怎样让你的时间管理更加有效

想要时间管理更加有效，我们得先知道时间管理是什么？

我曾经听过一个时间管理的TED演讲，讲者最近在做一个时间记录的项目，观察那些非常繁忙的女性一千零一天的生活。

那些女性都有繁忙的工作，有些是自己创业，有些要照顾孩子，或许还要照顾老人，总之都非常忙。

讲者发现其中的一个记录很特别，这位女士忙了一天晚上回家，发现家中的热水器坏掉了，结果她的地下室被淹得一塌糊涂。于是她找管工，清理杂物及地毯……每天处理一些，持续了一周才算恢复。

记录上显示，她这一周总共花费了7小时的时间处理热水器坏掉的遗留问题。

7小时，如果在这一周的开始你去问她：“你能挤出7小时的时间去健身房吗？你能挤出7小时的时间去学跳舞吗？”她肯定会说：“不行，你看不出我有多忙吗？”

可是当她家的地下室被淹，她不得不紧急处理，就挤出了这7小时的时间。

这说明了什么呢？这说明我们做的每件事情，花的每一分钟都是我们的选择。

我们虽然无法创造出更多的时间，但我们可以选择用时间来做什么。

所以时间管理要做的就是：把宝贵的时间和注意力，花费在那些最重要的、最有意义的事情上。

那么如何找到最重要的事情，并有效做好时间管理呢？我在这里再提3个小方法。

1.    找到最重要的事情

写一封给5年后自己的信，找到自己最重要的事。

想象一下你希望自己未来5年以后的样子，然后详细的写下来，越具体越好，你往往就能看到自己的愿景是什么。

2.    明确目标，每个月只专注做一件事情

你的愿景可能有很多个，但一段时间只选择一个来实现，记住一个原则：贪多嚼不烂，每个月只专注做一件事情。

也就是说除了工作之外，你可以在一段时间只明确自己学习一项技能或养成一个习惯，这样达成的概率会比较高。

3.    提高专注力

工作的时候尽量远离手机、娱乐网页等，做好断舍离，让自己专注在当下的事情上。

你还可以使用番茄工作法，通过计时专注工作25分钟，再休息5分钟。这样劳逸结合的方式也更有助于精力的恢复。

以上就是我时间管理的一些方法，希望对你有启发。

---

PS：本文配图均由强大的小萌萌手绘而成。

我是“强大的小萌萌”，用一年的时间成长为自己想要的样子，如果你有个人成长方面的问题，欢迎关注，我们来一起变强大。微信公众号：【强大的小萌萌】 

~

高效时间管理方法
答：高效时间管理方法 时间管理是指通过事先规划并运用一定的技巧、方法与工具实现对时间的灵活以及有效运用，从而实现个人或组织的既定目标，下面我准备了关于高效时间管理方法，仅供参考!一、列任务清单 坚决去掉不重要的部分 想要提高工作效能，第一件事就是去掉那些不重要的事情。当你每天工作的时候，尝试着...

如何培养时间管理能力三招教你成为高手
答：如何培养时间管理能力首先，寻找需要改进的地方1.写下时间日记。你可能想知道你每天的时间都花在哪里了。随身带一个笔记本，记下你做的每一件事，持续多长时间。你可能会惊讶于自己是如何度过时间的。做这件事的时候要诚实。试着至少记几天日记，对你的日常生活有个大概的了解。例如，参加生日晚宴或看...

改善时间管理的方法有哪些
答：这也是一个有效的时间管理技巧。 对于初学者来说,通常会在上午有最多的能量。 所以,当你还没有到精疲力尽的时候,最好去处理这些任务。 而且,你也可以利用这种成就感去度过自己在这一天剩下的那些时间。 6、 学会委派 / 外包 授权和外包可能会变得有点棘手。 对于有些人来说,很难让别人做自己曾经做过的工...

如何进行行之有效的时间管理
答：如何进行行之有效的时间管理 如何做好时间管理 01减少不必要的时间投入 很多事情其实不重要，但是偏偏消耗了我们大量的时间和精力，比如很多优秀的影视作品(甄嬛传)以及文学作品(小说)的鉴赏，容易越学越累，有限的时间和精力要投入到更能产生价值的地方。02列好每日计划 每天早上花10到20分钟的把你一天...

怎样管理时间才高效-让时间变高效的十大管理技巧
答：完成比之前更多的任务「不是」时间管理,要真正完成自己想做的事情,才是时间管理。 「少量多餐」的工作切割法 时间管理不只是安排时间,而是可以在有时间的时候具体有效的完成现在可以做的任务,让你无论面临什么样的时间变化都可以应付自然,只要有空档,我就有事情可以做,总是可以推进工作进度。 很多时候我们其实是「...

如何成为时间管理的高手?
答：时间管理10 整理技巧 丢掉用不着的，只留有用的东西；固定摆放，保持有序状态；用完即还，物归原位。时间管理11 开启未来的时间投资 每天减少些吃喝玩乐等的闲耗时间，转移到用于健康和学习，比如：每天抽4小时投资未来。日积月累，便会开启更光明的未来。时间管理12 人生规划 找到自己喜欢并擅长的事，...

如何计划好时间管理
答：这也是一个有效的时间管理技巧。 对于初学者来说,通常会在上午有最多的能量。 所以,当你还没有到精疲力尽的时候,最好去处理这些任务。 而且,你也可以利用这种成就感去度过自己在这一天剩下的那些时间。 6、学会委派 / 外包 授权和外包可能会变得有点棘手。 对于有些人来说,很难让别人做自己曾经做过的工作...

如何提高时间管理方面的能力呢?
答：2. 确定优先事项：确定优先事项是非常必要的。你需要决定哪些任务最重要，哪些任务可以放到稍后去做。当你确立了优先事项，你就可以更好地规划时间，更有效地完成任务。3. 避免拖延：拖延是每个人的通病，但它也是时间管理的大敌。当你把任务推到最后，你就会浪费无谓的时间。一种避免拖延的方法是在任务...