怎么能让心静下来？是不是有宗教信仰就容易静了？？ 怎样才能让心静下来？
心静需要自己有比较好的情绪调节能力，并不非得信仰宗教。
可以看一些自我解压，自我调节的书籍
比如人性的优点。。
在看书的时候可以配合听一些轻音乐，例如一些钢琴曲
如果心烦的程度很严重，可以去和心理医生或者专家进行交流
关键还是自我心态的一个调整
祝您好运
并不是相信什么信仰就能让心平静下来，想心静要靠自己去努力，首先放一首旋律缓慢的音乐，然后深呼吸，持续此动作，闭上眼睛，幻想自己在海边，看着平静的大海，自然的放慢呼吸
对当前的社会理论，多数人的生活论调有质疑时就会有疑问，此时最好的办法，是认真的做一件事情，很彻底的做好，如运行，跑步，好好的，每天 坚持跑一定的时间，即使下雨，在室内也要运行到固定的时间。
然后你就会在当前的疑问有更好的认识了。
为什么偏要有宗教信仰就能静下来了呢？你如果想要静下来有很多种方式，信仰也是不错的方法。信仰和大家平时说的理想差不多，都是需要一个目标。你确定一个目标后并为之追求、奋斗那你就容易静下来了。所以，不一定要有“宗教”信仰哦。
怎么让自己的心静下来。~
让心静下来的方法如下：可以练习瑜伽，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己，关爱自己，寻找属于自己的宁静和舒心。可以看看书、赏下花、与好友叙旧等，在夏天的午后，听一些舒缓的音乐，倒上一杯清茶，轻轻地翻开几页书，约上三五好友一起畅谈生活乐事，也是可以舒心静气的一种方式。可以钓鱼，嵇康在养生论中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”钓鱼可以说得上是夏季静心健身的一大妙法了。明代李时珍就曾指出，垂钓能解除“心脾燥热”。炎热的天气容易使人烦躁上火，而钓鱼可以静心养性。垂钓需要用脑、手、眼相互配合，静、意、动相助相成。钓鱼时眼、脑、神专注于水面的动静，对于提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力都有很好的促进作用。
静能生慧，慧有心生。你的心静了，生命才能得到升华和洗礼。那么，如何让我们的心静下来呢？让我们来听一下郑州地铁女声叶子老师的冥想语音引导。
怎么能让心静下来?是不是有宗教信仰就容易静了??
答：建议你相信佛教，并修禅定，禅定即念心清静，外禅内定，就是禅定一体：对外境不起缘染，对尘世欲望不动心;对内心，无贪爱，无执着，不昏沉，不糊涂。禅定，先从入静开始，然后到至静，再到寂静，最后达到一种忘我的境界，它是一个从身空、心空，再到虚空法界的一个过程。要真正做到禅定的境界并不容...
在我们的日常生活中,要如何修行呢?
答：这个跟宗教信仰都无关。就像孔子所讲的要“明明德”，你必须要有一段期间让自己“定、静、安、虑、得”。老子也是一样，我们要真的了悟真理、实相，要能够透过一些方法，然后让心静下来。再来，如实、客观地去了解真理、实相。我们要修身、养性，方法越简单、越单纯越好！《道德经》的第十章就是在告...
有宗教信仰的人是不是更容易获得内心的平静
答：获得内心的平静要看自身对事物的转化能力 和宗教关系不大 但是真诚的有宗教信仰的人 确实内心更加平静 因为他们通过学习 会懂得明心见性 当下宁静 随缘自在
本人性格懦弱,没有精神依靠。希望可以信仰一个宗教来让内心安定一些。但...
答：基督教，因为基督是可以让你坚强起来的。这个在《圣经》里有许多激励我们的话语，你如果对基督不了解的话，或者想要信基督的话，上帝欢迎你。阿门，你需要向我问一些有关基督教的问题吗，可以随时联系我哦，上帝爱你~
信教可以使内心快乐吗
答：你好！是的是的。信教可以静心，可以欢喜快乐！因为你了解了法，就是了解了宇宙人生的真相，就会宁静，就会愉悦！
我是一个抑郁症病人,今天听医生说关于信仰的问题,一个有宗教信仰...
答：第二 科学的发展其实是基督教促成的 早起的科学家大部分都是教会人士 直到现在世界上的宗教团体也做支持着大量的科学探索 我们认为科学和宗教针锋相对主要来自于我国文革等时期特殊的遗留影响 第三 宗教注重的是内心的探索和锻炼 与科学并不冲突 在一定程度上可以帮助你更加了解自己 与内心对话来治疗...
在人生的转折点迷茫时,如何确立自己的宗教信仰?
答：在人生的转折点迷茫时，与其说要确立自己的宗教信仰，不如说让自己的心静下来为好。人生道路上确实会面对很多苦难，面对很多烦恼事。但我觉得你先不要想那么多，先过好眼前的日子。每天吃饭上班，该怎么做就怎么做，每天抽出一点时间健身锻炼，多读一读书。把自己的野心暂时收起来，要学会满足。这样，...
我想信仰佛教
答：我也是信佛教的，你也可以信仰佛教啊！多多学习佛教知识！佛教是让人多做善事，助人为乐！没事的时候听听佛教的音乐！心慌的时候心里默念“阿弥陀佛”这样会好些！希望你能好起来！祝你成功！
如何区分宗教和迷信?
答：而宗教则是一种社会意识形态,包含信仰、观念、道德规范等多方面要素。我们需要理性对待它们,以避免被迷信所蒙蔽,也不要将宗教和迷信混为一谈。類理性对待宗教和迷信面对迷信和宗教,我们需要理性对待。虽然大多数迷信不会造成伤害,但有时也可能带来灾难。而正常的宗教活动通常不会对社会造成直接危害。我们可以尝试了解...
宗教信仰是人为什么要有宗教信仰?
答：有信仰的人有敬畏的心，做事有底线，做人有品德。信仰使我们看淡世俗，能节制私欲与罪恶。信仰是自我证明的最佳方式，因为它让我们找到了一种永恒的感受。另外，个体的存在也有他证，就是让别人来证明自身的存在。比如孩子的存在证明父母的存在。如果没有孩子，这个人就不能叫做父亲或者母亲。
