刚入职一个职位，就开始加班加班，怎么表达情绪？ 刚工作不久的新人，如何处理好职场的人际关系？

这种情况很常见，刚到新岗位，天天加班，有忙不完的活，好像原来就没有人干似的。

1，端正心态，如果不忙，如果没有事，可能你也没有机会来了。

2，单位，负责人，他们也许都在考验你。看看新同志的水平，能力如何。

3，给了你一个很好的机会，尽快熟悉情况，早点进入角色。

4，量变引起质变，正是提高自己的时候，不然今后怎么能够赶超老同志呢。老同志也是这样过来的。

5，确实做不完，明天继续，没什么好急的。

6，回家注意休息，好身体应对挑战。把平时的爱好先放一放，不能参加应酬，解释一下。

7，把情绪放在心里，做一个成熟的人，保持一个平和的心态。

成就一个优秀的自己，就要付出非常人的努力！

加油！

发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。

发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。发泄如果有用就行，发泄没有任何用处，还是要被迫加班不能拒绝，发泄没有用，还不如不发泄，讨厌加班就踢掉工作，辞职离开这个单位，天下很大，只要自己有能力，应该有属于自己的一块适合的地方。

我觉得刚入职一家公司就遇上加班最好先别表达情绪，任劳任怨的工作一段时间。因为一般需要经常加班的公司会在面试时告知应聘者看看能否接受，即使公司平时不加班但是遇到繁忙时期加班也是正常的，正面接受就好。刚入职就对公司提意见可能会让领导和同事觉得矫情。

过一段时间以后，基本熟悉了公司的环境、文化、制度，如果还是不习惯再提出建议或者另谋高就。

每个行业，都有加班的时候。前段时间，我们的加班非常多，各种任务纷至沓来，好像永远也做不完的样子。因为领导是个急性子，所以加班也成了我们的“家常便饭”。我是做文案资料的，自己是经常加班的，而且基本都集中在晚上，白天人来人往，各种电话，人员沟通，很难有一块时间集中写东西，所以只好放到晚上，慢慢思考，字句斟酌。

但我是不提倡加班的，更不想办公室里养成了所谓的加班文化，因为有些加班，输出的效益很低，有时候，因为知道晚上是要加班的，那白天的时间就没有高效利用，浪费了资源。而且，经常加班对自己的身体也是一个影响，比如，最近我感觉自己胖了很多，其中有一些原因是因为加班，吃得多，动得少。所以，希望我们加班的，还是要加强运动，这也是我对自己的告诫。

有些时候，不得不加班，因为总有任务紧张的时候，遇到公司真正需要的时候，需要拼命的时候，熬一熬、连轴转，都是必须的。记得有一次，因为第二天要去争取一个项目，我和几位同事连轴转熬了两天一夜，没有合上一眼的那种，到了第二天的上午，我们还是满怀精神地去给领导讲演、给客户演示，当时也是铆足了一股劲，一定要做好，所有人都特别精神，到完成了项目，大家松了下来，才感到了困倦，睡了一个整天。

加班的时候要注意，第一要确保后院不要起火，要跟另一半做好思想工作，动之以情，晓之以理，这样才能安心加班。

要尽量减少不必要的加班，提高单位时间的产出，提升自己的技能，比如写文案、出方案等，要提高效率。如果的确要加班，那就好好加班、安心加班。

不要有抵触情绪，与其满怀不满地加班，不如快乐地完成任务，赶紧加完回去休息。晚上加班一定要注意饮食，多喝点水，熬夜的话也可以搞点菊花茶、枸杞水等，中间如果太累，可以短暂休息个十来二十分钟，以恢复精力。

在连轴转后，一定要注意精力的恢复，来一个睡觉睡到自然醒，做个按摩放松，还有就是适当散步，注意锻炼恢复身体的能量。这样做到张弛有度，工作生活才会有一个更好的平衡。

我们上班说到底就是为了挣钱，现在在很多企业加班就是常态，基本避免不了。
你现在有情绪一方面是刚进到一个新职位有可能也是新的公司，和同事可能还不太熟，不管是同事还是工作也都有一个磨合期，等到都熟悉了就会好些。
至于发泄，可以和朋友吐槽吐槽，有些事情说出来会好很多；或者周末好好睡一觉，精神放松放松，不要总处在紧绷状态；也可以买个解压玩具，没事捏一捏。
说到底就是在无法改变的状态下，自己要想得开。

领导总是让加班怎么办？~

未必就是你的领导的问题，因为他可能也不想让人加班的。不过工作没有完成，那么就肯定有人不得不加班。这个也是没办法的事情。但是也有的，是因为工作人手不够，找不到人只能通过增加工作时间，来完成原本缺少的员工应该负责的工作量。

你可以先跟领导沟通，看看领导对于当前这种总是加班的状态是怎么看的，如果你的领导认为这种状态非常正常，这年头谁工作不是经常加班的啊。那你差不多，也可以跟他说拜拜了，避免自己被“猝死”。也许就算你真的因为加班劳累而发生了什么问题，他可能还会觉得是你身体太差跟不上别人的节奏……
如果你的领导觉得，这种状态是不正常的，会尽量想办法招聘人手，解决工作量太多而人手不足的问题，或者给加班的员工谋点福利的话，这样的领导，还是可以待在他身边的。

其次，不管你要去要留，先把你该做的工作认真完成了，这是一个职场人最基本的素质。
你也可以看看，对于加班，公司的待遇是怎么样的。
是当作是义务劳动免费劳力，还是当成为公司做贡献的功臣……这从加班费，加班的待遇等等，就可以看得出来。
比如说，有一个朋友，前阵子有一批客户从全国各地坐飞机到他公司拜访，他需要去机场接机。他的工作时间是八小时制度，但是从早上八点一直忙到晚上十一点，公司一句话也没有说，接完客送回酒店，本来需要负责接待的其他人居然都早就已经回家了……
朋友说，那一瞬间，感觉自己是头蠢驴。
如果大家都需要负责的工作，但是最后却只有个别人在加班，那就需要考虑，是否领导是故意的，对你有意见了……

