怎么样才能让人的心静下来呢 怎样才能让心静下来
人生在世，烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
只要想静，你就能静下来，完全就是心里问题。
或者你可以进行精神寄托，你告诉自己，见到某个物件，就能心静，然后无数次的自我催眠，让潜意识觉得你见到这个物件自然就心静，然后就很容易了。、不过这么做的话千万别把你心理寄托的物件弄丢，不然你就糟糕了。。
调整好心态，遇事先不说话，就能静下来，
睡觉
怎样让人心静下来?~
让心静下来的方法如下：可以练习瑜伽，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。一张瑜伽垫，一支舒缓的曲子。一个轻柔的动作，在繁忙的都市生活之余，学会善待自己，关爱自己，寻找属于自己的宁静和舒心。可以看看书、赏下花、与好友叙旧等，在夏天的午后，听一些舒缓的音乐，倒上一杯清茶，轻轻地翻开几页书，约上三五好友一起畅谈生活乐事，也是可以舒心静气的一种方式。可以钓鱼，嵇康在养生论中说：“更宜调息静心。常如冰雪在心，炎热亦于吾心少减，不可以热为热，更生热矣。”钓鱼可以说得上是夏季静心健身的一大妙法了。明代李时珍就曾指出，垂钓能解除“心脾燥热”。炎热的天气容易使人烦躁上火，而钓鱼可以静心养性。垂钓需要用脑、手、眼相互配合，静、意、动相助相成。钓鱼时眼、脑、神专注于水面的动静，对于提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力都有很好的促进作用。
怎么样才能让人的心沉静下来
答：1，听听轻音乐；2，不论坐、立都可以闭上眼睛排除杂念静下心慢慢平静下来；3，做三次深呼吸，你会觉得心中舒坦好多；4，闭上眼睛默念小周天的穴位（会阴、尾俞、命门、大椎、百会、上丹田、中丹田、下丹田，再重复会阴---）转动小周天，不但静心而且养生。5，用你右手的食指弯曲中部的骨头部位按摩（...
如何能让心清净
答：四，做点正事，做个充满阳光的人。有的东西自己不喜欢，不足以吸引自己的注意力，不必去理睬。不要像那些愚蠢的俗人一样，人云亦云。经常想象一个已经改变、全新的自我。五，改变不良的心态。要明白有的环境不好，使你感到沮丧、孤独和无聊。这种心态会刺激和引诱你，用某些无聊的行为来逃避。对付这样...
使人心静的方法
答：控制情绪,不要对别人的行为过多的表达自己的不满,接受,想办法让自己接受现实心静自然凉无欲则刚看来你已经懂得了心静会给自己带来很多的好处,你一定能做到 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 warpten快 2008-08-01 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人...
有什么让人心静下来的方法?
答：可以让人心静的方法有很多，最简单的有深呼吸，全身心集中在一呼一吸，通常不到十组深呼吸就能平静下来。
人怎样才会真正的心静下来 有什么好方法吗 ?
答：主要看你的兴趣了,比如静坐,你如果喜欢,那肯定能坚持下去,反之,就会觉得太枯燥.如果你想心无旁骛的做一件事,不妨试试把你想做的事与你感兴趣的结合起来,这样会事半功倍的.举个例子吧,我平时不喜欢背英语,可是我喜欢听歌,于是我就开始听英语歌,听着听着就想跟着唱,所以遇到不懂的单词就查,这样...
如何让自己静下心来,静心?
答：如今快节奏,高压力的生活,压的我们每个人都透不过气来,年幼时我们那颗清澈透明,没有被世俗浸染的心,仿佛变得越来越越浮躁,找不到方向,不断的挣扎,最后迷失了自我。浮躁的 社会 ,浮躁的我们,应该学会让自己的心静下来,回归自然找回那颗清净的心。 首先 我们要舍弃繁杂,宁静致远。学会有颗佛系的心,看淡红尘,没有...
如何让心态平静,淡定处事,遇事不慌不燥?
答：首先多去经历，只有你经历得多了，你才会了解这个社会的人情世故与法律法规，在确保自己没有做错的情况下都不用慌张叫，同时你也要学会看但顺境与逆境、得与失，只有你看透看淡了，你才会处变、宠辱不惊。心中有度，心中有数才容易超然物外吧。
人烦恼怎样才令心静下来呢?
答：也总有它有利的一面。多想想这件事情的有利面，心情自然就会好一些。3.去行动。跟朋友聊一聊。去看看跟自己相同遭遇的人，他们是怎么做的。可以到网上去跟大伙交流，您会发现，原来并不只是您一个人有这样的烦恼。4.如果上面的方法都不能使您平静下来。就刻意去做做您喜欢的运动。
人,在什么环境下最能静下心来呢?
答：那些白天被忽略的，方法、细节、想不通的地方~~~第二个，在洗手间时，无论你是排毒抑或是淋浴，当你待在马桶上、花洒下，当然，我个人还是更喜欢在淋浴时。让水流不停地喷涌而出，整个人置身其中，恍如到达另一境地，心静而不烦，舒适而通畅。大脑又能随心所欲地浮想，确实是很天马行空的一境界。
一个人的时候总爱胡思乱想,尤其是夜深人静时,该怎样才能做到心静呢
答：一个人太爱胡思乱想的时候，可能就是想法太多。脑子是一种被填满的感觉。如果想做到心静的话，那么就是把这些多余的或者是一些杂念的话就是摒除掉。有句话叫做人内心不种满鲜花，就会长满杂草。所以如果这些杂念的话是杂草，那么你就要在内心里种上鲜花。鲜花可以是好的思想，或者是一种有力量的东西...
