经常很晚睡觉有什么危害？ 女孩子晚上睡太晚，会有什么危害？
由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来。”另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《黄帝内经》云：“气以壮胆。”“凡十一脏取决于胆”，人体五脏六腑之气都取决于胆，取决于胆气的生发，如果胆气能够生发起来，身体就不会受到影响。23点至凌晨1点是子时，胆经最旺。人在睡眠中蓄养胆气，不睡觉就会消耗胆气，严重者出现“抑郁症”做事也会缺乏胆量。
晚睡疾病危害
子时不睡，除造成胆汁新陈代谢不利外，还可造成贫血、供血不足。胆虚上不明目，血虚下不养筋，形成目倦神疲、腰膝酸软之症。肝胆在无形中为青色，子时不睡面色易返青、丑时未睡面色则易铁青。肺在无形中为白色，寅时末睡面色就易青灰。
最佳睡觉时间应该是亥时(21～23点)至寅时(3～5点)末，也就是在晚上9点睡下，早晨5点起床。亥时三焦经旺，三焦通百脉，此时进入睡眠状态，百脉可修养生息，可使人一生身无大疾。可惜现代人很少能够做到，所以大街上脸色红润的人越来越少。女性若想长久保持睡颜姣好，就应早睡早起。
另外，中医理论还认为：“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳，“少阳不升，天下不明”。如果晚上不能及时睡觉，或睡觉质量不好，第二天少阳之气没有升起，人就易困乏，没有精神。
除了晚上要保证良好的睡觉外，中午午时(11～13点)也要安排半个小时入睡，午睡被称为美容觉，养颜效果明显。
不长个、脱发、
晚睡会造成精神不佳，长期会影响生长发育，还会造成神经衰弱，情绪问题，甚至免疫力低下，头疼，脱发，口臭，肥胖，新陈代谢紊乱，甚至比睡眠充足的人要容易激发癌细胞生长等情况出现！
经常带耳塞子睡觉对人体有什么危害吗？~
经常戴耳塞睡觉对人体当然是有危害的，理由如下：
1，戴耳塞睡觉，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染。
2，耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌。
3，耳塞插入耳道同时将耳垢推进耳道深部，能造成耳鸣，减弱听觉、疼痛或细菌感染。
4，耳塞塞在耳朵里时间长了会导致耳部血液循环不畅，使人很难进入深度睡眠，长期如此还会导致听力下降。
5，耳朵穴位反射点最多，塞耳塞压住的那个穴位反射的器官也会受到一定影响。
会对身体造成多种损害：经常疲劳，免疫力下降。人若经常熬夜，所造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降。 自然的，感冒、胃肠感染、过敏原等等的自律神经失调症状都会找上你。 晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。对于不习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是长期会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。
熬夜的危害?
答：1、熬夜对于皮肤的危害最为明显，经常熬夜容易导致皮肤出现各种各样的色斑、皱纹，皮肤会变得干燥；2、熬夜容易损伤眼睛，眼睛长时间疲劳，没有获得足够的休息，就会出现暂时性的视力下降。如果通宵的熬夜，还会出现视力模糊等严重的后果；3、熬夜后体内的胃酸就会分泌过度，引起胃痛、胃酸的情况，甚至有可能...
熬夜危害非常大,如何做可以将伤害最小化呢?
答：一、熬夜的危害: 1、记忆力、注意力下降:人在熬夜时,其交感神经保持兴奋、因此,到了白天,机体就会变得很疲惫,出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。甚至有些患者会出现失眠、嗜睡等症状,久而久之还可能引起精神疾病。 2、皮肤受损:长期熬夜会损伤皮肤,使得皮肤暗沉、无光泽,导致黑色素的沉积,出现黄褐...
每天都是晚上2点以后才睡觉 对身体有什么伤害吗
答：有。1、精神衰弱：最主要的表现就是失眠，如果经常半夜两三点才睡觉的人，久而久之会发现你到了正常的时间段睡觉都睡不着了。睡不着怎么办，继续起来嗨。生物钟紊乱，越晚大脑神经越兴奋，晚上睡不着，早上工作没精神，昏昏欲睡，头痛、乏力。然后就会形成顽固性的失眠。2、消化功能不好：经常性熬夜...
每天睡得太晚有什么坏处
答：长期晚睡的坏处：1、耳聋耳鸣。睡眠不足易造成内耳供血不足，伤害听力，长期熬夜可能导致耳聋。2、肥胖。熬夜的人经常吃“夜宵”，不但难消化，隔日早晨还会食欲不振，造成营养不均衡，引起肥胖。3、皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性...
如果长期睡得晚睡不醒身体会怎么样?
答：长期睡得晚睡不醒会对身体产生不良影响。睡眠不足会导致人的精神状态不佳，无法保持专注和高效工作。当我们没有充足的睡眠时，大脑中的神经元无法得到充分的休息和修复，从而影响了认知能力和思维清晰度。长期睡眠不足也会影响身体机能的正常运转。睡眠是人体恢复和调节功能的重要时期，缺乏充足的睡眠将导致...
晚睡对身体有什么危害
答：晚睡觉对身体的危害有精神状态差、皮肤状态差、神经衰弱、影响身体发育、抵抗力下降等。1、精神状态差：晚睡觉会导致白天精神状态差，在工作中无法集中注意力，并且容易犯困，从而影响工作效率，有可能还会出现失误。2、皮肤状态差：晚睡觉还会使自身的皮肤状态变差，出现无光泽、粗糙、皮肤松弛的情况，与...
长期在晚上11点后睡觉对身体有什么危害?
答：而且晚睡特别容易掉头发，不是说掉几根，而是有些人直接就掉成了秃顶了，这时候可能就有点难看了。很多人不明白自己年纪轻轻就怎么秃顶了呢，但其实就是由于睡眠长期的不足造成的。我们的肝脏是起到排毒的，而肝藏在十一点左右就开始排毒了，这时候如果你睡着了，那排毒速度就会加快，但如果你没有睡着...
