要想滋补养生人体来一碗汤就再适合不过了，秋季养生汤喝什么汤好？

秋季天气干燥，让人抵抗力下降，无精神，四肢容易疲劳。养生最好选择滋补的汤来喝，不但能够润燥养胃，而且还有滋补营养的作用，可用银耳、雪梨、莲藕、沙参、玉竹等搭配肉类如乌鸡、猪肺、瘦肉等煲成汤水，可起到防秋燥的作用。

白菜干三棵，提前用温水泡一个小时，洗净切段，胡萝卜一个洗净切块，玉竹海底椰洗净连同瘦肉一起下锅，加两片生姜，大火烧开，转文火继续煲半小时放入去芯切块的雪梨慢火煲一小时加适量盐即可饮用。排骨过水，去多余的油脂，山药切块削皮，之后将山药，排骨连同一些姜片放入高压锅，加水，水位没过食材，倒入少量的盐和料酒，高压大概25分钟左右即可。

秋天到来，特别是深秋。严冬也慢慢接近，我们可以煲一些营养丰富，开胃滋补的汤。秋天空气又比较干燥，昼夜温差大。炖一锅开胃健脾，清热散寒的酸萝卜老鸭汤比较适宜。丝瓜鸡蛋汤也比较容易做。先把丝瓜皮儿削好之后切成丝瓜片。等水开之后，把丝瓜片放进锅里面，再把打碎的鸡蛋放进锅里面。锅中加一点点油，放入葱姜末炒香，再加入虾皮，翻炒出虾皮的香味，小火操作，既要将虾皮炒出香味来，还不能炒焦。

针对秋季天气干燥浮尘较多，容易出现皮肤搔痒、口干眼干、以及容易出现呼吸道疾病的问题，秋天喝汤以补水、滋阴、润肺为主。“春夏养阳，秋冬养阴”秋天养生的原则为养阴。秋冬季节应收气，藏气，不应耗精而伤阴气，从而适应大自然阴气渐生而旺的规律。为第二年的阳气生发打下基础。告别夏季的酷热，秋季早晚温差加大，在饮食上应该以温补为主，以调理肠胃、补充营养为主要方向。

秋天可以喝一些滋润养肺的清淡型的汤，对养生会起到很好的作用，比如：乌鸡汤，山药排骨汤，雪梨黑木耳汤，银耳莲子羹，虫草养生汤，胡萝卜排骨汤等等。这些汤都可以起到很好的养生作用，对身体很有益处。

枞树菌瘦肉汤，冬瓜丸子汤，扁豆淮山鸡爪汤，虫草花干贝玉米汤，胡萝卜竹芋扇骨汤，薏米百合鱼胶汤，红枣猪骨汤，红萝卜莲藕猪骨汤

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要想滋补养生人体来一碗汤就再适合不过了,秋季养生汤喝什么汤好?
答：秋季天气干燥，让人抵抗力下降，无精神，四肢容易疲劳。养生最好选择滋补的汤来喝，不但能够润燥养胃，而且还有滋补营养的作用，可用银耳、雪梨、莲藕、沙参、玉竹等搭配肉类如乌鸡、猪肺、瘦肉等煲成汤水，可起到防秋燥的作用。白菜干三棵，提前用温水泡一个小时，洗净切段，胡萝卜一个洗净切块，玉竹海底...

适合冬季滋补的养生汤 冬天补身体喝什么汤
答：1、赤豆鲫鱼汤 原料：鲫鱼1条、赤豆50克、陈皮2-3片、姜2-3片、蒜适量、盐、胡椒粉少许。做法：赤豆用清水浸泡1夜充分泡发涨开；鲫鱼除去鱼鳞、鱼鳃和内脏，刮去鱼肚壁上的黑膜，冲洗干净后晾干鱼身表面；蒜头剥去外皮，陈皮用清水泡软，刮去白膜切成丝；锅烧热后倒入油，6成热后下姜片和鲫鱼；...

