香蕉吃多了对身体好不好？ 香蕉吃多了对身体好处吗？

香蕉吃多了对身体好不好？

什么东西吃多了都不好的

香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。

香蕉含有丰富的营养，香蕉在古代称它为甘蕉。它的果肉软糯，美味可口。香蕉是一种常见的水果，富含丰富的维生素和微量元素，人体食用香蕉之后可以使得全身肌肉放松，让人可以感到身心愉悦，并具有一定的减肥功效。

香蕉的功效

香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，香蕉又被称为“快乐食品”。

常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压及损坏血管的作用。人如缺乏钾元素，就会发生头晕、全身无力和心率失常。又因香蕉中含有多种营养物质，而含钠量低，且不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。

因此，常食香蕉（不等于吃很多）不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。

哪些食物是不可以跟香蕉一起食用的呢?

1、哈密瓜

由于哈密瓜和香蕉的含钾量都很高，所以患有肾衰与关节疾病的病人千万不要将这两个水果一起吃，免得让病症更加严重了。

2、酸奶

酸奶能降低胆固醇，但空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，导致乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。若是胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的滑肠食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。

3、马铃薯

马铃薯是我们餐桌上经常出现的食物，香蕉又是我们经常吃的水果，如果两样食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，两者所含有的元素会发生化学作用并产生一定的毒素。这些毒素会导致人们长斑。

4、芋头

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。但芋头若与蕉同食时，会引起腹胀，中毒。

5、番薯

番薯营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。然而香蕉、甘薯同食会发生不良生化反应，引起胀肚，而且还伴有胃反酸现象，吃多了会造成食品长时间停留在胃里，产生胃堵。

6、牛肉

牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有”肉中骄子“的美称，吃了牛肉就不要吃香蕉，以免造成胃绞痛。

这个大家应该要注意，什么东西都应该适量而止，不应该一次性吃得太多，就像香蕉也是一样的。如果有脾胃虚寒或者是有脾胃虚弱的患者，如果一次性吃太多的香蕉的话，有可能会导致有腹泻，腹部不舒适的现象，建议大家应该要注意一下。
适当的吃，对于人体还是有非常多的好处的。适量的吃香蕉可以预防高血压，另外还能够预防疲劳，延年益寿。另外，像一些有胃溃疡的患者还应该要注意，也可以适量的吃一些，能够使溃疡面不受胃酸的侵蚀。另外，吃香蕉还能够预防便秘，因为香蕉所含的食物纤维可以刺激大肠的蠕动，使大肠通便，因此可以防止习惯性的便秘。所以，建议大家一定要适量的吃，不要一次性吃得太多。

吃太多香蕉对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。

对于身体没啥毛病的吃多点还行，但是不管是什么水果都不要吃的太多，因为身体吸收不了那么多营养，吃水果最好是不要过量，适应身体最好，特别是香蕉不能吃太多，香蕉本来就是润滑肠道的食物，有肠道病的人不宜多吃，所以香蕉吃多了对身体不好。

这个大家应该要注意，什么东西都应该适量而止，不应该一次性吃得太多，就像香蕉也是一样的。如果有脾胃虚寒或者是有脾胃虚弱的患者，如果一次性吃太多的香蕉的话，有可能会导致有腹泻，腹部不舒适的现象，建议大家应该要注意一下。适当的吃，对于人体还是有非常多的好处的。适量的吃香蕉可以预防高血压，另外还能够预防疲劳，延年益寿。另外，像一些有胃溃疡的患者还应该要注意，也可以适量的吃一些，能够使溃疡面不受胃酸的侵蚀。另外，吃香蕉还能够预防便秘，因为香蕉所含的食物纤维可以刺激大肠的蠕动，使大肠通便，因此可以防止习惯性的便秘。所以，建议大家一定要适量的吃，不要一次性吃得太多。