最后，是一种行业常态都是加班，或者公司一直就是在加班的。
我觉得这种行业跟公司，加入其中的话，需要非常非常谨慎地考虑，究竟是赚钱重要，还是找一个比较正常点的企业，正常点的行业重要。
要知道，不是一定要加班，才有钱赚。只有那些劣质的找不到的人的企业，才会如此压榨员工的劳动力，占据员工的生活时间……
工作跟生活，如果因为长期加班而被打破了平衡，就需要好好考虑，是否需要换一个工作了。
新闻说的“猝死”看似非常遥远，但是实际上，总是被加班的人，或许，就是下一个被“猝死”的人。

刚参加工作的新人首先要把自己的工作做好，不要在人际圈花费太多的功夫，不要在背后说长道短，永远保持好的心态，积极向上！你平常是行为举止总会给大家留下深刻的印象，比如经常积极完成自己工作、帮同事分担一些力所能及的事情，大家都会看在眼里。只要是个正常领导，都会倾向于给你更多机会。
反之，如果喜欢偷奸耍滑，旁人也能观察到，甚至失去更多原本属于你的机会。

上海一员工入职首日主动加班到凌晨,现在的打工人可以拼到什么程度?_百 ...
答：在上海有一员工入职当天加班到凌晨，结果他并不是为了加班而是为了能够盗走公司里面的主机还有其他的一些东西，对于老板来说这一个应该也算是无妄之灾，明明认为自己找到了一个好的员工，结果却把小偷引到了自己的家里。二、当代年轻人压力非常大相信大家都看过相似的消息或者是新闻，就是哪个人在工作岗...

员工说一开始上班就加班怎么回复?
答：入职后的工作内容，与招聘时说的完全不一样，我该怎么办？如果不满意现在公司的状况，跳槽换工作去了另一家公司，这时会慢慢发现有些东西并没有那么好。新公司可能比之前的公司“更差”，这种情况有点像猴子掰玉米，刚开始的时候找到了好玉米去总是不满意，总认为还可以掰到一个更好的玉米，结果越到...

刚入职公司不久,老板让加班,正常吗
答：正常，因为新人好欺负！老油条都熟了，没人会加班的。楼主刚过去的时候先忍忍，学的差不多就可以换一份工作了！如果老板好就干的长一点，不要超过两三年，时间长了也不好呆。

刚入职一家公司,领导天天晚上让我10点走,周末也让我义务加班,我该不该...
答：刚入职领导每天叫晚上10点走，周末还叫上班，这种单位你入职的时候签了合同，就应该按合同来，正常上几个小时，到点就走，就行了，如要每天晚上10点走，给加班费不，如果不给加班费就拉倒，向这种情况，就应该跟领导讲，如要不给加班费你就赶快离开吧，这样下去出力不挣钱还不赶块走等什么。

新入职一家公司,两个月了隔三差五就要强制加班培训,不培训也鼓励加班...
答：如果是新入职年轻人，要认清一点，工作大都是很辛苦的，很少有让年轻人坐吃等死的职位，不必心里不平衡。判断一下在这个公司发展是否让你满意，如果你还满意的话，就沉下心，锻炼点技术和能力，即使将来跳槽也有空间。如果是带着技术跳槽来的，准备准备找下家吧。

对于刚入职的新员工来说加班的困扰应该怎么办
答：如果一个员工天天加班，工作却没什么起色，领导该找的应该是他才对吧。当他们都还在加班的泥潭中不可自拔，而你已经开始了自由时间其他方面的学习，那么恭喜你，过段时间你就会脱颖而出了。除非你的领导是个变态，以加班评判工作能力问题。很多程序员或设计师或者其他职业的加班可以说是常态，那就个别...

请问一个心理问题,我新换的单位,入职后心理并不放松,害怕会被辞退,努力...
答：4.寻求支持：如果你感到心理压力过大，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。他们可以提供个性化的指导和支持，帮助你更好地应对工作压力和心理问题。5.平衡工作和生活：尽量保持工作和生活的平衡，给自己一些休息和放松的时间。合理安排工作和休息，保持身心的健康。关于加班的问题，我建议你在新工作中先适应...

初入职场如何避免加班?
答：所以想要不加班，第一点就是加强自己的办事效率，将每一天上班的第一件事改为复盘，写下今日的所有任务，让今日工作一目了然，避免遗落任一项任务，并将它们进行适当的分类，可以将它们分成：重要紧急、重要不紧急、不重要不紧急、不重要紧急四个类别。如此一来，在面对分好类的今日工作后，充分提高自己...

作为刚入职的新人该如何在工作中婉拒领导安排的加班?
答：有些新人为了避免加班往往会选择无视这一要求或者假装没看到对方信息，这种行为在职场里是“大忌”，这等于是公开跟上级作对，那以后肯定就没有好日子过了。自己得罪了领导，如果碰到的是一个比较大度的人还好说，如果对方心胸比较狭隘，那未来他必会找各种机会来打压自己，因此这种行为绝对不...

刚入职一家新公司,手上也没什么事,同事们都在加班。我不加班可以吗?
答：领导没走，同事没有走，新入职的却走了，这在职场上是不大合适的，也就是说同事会心里有看法。还是要和同事一起，既然别人没走，大家都加班，作为一分子的单位人，还是得留下。新手不是没事做，应该是没有找到事做。新手刚到单位，起先都是学习，要多看多悟，跟着老同事打打下手，都是学习机会...