有时候打篮球为什么感觉自己很有力量，很有节奏感，那么猛，带球从3分线外冲进去，没人拦的住，有时候没有 我打篮球3分不够力
这是球感不稳定的问题。还有一种可能，就是兴奋度的问题。我也时常有这感觉。跟菜鸟打，一点想突的欲望都没有，甚至连投篮的欲望都没有，而且就算投篮也经常打铁。不过，如果跟高手打，那种兴奋度上来了，突破的那种感觉立马就有了，因为精神集中，投篮的准度也提高很多。
做到收发自如，球技应该达到很高的一种境界。要多注意球感的训练，比如运球。
猛？我撞到你肋骨头、都断3跟
状态问题，有时候就是有感觉
一状态好，二体力好
状态
经常打篮球但感觉自己脚步很不稳不扎实该怎么练？~
脚步不稳有好多原因:1手上球感不行控球能力不足2腿上力量不行3重心太高，要想练1多跑跑步练习腿步力量2练习运球时降低重心，最好练段时间原地马步运球3平时运球降低重心跑变向练习4多练习重复练习拍球跑，球与身协调，就会好很多，希望对你有帮助
首先鄙视下到处拷资料的人。 3分球由于其距离较远，难以控制力度与身体姿势，导致难度较大。 不过经过坚持不懈的训练，3分球水平一定能提高一大块。现实中3分球投得好的并不多。3分球并不是力量大就可以投得准。 首先，姿势要适合自己，这点很重要。姿势不一定要非常标准教科书式，但是一定要适合自己，像NBA以前投3分非常准的雷吉米勒，曾经有人认为他投篮姿势很怪，可是他确实3分球最准的球员，也是3分威慑力最大的球员；还有以前八一队的刘玉栋，投篮是完全的直臂投篮，应该说投篮姿势也不是非常标准，但是3分球也是非常准。说明了投篮找到适合自己的一套投篮方式就可以了，这里就不多说了。 另外就是关于投3分的力度。其实3分球的力量并不要求很大，他要的是对球的控制能力。有没试过尽力扔下球，肯定能扔很远，所以在现实中，只是没把力量用出来而已。但是一方面也要多注意手表力量的训练，平时多注意做做运动，增加手部力量； 第三，就是方向感的培养，其实投篮并不是靠瞄的准的，像NBA中，科比被人防到脸上了，但是还是可以将球稳稳的投进篮筐，这是科比根本不可能清楚瞄篮，这时凭的肯定是良好的手感和良好的方向感。所以在打篮球的时候一定经常培养自己的方向感。 说了这么多，练好3分还是要靠自己的领悟能力，别人再怎么教也是没用的，因为篮球是一项思维的运动。 首先纠正大家一个错误的认识，投篮的时候，别太在意自己投篮的姿势（毕竟每个人的投篮姿势都有自己得习惯，而且你很难说哪个好哪个不好，斯托克顿的姿势就很一般，但人家也很准，你是要准还是要姿势，当然是首选前者），也不要在意自己手的方向，而是关注篮框的位置，注意力集中在篮圈上。这是discovery上介绍的，经过这种习惯培养的人，投篮命中率上升30％－50％，这是真的，很多nba球员也有不少人是通过这种理念训练的。我是篮球特色学校毕业的，老师经常给我们灌输这种理念。 我以前三分投篮很差，三不沾是常事。后来加强了手腕力量的训练，现在三分球在无人防守的情况下，命中率也有百分之四十左右了。 所以说，投三分要准，就得要练后腕力。具体做法是握哑铃或是一些重的东西做上下提，还有的就是做卧推，效果也不错。只要你坚持二个月左右，就会有成效了。 方法:膝盖一定要用力.投篮大部分力量来自膝盖. 还有投篮的手在出手后要尽量放松的伸直(差不多就成,不用跟个木棍似的) 胳膊要放高一点..与地面成45到60度角比较好. 要锻炼的肌肉.. 应该是大腿前侧的肌肉和小腿的肌肉还有大臂后侧的肌肉 其实不用特意去锻炼.每天多投. 我开始的时候使了吃奶的力气才能在快踩线的的地方投3分.还特没弧线. 但是打了一暑假以后我现在在3分线外一米,都可以投高弧的3分球.(命中率还可以..) 推荐你学习米勒的动作..(原来步行者的雷吉·米勒) 他的3分动作就很好看而且弧线很高(街头篮球游戏的米勒时刻动作根本不对..)你可以去dv.leyuan.com着网里看看米勒时刻的视频.在搜索那搜下就可以了.我现在就在学他的动作,学的还不是特像呢.. 希望给你的建议能让你的3分变NBA 投三分球最最关键的有几点；一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了！刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球！平时多做一个动作！“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”
有时候打篮球为什么感觉自己很有力量,很有节奏感,那么猛,带球从3分...
