番茄工作法3-5章读后感
第四章：中断
正专心的时候，被别人打扰是情理之中的，为了更高效工作，我们也学会合理拒绝。先认可再有急事等。也要有一定的方法，比如从头计算25分钟，避免形成中断的习惯。被中断了，需要做出响应的记录，()括号还是U，并做出相应记录。比如加入到清单或是拒绝。
第五章：预估
突然想起股票，能预知未来就没有压力。预估，是需要经验、需要数据，和猜测有很大的区别。准确的预估，可以提高番茄钟的工作效率，也是对自己一生计划的重要能力。
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番茄工作法图解读后感
答：番茄工作法,我早就知道,一直感觉,适用于SOHO,因为他们的时间可以由自己把握,而不是象身在职场中的人,时间需要由上司、客户、下属等支配,但看了这本书后,我有不同的感觉,以前的看法,有些片面了,事实上,番茄工作法的实质,我认为是教给人一种对时间管理的态度,再加上相配的方法和工具等。就番茄工作法本身来...
“《番茄工作法图解》第五章预估”读后感
答：1.预估和测量在番茄工作法中必不可少。番茄工作法要求早计划，晚回顾，这样不断改进。跟踪和记录是番茄工作法中的测量方法。2.预估 番茄工作法的核心→承诺→今日待办“”表格是每天的承诺。事前预估和实际所花时间不一致的原因:①作预估的方法和能力有待改进:②工作开始后，又出现新情况...
读后感《番茄工作法》
答：3.一个番茄时间不可分割。没有所谓到半个番茄时间或四分之一个番茄时间。4.一个番茄时间必须有始有终。5.请如果一个番茄时间被不停中断,则该番茄时间作废 6如果在一个番茄时间没结束就完成了任务请检查回顾任务直到定时器响起。7.保护番茄工作法,及时告知对方(你没有时间),迅速协商,重新安排中断事...
番茄工作法读后感
答：首先番茄工作法的本质是(25+5)*3+15，当然这么精简的前台，有个明确的4个支柱支撑。计划，执行，反思，改变 计划的意思是罗列出最近需要做的事，然后将今天需要做的卸载一张表上，当事情完成时就划掉。同时，将事情腾到今日事物表上时需要写下自己预估的时间。对于一些每天都要做的事情，作者建议写...
强调计划和总结番茄工作法图解读后感
答：强调计划和总结《番茄工作法图解》读后感 管理大师彼得·德鲁克说:“不能管理时间,便什么也不能管理。时间是世界上做短缺的资源,除非严加管理,否则一事无成。”而我们常常挂在嘴边的鲁迅说过的:“时间就像海绵里的水,挤一挤,总会有的。”深陷于拖延、做事无计划、容易被干扰中无法脱身,也尝试过很多的方法,往往都...
《番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法》读后感
答：>> 番茄工作法是以动作为导向的，扭启番茄钟是动作，遵守铃声是动作，填写“今日待办”表格是动作。习惯成自然，充分利用条件反射的力量。>> 长期的精神紧张，会导致工作记忆能力和集中力下降。从而使工作的快乐变成焦虑，灵感变成敏感，还更容易发怒。>> 有三个导致拖延的明显原因：※ 其他人强迫你做...
《番茄工作法》第一章读后感
答：(3）闹钟响铃立刻停下。(4）适当休息10分钟或5分钟，然后翻开书继续往下读。通常在番茄工作法中，闹钟定在25分钟一次为一个时间段，每两个阅读周期花3分钟休息。为何要用番茄工作法 1、别考虑任务，有多复杂，重要的是开始再开始启动番茄钟半小时，你就会有收获。2、先完成它，你就会得到回报。4、...
02《番茄工作法》——有效的工作方法
答：1.一个番茄时间包括25分钟的工作时间和5分钟休息时间2.每完成一个番茄组,就要休息15-30分钟3.一个番茄时间不可分割4.一个番茄时间必须有始有终5.如果一个番茄时间被不停终端,则该番茄时间作废6.如果一个番茄时间没结束就完成了任务,请检查、回顾任务,直到定时器响起7.保护番茄工作法,及时告知对方,迅速协商、...
《如何成为时间的管理高手》读后感
答：其中番茄工作法，我认为是提高专注度的一个重要方法。怎样高效率 1、避免过度完美 2、避免“范围蔓延”，做超出职业的工作。3、返工 ‘’不要努力工作‘’敏捷工作法 核心是不断迭代 不提倡一步到位 提倡不断调整、适应，逐步去达到目标 最小可交付，建立交付意识：输入、处理，交付 不主张同时做多样...
世界5大工作法—番茄工作法
答：从本质上说， 是对时间的一种管理和高效利用的方法，它代表的是一个时间片段。它具有下面的几个特点 在 番茄工作法 中，建议最好以 30 分钟为一个 番茄时间 ，其中 25 分钟作为工作或者学习时间， 3-5 分钟作为 休息时间 同时， 番茄工作法 建议每 4 个番茄时间作为一个 番茄时间组 ，在经...
