“妈妈，我害怕考不好”，孩子害怕失败怎么办？鼓励方法很重要！

大家好！我是浩源妈妈

自从一年级下学期考砸被爷爷凶了之后，孩子特别害怕考试。

小小年纪，竟然因为担心考不好，晚上十一点多了却紧张得睡不着。

或许这样的情况，在很多孩子身上都发生过。

1:家长喜欢比较，而且太注重分数

都说 隔辈亲， 这话绝对没错。但我家爷爷奶奶却从来不 娇惯 孩子，从衣、食、住、行那每天都安排的妥妥的，对孩子学习那也是格外上心，再加上爷爷奶奶年轻时因为忙于生计，没照顾到孩子爸爸的学习，老人会觉得这是对孩子的亏欠。

处于这种愧疚感和隔辈亲的原因，孙子的学习只要有风吹草动，感觉爷爷那绝对是第一个知道，哈哈！

大概是一年级下学期，老大因为考的不理想，被爷爷狠狠凶了之后，就有了压力，总是害怕考不好。

2:孩子太注重“面子”

我姐上学那会儿，还可以 复读， 可要知道，复读也是有压力的，心态不好真的不好复读，嘿嘿。

一来，年龄本来就比别人大，难免会有些尴尬。

二来，复读一年如果再考不上，那实在是太丢人了，而且，家长也跟着没面子。

我姐有一同学 ，当时就是害怕复读一年再考不上太丢人，所以直接放弃了复读的机会 。

不论是任何原因，孩子一旦从“ 害怕失败 ”的想法中走不出来，对以后的学习、工作、生活都会是一种阻碍。所以， 家长正确的鼓励 就显得特别重要。

一:用心去感受孩子的感受

心理学上有两个词叫做“ 同理心 ”和“ 共情 ”，我把它理解为“ 用心去感受别人的感受。 ”

1:感同身受

站在孩子的角度去考虑， 担心失败很正常。 失败会让孩子觉得自己 不够好， 而这个感觉 几乎每个人都会有， 所以，这个时候我们应该努力去 感受孩子当时的感受。

2:深呼吸，让孩子和自己都放松下来

做个深呼吸，对孩子这种想法背后的自我感受会有更多的 同理心 。其实自己也有过这种挣扎，这样，就可以带着一颗柔软的心和一双温柔的眼睛对孩子说:“ 我理解你，我理解你担心考不好。 ”孩子也会慢慢放松下来。

二:给孩子一个“不同视角看问题”的方法

告诉孩子:凡事都要 正反两面去看待， 有考不好的可能，那就还有 考好的可能。

这时，孩子虽然会显得有些不明白，但我会发现他整个人明显的放松了，小眼神儿里充满了 力量感和稳定感。

孩子之前对自己有很多 怀疑、担心， 也需最后不一定能够考个好成绩，但如果孩子带着这种 自我怀疑 再考不好，孩子就会更多的怀疑自己，甚至他会更加相信 自己没有办法，也没有考好的希望。

而这或许才是我们没有办法改变 孩子害怕失败 的原因。

成长中需要 失败， 更需要在失败时能够得到父母正确及时的 鼓励。 比起一句“加油，你可以的”，真正 用心去感受孩子的感受 更能引导孩子 正确认识和面对失败并且快速从失败中看到希望！

# 育儿 有招#

~

高中女儿一到考试就有害怕紧张的心理家长该怎样做?害怕考不好?
答：首先，你要找出她害怕考试的根源：1、对自己要求过高，不允许自己失败。2、因父母老师的要求过高，担心自己考不好被批。3、严重缺乏自信的人。4、过往经历中负面评价太多，而自己完全认同了这些负性评价。这样的学生在进入学习阶段后，父母或老师给到的负面评价很多。对症下药：1、家长首先要引导孩子正确...

孩子小学三年级特别害怕考试,这是为什么呢?
答：在这些小孩子看来，如果考试不好的话，老师也不喜欢他，家长也会惩罚则骂他。所以在考试之前他们心里会想很多的事情从而造成压力，会让他们考试的时候格外紧张，也很害怕考试。二、家长和老师要多和孩子沟通小孩子的学习压力本来是不应该太重的，主要是因为父母对孩子的期望太高，或者家长对孩子的学习...