答：这应该就是状态的好坏吧...要不怎么会说XX状态低迷...呵呵,没什么原因吧,兴奋的时候状态一般会很好吧...
为什么我在打篮球时、老是觉得自己身体米有力气。
答：那是你不认真打球！ 如果你要和詹姆斯单挑的话就不会没有力气了 ~~~ 主要是心里的问题。我这里有篇心里的文章，你看看 关于篮球的：
...我一个人在练球的时候,打得很有技巧,也觉得自己很牛。可以上场3打3...
答：第一又不是正规比赛 第二这就是打着玩 不会遭人无视的 多练练 多跟别人打打球 心理 和心态就会有很大的提升 到时候就算在打正规比赛 也不成问题了 以后在社会上 生活上 工作上 都要有很好的心态 这样才能出人头地啊 精神欲望：就是要证明自己 表现自己 加油吧~！ 一定可以的 ...
为什么打篮球自己有能力把球打进,然后开始组织进攻,别人都会把球还给...
答：这估计你的队友认为你的实力很强，都认为把球交给你，你方赢球机会大，大家打球都应该喜欢赢吧？还有可能是他们的进攻实力一半，而其它实力不错，比如篮板，掩护，助攻，防守等，所以让你负责进球，他们负责其它的，还有就是你没有碰上打球独的，你的队友很无私。再说你进球能力强，给你传球大家可以多...
我是一名初二学生 平时打打篮球 感觉自己力量和体重都还行 为什么引体...
答：打篮球根本就增加不了肌肉，这属于有氧运动，但身体的灵活度以及手臂的爆发力会得到提高。另外引体向上需要的是手臂外侧的肌肉和肩膀两边的三角肌以及脖子的肩胛肌。NBA的明星平时都会额外增加健身训练的。你没事多做做俯卧撑，引体向上要慢慢来，简单说就是人的肌肉块有很多，功能也不一样 ...
打篮球很厉害是怎样的体验?
答：打篮球很厉害，就是感觉碰到篮球的时候，你就是真正的活着。和别人单挑的时候，你就会很有自信，有很多种方式过掉防守。而且会有很多自己的小粉丝，自己打球时也会有很多人看，会很有成就感。
为什么打篮球我比人家大块.有比人家壮.但是在篮底打不进去,总是撞不...
答：因为你慢 篮下出手切忌慢 拿球就要起 而且篮下一定要会勾手 你如果是双手出手的话出球会很慢 很好盖 我就喜欢盖这样的 既然你说你身体好 那就很简单了 你用身体挤住防守人了要球，用身体挤他 挤住以后你再勾手 这样他被你卡住后动都动不了 更别说盖帽了 学习点篮下技术 ...
感觉自己打篮球基本功挺好的,怎么一实战就不会打了呢?
答：第一你是心理素质不过关，第二是有可能你的力量不够，一被人对抗就做不出动作来，第三是有可是基本功不够扎实，够扎实的话动作很自然的就做出来了。基本功不是一下就能练好的需要长时间的坚持的！之所以出现这种情况，应该就是实战经验不足。平常自己练球和真正打比赛的状况是截然不同的，当然基本...
打篮球有哪些好处? 打篮球的优点
答：2、骨骼发育功能增强 打篮球非常消耗我们的体力,而且在打篮球的过程中能够带动我们的肌肉力量,做出一定的反应,这就需要到我们的耐力了,对于青少年来说,在平时进行篮球运动的时候,能够很好的让我们的骨骼发育成长,也会使得我们变得越来越强壮。 3、血液循环 是打篮球对于我们的身体健康有着特别多的好处,打篮球还能够...
打篮球主要能锻炼身体的哪里,经常打篮球的好处是什么?
答：打篮球之后会感觉到自己的双腿更具爆发力,双臂更长了,双手抓球更稳了。 1:让自己的身体更加的 健康 。俗话说:“生命在于运动”。经常打篮球可以保持 健康 身体。 2:让自己拥有敏捷的意识。篮球场上瞬息万变,就需要自己随时保持着敏捷的意识,天下武功,唯快不破。只有敏捷的意识才能助自己在篮球场上有所展现。
