考试第一科没考好，心情很烦，怎么办 考试没考好，心情不好怎么办？
你为什么没考好啊，要是你考试的时候出现意外情况那就无所谓了，要是题太难了，那所有人都和你一样，如果是你没掌握该会的东西，那想过自己该干点别人做不到的事情么？
作为一个学生，两点一线的生活太简单了，一个学科，一次考试会给你很大的情绪波动，因为你太把它当回事了，如果你的眼界在拓展的宽一些呢？你现在学的这些东西貌似都是为了应付考试，你的目标基本就是把哪个哪个考试考好，或者比谁谁的分高。这个目标不够高，学习东西要有野心，要做到别人做不到的事情，你有能力一天之内学完3天的课程，对于时间的掌握要精。以后学习要像冲刺一样，每周都超出别人的任务量，这样坚持下去你就不存在什么考试没考好的问题了。具体细节你若是有兴趣我们可以再聊哈
谁考试都不是很顺利的，没考好就是没考好，都过去式了，何必在乎呢，分数也不会调高，调整好心情，为下次做好准备，能拿的起放得下才行的
放宽心就好，不能影响到之后，一科而已，再说又不是真正关键大考试。觉得烦躁的话可以听听歌，散散步什么的，要不向同学倾诉都可以缓解压力的。
没事的，你后面还有好多考试，不要因为一次考试就烦，要不然你以后全部都考不好了，那么不是要自杀了。啊
不要去想了，已经这样了就过去了，接下来的好好整理整理情绪准备下个考试，不要太有压力了
期末考试因为一科没考好，导致心情不好怎么办？~
firstly take it easy.
"分分分学生的命根"这句老掉牙的话，到现在依然感觉是那么近。学生重视成绩本无可厚非，而且也在一定程度上说明是很上进的学生。但是，你要知道，你这次没考好，不代表你没有能力，不代表你成绩不好，事实上你早已向老师和家长证明了自己是有实力的（“因为期中数学考了年级第一”这个谁都否认不了）当然，我们不能驻足在昨天的成功里，我们要向前进。同样，对待失败我们也要有同样的心态，我们不能掩埋在失败的悲伤里。
而且，我们还年轻，借我同学劝我的一句话来讲：因为年轻，我们没有什么输不起。当然，一次的考试还算不上很大的失败，加油，相信你的能力！
you can do it!
考试没考好，心理上肯定会很压抑，心情不好是人之常情，如果还是开心，那就说明这人很堕落，很不知耻。你能感觉到不好，那么就说明你本人很有上进心，你敢于说出来给大家分享，说明你很勇敢，你能让大家帮你解决，说明你很睿智，那么，我对你的第一点是，你很聪明。
一个人总是要学会自己欣赏自己，懂得了这点，才能欣赏别人，从而得到别人的欣赏。
每个人都有不同的兴趣，可以带给自己快乐。那么，我的意见就是用开心的事情来取代不愉快的事情。我个人比较喜欢唱歌，我心情不好的时候会找朋友去KTV，把郁闷和不愉快都唱出来。或者，可以去公园走一走，呼吸新鲜空气，不要一个人闷在家里，外面的世界很精彩，没准，就能有好运降临呢！
最后，一定要在郁闷以后吸取教训，好好复习，准备下次考试。
考砸了 心情不好 不想学习 怎么办?
答：考试没考好，心理上肯定会很压抑，心情不好是人之常情，如果还是开心，那就说明这人很堕落，很不知耻。你能感觉到不好，那么就说明你本人很有上进心，你敢于说出来给大家分享，说明你很勇敢，你能让大家帮你解决，说明你很睿智，那么，我对你的第一点是，你很聪明。那么，我的意见就是用开心的...
中高考第一门考砸了,如何积极调整心态应战后面的考试科目?
答：其实,这种情况在每年的中高考都会出现,那么第一门课刚考完,很多考生会迫不及待的对答案,成绩好的和成绩差的心理素质好的还好,成绩好的和成绩差的心理素质差的就不行了,会发现自己的答案和别人的不一样,就会更加紧张。所以,考完一门,不要去想对错,不要急着跟同学对答案,大家要尽量克制自己,把心态调整到最佳...
考试考不好,心情真的很差,怎么办?
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
考试没考好,心情不好怎么办
答：那是由于心理紧张，中始终不能正常发挥造成的。既然已经考完了，就要认真总结教训，过去了就让它过去吧，没必要郁闷。出外走走心情会好些。弄静下来认真做一下具体分析，找出原因；详细分析存在的问题，做好查缺补漏的复习,做到同中有异，异中有同。,综合能力的培养，拓展自己的应用能力 第一，考试关键...
考试没考好,内心烦躁,怎么才能调节好心理呢?
答：这就像正余弦曲线，波峰是你的波峰，波谷也是你的波谷，跟其他人无关那以后自己做重要事情前，都要养精蓄锐休息好，第二天才能全神贯注不分神。不要因为一次的没考好就把自己全盘否定了，要相信自己是有能力取得好的成绩的。祝高考顺利！以前还是很厉害的，说明咱以前学习不错，是很多同学羡慕的对象，...
考试失利感觉很难过,如何调节情绪?
答：考试失利对于一个人的打击的确非常大，自己付出了很多没有收获或者仅仅是在这次考试当中发挥失常。面对考试失利你需要化悲伤情绪为力量，因为当下的你哪怕再怎么自责也无济于事。只有期待下次考试突破自己，因此你需要把更多的时间放在学习上，这样才能够得到进步。
考试没考好,很难过,怎么缓解心情
答：或者说找父母聊聊，他们才是最好的老师~努力学习，我觉得定一个计划，并按照计划去做，成绩应该会上去的哦~~没事的，考砸了就考砸了，没什么大不了的，谁能说哪个人是十全十美的，都不是，对吧？就连天才也有犯错的时候，更何况我们这些平常人呢，只要下次加把劲，就一定能考好的，别太烦恼了...
考试考不好的话怎么调节心态
答：考试考不好的话怎么调节心态 从小学到大学要经历许许多多的考试,那我们该如何把握考试心态,发挥出自己的真实水平呢?以下是我为大家整理的考试考不好的话怎么调节心态相关内容,仅供参考,希望能够帮助大家。 一、强化自信心 1、继续按部就班的复习,加强实力。 考试的信心是建立在考试实力基础上的。因此,根据自己的...
考试考不好怎么办 心情很郁闷 这都是第2次了
答：另外,两次没有考好可能是自己存在方法不对的问题,所以,期中考试就应该把错的方法改进一下.而不应该把注意力放在想第三次考不好怎么办,因为这样想不仅不能提高成绩,而且会影响你复习的情绪.情绪在学习中非常重要,好的情绪能让自己大脑思路开放,不好的情绪会让你的大脑处于抑制状态,抑制状态下的大脑是...
考试考的不好,心情忒烂,怎么办?烦.难过.
答：你要坚信自己下一次会考出好成绩，为了那一天的到来，努力并兴高采烈着，期待是你最终的目的。而不是一再提醒自己，自己这一次的失败，那这样糟糕的就不只是你的成绩，还有你的心态。自信往往让人变的美丽，耀眼的光环会因为自信而发出让人喜悦的光芒。你的不自信是在为自己考差了找借口吗？大可不必...
