做好时间管理，可以让你的生活、工作更加从容（日更 097）
《学习力》的作者Angie:把力量花在当下与计划未来。提前构思好要做的事情。去做自己真正喜欢的事。刻意练习专注力，找到自己每天的黄金时间，然后用黄金时间做重要的事情。善于利用好自己的碎片时间。总结一句话就是提前安排，遇事不纠结。
行动派创始人琦琦:边做边完善，想到就去做。学会用思维导图。为自己请助理。对自己不擅长的日常中的事情找专业人员解决。建立同频的伙伴圈。总结一句话就是快速学习，马上行动。
趁早创始人王潇:做计划（一生，七年，一年，月，周，日）。将全部注意力放在你擅长的事情上，而且在这之前要先仔细想一想，未来这件事是否会变得很有价值。
全能妈妈Sally，高效时间管理的践行者，她把24小时活出了48小时的状态，她的经验就是高效地计划+高效地执行+平缓的心态=自我时间管理策略。
我们做好时间管理，也可以像他们一样：工作带娃两不误，而且把生活过得精致优雅。 关于时间管理的方法，我总结就是:一是要有目标，有计划。二是要讲方法，抓重点。三是要立刻行动，高效利用时间。最最重要的就是要行动起来！
要成为一个时间管理高手，首先要成为一个目标管理高手，就是要合理的设定自己的目标。制定的目标符合smart原则：具体、可衡量、可实现、合理，有时间限制。每个人都有不同的时间管理方法，但是纵观那些高效能人士，他们有一个共同的特点，那就是目标非常的清晰。而失去目标感，也是时间管理方法无效的第一个原因。
我之前学习了很多时间管理的方法，但是因为我的，目标不清晰，想做的事情太多，不善于取舍，没有做到合理的规划自己的时间，所以就导致效率不高。学习之后，不断的践行调整，在前期时间管理训练营中，峰兄也带领大家用人生九宫格去梳理自己的目标，之前写了101个目标，后来慢慢的梳理调整，留下三个最重要的目标，也就是我们的大目标。这就是教我们如何去合理的设定自己的目标。经过一步一步的梳理，能够更加的清晰。知道什么是我们当下最重要的事情，才能够让我们越来越聚焦。
选对自己的大目标，有几个可以参考的点，一是必须是一个会对生活产生决定性影响的，二是我们跳一跳才能够得着的目标，三是能够把资源和能力串联带动起来，四是能进一步分解为一组小任务。
时间管理的关键在于选择。不是节约时间创造想要的生活。而是先创造想要的生活，然后时间就节约下来了。首先要分析事情的重要程度。重要的事情你会立刻马上采取行动去做。关于时间管理的两大原则:一是要事第一。二是把时间分块，一次只做一件事，保持高度的专注力来提高效率和完成质量。
很多事情都是我们想要去做的。一定要把自己认为最重要，最紧急的事情提前搞定。然后学会给自己做减法？可以暂时减掉的，一定要减掉，学会抓重点。比如说在我没有坚持日更和参加讲师密训营之前，可以每天坚持晨读晨讲，没有做点评导师之前每天坚持声音练习。但是在参加这两个之后就可以暂停晨读晨讲和声音练习，为什么呢？因为讲师密训天天在演讲，也在不断地练习声音，这都是相通的，保证每天持续练习就可以了，要学会抓重点。
学会聚焦。比如我想通过聚焦演讲来提升自己的技能，但是在学习演讲之后，我在写演讲稿的过程中特别烧脑，又特别想提升自己的写作能力，于是申请加入写作学习，我以为写作和演讲是相通的。既然立下了目标，就要坚持365天。然而，除了自我学习之外，还有工作和生活。工作上事情也特别的多，生活中刚刚把现在住的房子卖掉，需要整理安排新的住处，重新装修房子，两个孩子的学习辅导等。这一系列的问题。都是我之前没有考虑周全。所以除了要为自己做减法之外，还要学会聚焦。主要是聚焦到当下对自己来说，最重要的那件事情。
在工作中，养成时间管理的习惯。围绕目标，立刻行动做事不拖延。工作的时候高效的做事情，这样可以在相同的时间里面做更多的事情。生活中，养成了早起的习惯，很多人可能早起不知道干什么，或者睡醒了没有动力起来，现在为了你的目标，就会自动的早起，你可以每天有意识地去梳理，总结当天的收获，去提炼有价值的点和大家分享。爱非坚持，要长久的做一件事情并获得成就，最好的方式就是让自己爱上这件事情。找到你的成就感，你的热爱。因为我爱上了演讲，所以我会为了演讲去做更多有意义的事情。我因为爱上演讲，让我养成了时间管理、早起、坚持输入输出的习惯。其实演讲不仅仅是一个技能，我们可以把视角从自己身上放到更多人身上，从演讲拓展到更多的领域。
时间管理的方法有很多，辅助时间管理的工具更多，尤其是这个信息化时代，各种开发的APP和软件日新月异，让人眼花缭乱。无论是时间管理的方法和工具，都是人类智慧的结晶，都值得学习和尊重。但这些就像对治我们疾病的药，都有侧重点，都有局限性，没有一味药可以对治百病，也不是药吃得越多越好。比如：
对于缺乏方向感的人可以多用目标导向法（SMART法则）；对于没有轻重缓急感的人可以学习四象限法则；对于缺乏流程化的人可以贯彻GTD法则；对于不能专注的人我们推荐番茄工作法；对于抓不住重点的人可以学习ABC法则。
时间管理的方法很多，关键是在于我们的行动，只有行动才能带来改变，愿我们都能用正确的方法管理好自己的时间，让自己的工作生活更加的从容。
欢迎和我分享你的关于时间管理的故事！
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做好时间管理,可以让你的生活、工作更加从容(日更 097)
答： 全能妈妈Sally，高效时间管理的践行者，她把24小时活出了48小时的状态，她的经验就是高效地计划+高效地执行+平缓的心态=自我时间管理策略。 我们做好时间管理，也可以像他们一样：工作带娃两不误，而且把生活过得精致优雅。 关于时间管理的方法，我...