高考生得了高考恐惧症,家长该如何帮他度过这个时期?
答：作为高三的学生，虽然从小到大经历了各种各样不同的考试，但高考毕竟是人生大考，很关键，所以孩子在高考期间有恐惧情绪是正常的，如果家长要帮助孩子，可以从以下几个方面着手。第一，寻找恐惧的根源。孩子惧怕高考究竟是什么原因？这背后的根源是什么？有的孩子是害怕自己考不好让父母失望，而有的孩子是...

孩子从怕考试到考好试,父母该如何作为?
答：孩子们的成绩也通常会非常的不错。考试成绩并不是孩子们的全部，家长们一定要做好引导工作，从考试前的放松，到考试时的一些小技巧，再到考试后对试卷进行分析，给予孩子们鼓励，这样下来肯定会引发孩子们对考试的兴趣，使孩子不再害怕考试。家长们的正确引导才是孩子们取得好成绩的保障。

当孩子说:妈妈,我怕的时候,家长应该如何回答呢?
答：当孩子说，“妈妈我怕”两个妈妈的不同回答第一位妈妈，不怕，有妈妈在 全全妈带着3岁的全全去亲戚家串门。亲戚看时间已经近傍晚，就留全全和妈妈住一宿。全全妈自然很不好意思叨扰，想要推辞。亲戚却说：“你看，我这地方比较偏僻，你们这么晚回去我肯定不放心，再说，我家人今天...

当孩子说“妈妈我怕”时,你的反应很重要,请记得给孩子勇气
答：或者干脆逃避，就如这位男孩儿， 逃避 打针“暴走”。作为孩子最信任的父母，当他说“妈妈， 我害怕 ”时，怎样应对，很重要。是 鼓励 他“别怕”还是忽视、 讽刺 他“这有什么好怕的”，“这么胆小”。说“别怕”的父母并没有站在孩子角度， 认同 他的感受。讽刺...

如何回答孩子“如果我考不好怎么办”的问题?
答：有位网友问：孩子马上期末考试，但是孩子却突然问我“妈妈，如果我考不好怎么办？”妈妈直接回答“你必须考多少多少分。”有的家长会说：如果是我的孩子，考不好就考不好呗，多大点事。还有的家长会蹲下来直视孩子说：考不好确实是我们不愿接受的，但是无论怎样我们现在都到尽心尽力，咱们尽力！其实...

孩子说,妈妈我害怕时,千万不要一味地给他们壮胆
答：“我家五周岁的女儿什么都害怕,去学校害怕,早上起床看不见陪睡的人害怕,问他害怕什么说不上来,反正就是害怕,这种怎么去调解她的心理,怎么问才能让她告诉你她在害怕什么,怎么处理才能把她的害怕情绪消散掉,有没有关于这种建立自信提高勇气的解析文章,因为其实我也不知道她害怕的点是什么?” 相信所有爸爸妈妈都经历...

“妈妈,我害怕!”几招教你如何帮助孩子克服恐惧?
答：​昨天下午带女儿去做入托体检,一路上她念念叨叨:“妈妈,你能不能保证不给我打针?”“妈妈,我自己去体检,你们在外面等我。”“妈妈,体检是不是测身高体重就好了?”她来回矛盾的话语,其实是在掩饰着内心对去医院的恐惧和害怕。我抱着她,一遍又一遍地回答她的问题,也一遍又一遍地与她提前讲解体检的流程。 尽...

2岁的宝宝经常说妈妈,我害怕,作为家长怎么办?
答：教孩子用美好的方式认识害怕事物。孩子的世界是单纯美好的，可以尝试教孩子换个角度看待他恐惧的事物，换个美好的角度去解释孩子害怕的事物。比如孩子害怕会说话的扫地机，可以带孩子一起认识他，“你看扫地机有两个眼睛，有大大的嘴巴，是不是很像个可爱的小朋友”，孩子在重新认识恐惧的事物后，可能会...