在同一个岗位工作了很长时间，感觉特别的腻，该怎么办？

作为一个非常喜欢新鲜感、讨厌一成不变的人，别说在同一个岗位工作了很长时间，一般超过一年，如果只是每天都在重复同样的工作，我都会想办法改变现状，所以对于这种心情，尤为理解。那要如何改变这种状况呢？分享一下我自己的一些经验：

1、努力尝试轮岗或者获得晋升

在同一个岗位工作多年，容易产生厌倦感和腻烦感还是其次，最大的隐患还在于，这样可能多年得不到有效地成长，会耽误自己的黄金职业发展年龄。

因此，如果持续在同一个岗位重复性地工作超过2年，就一定要产生警惕，内部有转岗和晋升的机会，要寻求转岗和晋升，短期内看不到转岗或者晋升的希望，就需要到外部寻找新的工作机会，选择跳槽了。

2、在现有工作上寻求改进和创新做法，避免一成不变

无论什么岗位，如果想要寻找一些改进的点和创新的做法，几乎都能够找出无数件可以做的事，觉得无聊和腻烦，多半是太长时间读没有进行过改进和创新了，而只是机械式地按照之前的流程、做法重复。

事实上，如果能够持续性地对自己岗位上的工作保持第一天上班的敏感和积极性，工作也一定会在自己的思考和改进中越来越好。这样的工作表现早晚能够被公司、领导发现，也就不太可能让你长期困在同一个岗位上，而是有更加重要的工作安排，也就会很快就迎来新的挑战。

3、尝试寻找新的工作，换个环境

如果评估下来，自己在现在单位该做的努力都做了，那么不妨给自己一些暂停时间，休息一下，然后再寻找一份新的工作，重新开始。工作时间久的人，难免会在一些时间突然对工作完全失去热情和兴趣，这个时候，暂停放空一下，考虑清楚一些问题后再重新出发，也会对工作焕发新的热情。

我是有余姐，10多年上市公司HR，专注分享求职面试、职业发展实用干货，关注我，一起成长为更具选择权的职场人。

在一个工作岗位上干得时间久了，会产生厌恶感。

钱仲舒先生在他的《围城》中有这样的话，意思是说生活就像一座围城，有的人想不遗余力的冲出去，有的人却想方设法地打进来。他说的很经典，道出了在现实社会中人们的生活情景。

在现实生活中，无论是工作、学习、生活，在一个工作岗位上干久了不免会产生厌恶感，认为别的好，看着别人从事的职业比自己的强。其实，反过来说，别人也总羡慕自己，总想丢掉工作来干自己的活。

有这样想法的也很正常。但是一经从事别人的工作后，其实也一样会随着时间的流逝，而逐渐感觉还没有原来的好！

人生就是这样，我认为一个人对待工作应该：

干一行爱一行，不可见异思迁，不可这山盼着那山高。任何职业，任何工作岗位都不容易，都有它自己的职业属性，都不是轻而易举的事，都需要顽强拼搏、锐意进取、创新发展、紧跟时代。

不要厌恶自已的那份工作吧！用自己对别的工作的想法激情，重新唤起时自已本职工作的激情，我敢说，你能行！你最棒！你是本行业、本职位的姣姣者！

这是随着时间的延长，必然会产生的一个问题，只是存在于时间的长短罢了。

如同我们常说的夫妻之间的七年之痒问题。

在一个岗位如果长时间得不到的提升，做相同的工作，就好比让你天天吃咸菜配稀饭。每天吃一顿，顿顿都相同。

在这种情况之下，可以选择两种方式，一个是将这个岗位钻得更精，另一种情况就是寻求一些新的发展，不要耗费太多精力在这上面。对工作的感觉只有两种，一个是所做的工作是自己喜欢的领域，并且随着工作的进行不断有满足感和新的探究欲望。另一个就是工作只是生活的手段，时间久了，自然懈怠和厌倦。

我觉得你可以找你的领导，然后和他说，你对现在的岗位非常的厌倦，所以希望能够给你换一个岗位。当然最重要的还是要调节自己的状态。

首先调整心态，可以适当的去旅游，其次就是要知道频繁换工作对自己也不利，最后考虑是否有长久做的必要，福利，待遇各方面想一下，就是你坚持下去的理由。

我觉得如果你真的不大喜欢这样的话，还是辞职吧。不过我觉得任何的工作干的时间长了都会很无聊。

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在一个岗位上做时间长了,会很烦,该怎么办?
答：…基层员工不管见识或是眼界，不管经验或是工作经历，不管观念或是思维，都还很“嫩”。针对事情的正确理解和观点都处于初始阶段，因此它们在倦怠感期的病症基本一致。大家每一个人都经历过这段时间。到底从哪一天逐渐开始，不想理睬朋友，对领导命令安于现状，不上截止时间决不进行，遇到事情下意识推卸...