有效时间管理的好处有()
答：5、获得更多的自由时间：通过合理的时间管理，您可以更加高效地完成工作，腾出更多的时间进行休闲活动、陪伴家人和朋友。6、获得更好的工作与生活平衡：有效的时间管理有助于平衡工作和个人生活，使您能够优先处理时间并将时间分配到既能够实现职业目标又能够实现个人目标的事情上。7、提高声誉：有效的时间管...
邢菲发丛容时间管理的一天,做好时间管理对于上班族来说有怎样的...
答：做好时间管理除了能够让上班族养成良好的生活习惯之外，还能利用碎片时间来让我们做更多事情。三、上班族如果能够做好时间管理，就会发觉每一天都是充实的。上班族如果能够做好时间管理，就会发觉每一天都是充实的。很多没有做好时间管理的人，总会有一种焦虑感和空虚感。他们会觉得自己每天奔波劳碌，却没...
时间管理在平时的日常工作中的重要性和意义
答：适当利用时间，增加悠闲时光，更是一种高明的时间管理。就像抽屉经过整理之后，虽然可以再收纳更多的东西，但不见得非要塞满不可。就算只放了七分满，只要能让抽屉里的东西好找好拿，就能给你带来舒适和便利，对工作的帮助就更不用说了。更何况，对剩余时间的管理还攸关着你的幸福呢。3、记住!时间是...
【时间管理纯干货】六步走让你更高效地工作和生活
答：有些人学习时间管理，纠结于各式各样的工具。每天花大量的时间在各种软件上。这里要说明没有哪个软件是完美的，适合自己的就是最好的，工具是来辅助你的，而不是来束缚你的。时间管理的本质应该是在最短的时间内成果最大化，进而轻松、愉快的生活，愿本文能够对你有所帮助，让你从容享受每一天。
时间管理方法对生活的启示
答：第二来说,情绪管理 情绪这个东西,来到时候,会让我们失去理智。 如果在我们有可能产生情绪的时间段,强行的安排需要理智脑出面处理的难题,那么很有可能事情没处理好,心情反而更差了。 所以,合理管理我们的情绪,也是时间管理的一个部分。这个时候,你会问我,情绪这东西,来无影去无踪的,我怎么管理?我又不是神仙,怎...
心理随笔:管理好你的时间,让生活更有意义
答：简单说，短时间管理好办，比如参加两小时考试都可以集中精力，外出游玩能安排好行程，可是持久的生活时间要管理好，没有即时满足与延迟满足的结合是很难的。因此，时间管理最好的方式，就是把生活过的富有意义，让时间变得更充实。常见的时间管理有两种情形，一种是忙忙碌碌，好似“拼命三郎”，时间根本不...
合理安排时间有哪些好处?
答：1.定制生活目标，按照重要程度排序 为你的生活制定目标，如果你一直漫无目的地过生活，那现在至少该想一个了。目标对有效的时间管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，确定你生活地走向。如果你有太多的目标，那就认真的管理它们。你生活中的每一个领域都需要目标。比如工作，健康等。每一天，你都...
有哪些时间管理技巧,大幅提高了你的生活品质?
答：所以在行动管理中，培养专注力是很重要的。专注力要高，前提是你的睡眠要足，睡得不好，精力不够，自控力就会下降，专注力难以持久。在精力足够的情况下，就是方法问题了。最著名的方法就是“番茄工作法”，是由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的一种简单易行的提升专注力法，也可以说是一种对抗拖延...
论个人职业生涯中时间管理的重要性和时间管理的基本要求
答：时间管理，就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作、实现目标。好的时间管理对一个人来讲是非常重要的，管理好时间就是管理好了生活。时间管理的重要性：1、可以帮助个人减轻工作压力：掌握有效的时间管理工具，可以帮助个人合理分配工作时间，提早完成工作，避免紧急工作不断堆积所形成的重压。2、可以帮助...
