白天很快乐,晚上很抑郁,很晚睡,想哭,这是怎么了？ 每天一到晚上就难受，想哭，哭着入睡，是抑郁症吗？
可能是因为压力大，白天强绷着，晚上一个人静下来的时候就会觉得很压抑，不良情绪释放出来就会感到很难受，还是要学会管理自己的情绪，调整一下心态，晚上的时候找一些娱乐活动，和朋友在一起聚聚或者玩玩游戏，放松一下自己。
白天快乐，是因为忙碌，身边有伴吧，到了晚上，自己一个人，胡思乱想了吧，找个晚上能陪你聊天的伴，或者培养晚上的兴趣爱好，充实一点，免得胡思乱想。
白天上班陪伴的人多热闹，由于自己没有别的特长和爱好，独自在家确实感到郁梦，胡思乱想，心情难以平静，所以影响休息。你要找同事，同学，朋友聊聊天，逛逛街，开心快乐，从抑郁中走出来，什么问题都迎刃而解了。
这是轻度抑郁症的表现，长期的心情不好，导致肝郁气滞、肝气郁结，最终走向抑郁症，抑郁症的的调节方法：1、循经通络、点穴顺气，疏通肝经，畅通气血运行；2、自己心情要放松，过去的就过去，不要一味的纠结其中，可以适当的户外运动或者去旅游散散心情。
白天想睡觉，晚上睡不着，请问这是不是抑郁症的表现~
这不是抑郁症的症状，是自己的生物钟有点紊乱。你可以对照一下抑郁症的表现来判断，抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
朋友，你的情况已经不容乐观，长期如此败坏心情，当然会酿成心理疾病，而且我恐怕到时候出现的心理疾病还不止是抑郁症那么简单
建议你及时调整自己的心绪，父亲嗜酒并且喜欢发酒疯明显不对，但你作为一个已经成年的女儿，跟父母在一起的时间已经不长，想到不会和父亲长期相处，你的心情是不是要好些了；男友和你是异地恋并不表示，你们就不能修成正果，如果你们真是互相爱对方，一定能走到最后；做人要总往前看，回忆过去已经没有意义，建议你平日里少去翻看那些容易回忆过去的照片或其他东西，另多做自己喜欢做的事 分散注意力，可以减轻自己因怀旧而产生的痛苦
心理疾病光靠个人很难恢复，建议你去求助于心理医生
很晚睡觉是不是对身体不好
答：六、失眠抑郁。熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。七、长期熬夜对女性的危害。有肥胖、皮肤受损、免疫力下降，还会出现内分泌失调进而可能会引发各类妇科疾病;对男性的危害有头疼、皮肤受损，最为严重的是可影响精子的质量、数量以及成活率，...
每天很晚才睡得着是有抑郁症吗 抑郁症最明显的表现特征
答：所以具体情况要具体分析，如果你睡不着的这种状态一直存在，建议你去医院看一下。一些综合医院和精神卫生类专科医院会有睡眠障碍的门诊，可以去看一下，排除一下。抑郁症最明显的表现特征 失眠、晚睡是抑郁症的一种表现，但仅从单纯的晚睡是不能断定为抑郁症的，具体问题得具体分析。抑郁症的明显的特征...
经常晚睡对身体危害很大吗?
答：睡8个小时是正常的睡眠时间，晚睡往往无法保证睡眠时间足够，但睡眠时间因人而异，通常18岁以上的成年人，睡6-8个小时是正常的睡眠时长。若8个小时睡醒后不觉疲惫即可，若仍觉困倦可适当增加睡眠时间，但不宜过长。每个成年人平均睡眠时间为7.5小时，每个人的睡眠周期包括深睡眠以及浅睡眠两个阶段，...
为什么失眠很痛苦熬夜却很幸福?
答：为什么失眠很痛苦熬夜却很幸福 无论焦虑抑郁还是其他原因导致的失眠，都会让人痛苦不堪，想睡睡不着，睡着容易醒.所以干脆就不睡了，从此好像发现了新大陆，熬夜竟然变得如此幸福。确实跟多巴胺有关 1.短暂熬夜确实会让人有欣快感,但这种欣快感只是一种"假象"，它不会提升认知能力，也不会提高工作效率...
为什么现在有些人喜欢熬夜?
答：3、晚上控制能力差 大多数人群内心没有任何负担，但就是拖着不睡觉，主要是因为某些事吸引着他们，比如电视剧、小说和球赛以及朋友聊天等。特别是到了晚上控制力变差，过度放纵自己，一直熬夜到很晚才睡觉。若第2天无需工作或上课，晚上可以适当地放纵。如果因为熬夜影响第2天的工作和学习，那么应提升控制...
如何改掉孩子熬夜晚睡的坏毛病?
答：3、营造睡眠氛围 。如果到了睡眠时间，卧室灯还是大亮，手机和电脑还是开着，劲爆的音乐还是放着，是很难进入睡眠状态的。为此要营造良好的睡眠氛围，把灯光调暗，远离手机等电子产品，放上轻柔舒缓的音乐，点上利于睡眠的香氛，这样才更好更快地进入到睡眠状态。4、治疗失眠 。要分清自己是报复性熬夜...
晚睡强迫症=心理问题?
答：5.熬夜后第二天早起会感觉空虚,你也曾经试图说服自己今晚早点睡觉,但还是不起作用不能熬夜了。还是看完这个再睡吧。 报复性熬夜这种现象被心理学家阿德勒称作是“报复性熬夜”,也叫携裂“晚睡强迫症”。因为自己的白天长时间被别人控制、占用,做自己的时间少之又少,所以企图在晚上以一种能够获得短暂快乐的方式来...
晚上不想睡觉是抑郁症吗
答：晚上不想睡觉并不一定是抑郁症的特征，因为个人的睡眠需求和习惯会有所不同。然而，失眠或睡眠问题可以是抑郁症的一种常见症状之一。抑郁症可能导致睡眠障碍，包括入睡困难、睡眠浅或中途醒来，早醒等。抑郁症的人可能会感到无法休息、睡眠不够恢复、早上无精打采，或者根本无法入睡。如果你经常感到失眠、...
经常很晚睡觉有什么危害?
答：皮肤会变得暗沉，但如果第二天休息够的话是能补回来的，我也经常十二点左右睡觉，习惯了好像也没影响。
每天晚上不到凌晨睡不着觉,总觉得做什么都没有什么意思了,越想就越...
答：你这种情况有可能是抑郁前期的表现，如果任其发展下去，很容易得抑郁症。主要还是太无聊，无所事事，没有其它兴趣爱好，以及朋友交际比较少。所以容易一个人的时候空虚，寂寞，失落。当然，其实每个人都会经历一些负面情绪，但大多人只是短暂的，如果长期如此，就是不正常的了。需要特别重视。可以给自己找...