香蕉吃多了会怎么样？~

1.过量吃香蕉会引起微量元素比例失调，此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。
2.香蕉吃的过多，就会腹泄、令肠道消化系统紊乱、不利肠道的益生菌的生长、从而影响消化、吸收营养。
3.不应该空腹吃，空腹大量食用香蕉后，会与胃盐酸盐结合成一种不利于消化的物质；香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃香蕉，使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
4.畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。
5.香蕉性多偏寒，根据“热者寒之”的原理，它最适合燥热人士如痔疮出血者等食用。不过，正因为香蕉性寒，体质偏虚寒者，最好不要吃香蕉。

吃香蕉对身体有什么好处

一天吃三个香蕉对身体有好处还是坏处呢
答：过量吃香蕉可引起微量元素比例失调 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失...

我很喜欢香蕉,每次大量吃香蕉对身体有害吗?
答：没有害的，香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富含钾。香蕉可当早餐、减肥食品在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。其中香蕉...

一天吃十根大个的香蕉多吗,会有什么坏处吗?
答：多吃香蕉对人类的肾脏特别不利，特别是那些肾炎和肾功能不全的患者，在大量食用香蕉以后，会让症状明显加重，因为香蕉中钠的含量比较高，钠这种物质会加重肾脏负担，加重肾炎症状，因此那些肾功能不全和肾炎患者在平时应该少吃一些香蕉。3、多吃香蕉会让人感觉麻木 多吃香蕉会让人体吸收大量的钾，这种物质...

一天吃三根香蕉有害吗?对身体,我太喜欢吃了。。?
答：一天吃三根香蕉有害，过量吃香蕉可引起微量元素比例失调。香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、...

香蕉吃多了 对人身体好不好呢?
答：香蕉是寒性水果，如果本身的身体是寒性的，不宜多食，特别是不能空腹食，不达香蕉有调节情绪的作用，根据自身身体的状况，适当吃一些，还是有好处的。

一天能吃两斤香蕉正常吗,吃多了会不会对身体不好
答：最好是不要吃那么的多的。香蕉的热量多，对于较肥者不宜多吃，可对于多运动的人可多吃点，也要适而可止不要过量，因人而异

水果每天应该吃多少,香蕉吃多了有危害吗?
答：香蕉中蕴含大量的水分跟维生素，另一方面香蕉还有润肠通便的作用，所以对于经常便秘的人也可以吃一些香蕉。但是中国也有一句老话说物极必反，即任何事物适量就好，过量必然会引起反噬。所以香蕉一天摄入量保持在一到两根就可以，过多的食用香蕉会给身体带来副作用，例如变胖，湿气重等情况。一、吃香蕉的好处...

香蕉吃多了好吗 或者说有坏处吗如题 谢谢了
答：(3)如果吃得太咸的话，为了不使身体内的盐份含量过重，水份的代谢能力就会变差，所以全身变得浮肿，连腹部也凸出来。这个时候，多吃含钾的香蕉，可帮助促进盐份的排泄，同时应调整饮食习惯，口味要清淡。 (4)香蕉降压通便 从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉...

香蕉为什么不能多吃?多吃对身体有危害吗?
答：然而，香蕉是冷的，含有大量的钾。食用消肿易引起身体发冷。通常，易胃痛、胃寒、脾胃虚寒的人应多注意少吃。香蕉苹果未成熟时，其表面呈翠绿色。成熟的香蕉和苹果有淡黄色的味道，软而甜的樱桃，深受儿童和老人的喜爱。香蕉，患有胃溃疡的人不能吃太多香蕉，因为香蕉的钠含量很高钠在体内滞留会引起水肿...

香蕉吃多了对人身体好还是不好?
答：如果孕妇吃得太多，可能会导致体重上升得过快，处于孕期的女性是需要均衡的营养的，吃得太多的香蕉可能会导致患者出现某一些不良情况，要尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，香蕉吃太多对身体也不好，尤其是对心脏不好，因为香蕉含有丰富的镁，大量的吃会使体中的镁元素骤然升高，从而对心血管产生抑制作用。