋白也会有排异，不管对此有无过敏都会有反应，因此，即使不过敏的人术后也应少吃蛋白类食物，避免水肿
为什么健身很多人都说吃鸡肉牛肉,而基本没人说吃海鲜什么的?
答：因为健身后，人体消耗热量高，鸡肉牛肉的热量比海鲜高，能补充人体消耗的热量
为什么健身很多人都说吃鸡肉牛肉,而基本没人说吃海鲜什么的?
答：健身吃鸡肉和牛肉，是为了补充蛋白质增肌，而鸡肉和牛肉里几乎都是肌肉纤维，其他碳水化合物和脂肪少。而海鲜里虽然蛋白质含量也高，但是脂肪和碳水化合物也不少。
想要健身的人,往往需要都吃牛肉和鸡胸肉,这是为什么呢?
答：1、鸡胸肉便宜。一斤鸡胸肉的价格在10元左右，而一斤牛肉的价格在50-60之间，相差数倍。想要保持身材，练出肌肉的人，每天对蛋白质的需求量都会增加，每天至少要补充80-110g蛋白质。对于很多白领来说，每天吃牛肉是一种奢侈。因此，鸡胸肉成了健美运动员最喜欢的肉类食品。2、鸡胸肉高蛋白低热量。100...
健身增肌需要补充蛋白质,为什么不选择吃猪肉,而选择吃牛肉和鸡肉呢?
答：作为一个优秀的运动员，在生活当中，或许他们会选择健身增肌。健身增肌或许需要补充很多的蛋白质，很多人不会选择吃猪肉，而是选择吃牛肉和鸡肉，通过这样的方式健身增肌以及补充蛋白质。一、健身增肌需要补充很多的蛋白质在我们的生命当中，或许我们都会认识很多人，也会经历很多事情，有的人有的事都会慢慢...
豆腐蛋白质含量这么高,那为什么健身的人鸡胸肉牛肉鸡蛋呢?
答：大家都知道豆腐蛋白质含量特别的高，所以很多人都会选用吃豆腐来解决自己蛋白质缺失的问题。但是豆腐它的含量呢比较的低，而且的话它的作用呢只限于它蛋白质比较高，不能够补充人体所需的各种维生素。所以建议经常消耗体力健身减肥的人多吃蛋白质比较高的，我们要选用牛肉，鸡肉鸡蛋，这样的有营养的，而且...
健身应该吃什么增肌 牛肉和鸡肉长肌肉谁更胜一筹
答：牛肉和鸡胸肉这两样肉食在增肌计划中，是避免不了要参与的，不过对于这两种肉食的增肌效果谁更好的问题，大部分人其实都是不知情的，也不了解应该怎样选择，下面我们就来根据这两种肉的营养价值进行详细的分析。点击图片进入下一页>> 营养价值对比 牛肉含有丰富的蛋白质，相对于猪肉来说，氨基酸的组成更...
对于健身肌肉男来说,鸡肉、牛肉、猪肉哪种肉类更适合增肌?
答：一、鸡肉 鸡胸肉可以说是健身圈里最受欢迎的肉类之一了，因为鸡胸肉热量低，蛋白质丰富，每100g鸡胸肉之中就含有20g蛋白质，而脂肪却只有不到5g，而且最重要的鸡胸肉是最便宜的肉类之一了，每斤的价格大概在5元左右，而且制作方便，唯一的缺点可能就是口感并不是很好，水煮鸡胸肉一直是很多健身肌肉男...
5种健身公认的增肌食物是什么?
答：5种健身公认的增肌食物是：鸡胸肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、糙米。鸡胸肉的热量相对比较低，蛋白质含量高，几乎没有什么脂肪，可以提升健身效果。鸡胸肉在胃部的停留时间达到2-3小时，不但可以满足你吃肉的欲望，还能有效降低进食欲望， 避免暴饮暴食，提升减肥成功率。牛肉中含有丰富的维生素B6，可以帮助增强人体...
豆腐蛋白质含量也高而健身的人选择鸡胸肉,牛肉,鸡蛋而不选豆腐,为什么...
答：其实主要是因为豆腐中的蛋白质是属于植物蛋白质。而鸡肉，牛肉，鸡蛋这些蛋白质属于动物蛋白质，动物蛋白质相对于植物蛋白质来说，它更有利于人体肌肉的合成。这也是为什么大多数健身人士会选择吃鸡肉，牛肉来补充身体所需要的蛋白质。一、健身人补充蛋白质众所周知，一些经常健身的人，他们在每天都必须要...