为什么人在做了同一个工作一段时间后会厌倦?
答：为什么我会隔一段时间句会做同一个梦 你太在意你的家人了，可以看出来你是一个很敏感的人。。。所谓“日有所思，夜有所梦”不要太敏感了，一生要做无数次的梦，如果每一个都要寻根究底岂不很累，所以凡事要放的开点。。。为什么人对一个工作干时间长有厌倦的感觉 有同感，如果我们平时注...

为什么在一个岗位工作的时间越久,越不敢轻易离职?
答：1、缺乏好奇心，不愿意接受新事物 你在现有职位之上工作的时间越长，你就会对新事物失去好奇心，不愿意理解与工作不同的内容和事物。许多人每天重复工作，耗费他们的时间和精力。当他们回家时，他们充满了疲劳，无法做出改变。他们在日复一日的重复性工作之中逐渐麻木。许多人去工作时没有大脑，只是简单...

我在同一工作岗位时间长了就失去兴趣,怎么办
答：在办公室里，时间就是金钱，一切就该讲求工作效率。而当我们对工作产生厌倦感的时候，如果还继续停留在那个空间，不但没有办事效率，还常常会产生更多的麻烦，甚至使人际关系更别扭。这时，不管用什么借口，身体不舒服或其它任何理由都可以，尽快离开那个场所才是上策。我在二十几岁时就有这样的一个经验。

在一个公司工作7年,真没意思,是该继续还是跳槽?
答：是自身因素还是工作内容因素?? 1. 单纯想换个工作环境 工作7年,说明日常工作内容已经非常能胜任,很熟悉,感觉没意思甚至有些厌烦。对于公司环境、公司文化、同事关系、组织结构等很清楚,自己在这个单位的职位和能力都已经到顶,如果继续下去不会再有任何变化, 工作像一潭死水,毫无波澜变化 ,感受不到任何工作的成就...

在同一个公司工作10年以上是一种什么样的体验?
答：感觉自己把所有的青春和所有的美好时刻都献给了这个公司。记得我大学毕业的时候就来到现在这家公司工作，没想到一干就是10多年，在这里也成为了一个老员工，从一个很清澈的少年到一个很成熟的人，都是在公司中一点一滴成长起来的，以前是个穷小子，一无所有，在这公司中我有房有车有收入，改变了我...

一个人一直在同一个岗位上会变得不思进取么
答：有这个可能性。因为当一个人长期在一个岗位，熟悉了一切程序后，他只需依据熟悉的东西进行就可以了，不需要动脑筋了。当然这只是相对于流程式的工作岗位上讲的。事实上许多岗位每天的内容并非完全相同的。

一个人常年坚守在一个岗位上是一种什么样的体验?
答：我觉得你还是跳槽比较好，如果你想追求的是稳定的工作，那你就一直做下去，不犯错，不出错，我父亲就是在一个公司呆了三十多年，稳稳当当，不追求高工资，也没有升职，一辈子，就这样结束，但是我不希望过他那样的生活，所以，我在每一个公司，都要有收获，或者技术上的提升，或者人脉上的扩充，看你...

在一个岗位待了三年多,最近看到同龄同事打算跳槽,自己也很想,这是...
答：在一个岗位呆了三年多，看到同龄同事打算跳槽，自己也想跳槽的话，这种心理就是没有一个既定的目标，或者说没有确定个人在事业当中的方向所产生了彷徨的感觉。这种心里既有随大溜从众的心理，同时也有一种心虚的表现。看到同事跳槽，自己也想跳槽，总觉得心里慌慌的，闷闷的，但是又担心自己的能力不足...

为什么在一个单位、部门、岗位工作的时间长了,就会厌烦?这是怎么回事...
答：既然讨厌那么就不要再做下去了，那是以为工作没有兴趣！所以也很麻木，去做点自己喜欢的工作，即使一开始薪水低一些，条件差一点也没有关系，因为兴趣才是工作的动力与源泉。不要活得太累，人生在世是为了享受快乐的，所以一个开心的工作才是最重要的。找到一份适合自己的工作时，你会发现工作也可以...