春天适合喝什么汤养生 适合春天喝的滋补汤水
答：黄芪枸杞乳鸽汤的做法：取乳鸽1只，褪毛，去内脏，切块，放入沸水中汆去血渍，再捞出洗净，和黄芪，枸杞子，生姜片一起放入砂锅中，加适量清水，大火煲开后改用小火煲2小时，放入食盐，鸡精调味即可食用。7 桂圆肉炖鸡 桂圆肉能安神补脑，开胃健身，鸡肉能益气补虚，一起炖汤食用，可适宜于气...

春季多喝养生滋补汤,养生滋补汤有什么?
答：以下这3款，是很不错的养生滋补汤：1、雪梨润肺汤 雪梨有着很好的润肺效果，所以可以将雪梨清洗干净，然后再加上适当的大枣、百合、冰糖，就可以熬制出非常不错的雪梨润肺汤。将这些食材加入清水，放入锅里进行开始炖煮，用小火煮两个小时就可以了。这个汤是非常不错的养生汤，它有着很好的止咳润肺...

春天适合喝什么汤养生 适合春天喝的滋补汤水
答：1 鲫鱼豆腐汤 春天饮食宜清淡，鲫鱼药用价值极高，其性味甘， 平，温，入胃，肾经，具有和中补虚，除湿利水，补虚羸，温胃进食，补中生气之功效;豆腐中含有大豆蛋白，能起到降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的好处，所以春季多喝鲫鱼豆腐汤机能健脾温胃，还有助于保护心血管。鲫鱼豆腐...

广东有什么常喝的靓汤?可以介绍一些吗?
答：而且,这种炖煮方式还使得汤中的营养成分更容易被人体吸收,有助于滋补和调理身体。 我特别喜欢老火靓汤所蕴含的养生功效。 它常常使用各种草药、食材来达到不同的滋补目的,如补气养血、清热去火、滋阴润燥等。 我曾经感受到这款汤的益处,特别是在一段忙碌的工作后,喝上一碗热腾腾的老火靓汤,仿佛身心都得到了放松和...

哪几道汤,做法简单每天喝一碗,润燥去火身体更健康呢?
答：菠菜汤这汤必喝，成功肠胃好消化吸收，多喝人体舒适！今日把方法共享给朋友！食材：西兰花一把、鸡肉丸子一盘、海鲜菇适量、生鸡蛋2个、食用盐小勺、生抽酱油1勺、白醋一勺、白胡椒粉3斗。作法西兰花清洗干净控洁净水份，切条预留。生鸡蛋2个放入炒菜锅中煸炒熟，晃来晃去碎。炒好生鸡蛋以后再必须...

滋补养生汤配方大全
答：滋补养生汤配方大全1 1.淮山党参鹌鹑汤 材料：党参15克、淮山15克、鹌鹑2只、瘦肉250克、生姜3片 功效：健脾益胃的功效，对脾胃虚弱所致的食欲不振，消化不良，有食辽补益作用。2.五指毛桃煲鸡或煲瘦肉汤 材料：五指毛桃、鸡肉或瘦肉 功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。3.黑豆煲塘鲺鱼或客家娘酒...

适合在春季滋补的五款养生汤
答：适合在春季滋补的五款养生汤 正值春季，万物欣荣，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，也是各种病菌繁殖、复苏的.季节，疾病很容易流行。此时合理的食用药膳可以提高人体免疫力，预防疾病发生。推荐几款春季养生滋补药膳。1、参苓健脾补益汤 成份：党参8.3g，云苓19.2g，炒薏米3g 甘草2.4g，芸豆19....

冬天需要补一补身体,喝什么汤比较好呢?
答：营养分析：红薯是一种营养成分十分丰富的食物。因为红薯可以为人体提供很多的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C等物质，所以它能够改善乏力的症状，还可以健脾胃、暖胃、益肺。因此，常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩，防止胶原病的发生。总结：通过小编上文的介绍，你知道冬天进补多喝哪四款滋补汤了...