最近很急躁，怎样才能让我静下心来做事！ 很浮躁没办法静下心去做事怎么办
小七认为 开着空调 或者吹着风扇
吃着雪糕 喝着冰镇饮料
要是男士的话可以喝 小扎啤。。O(∩_∩)O哈哈~
适当的放松心情 有时往往会受到意想不到的效果。。
任何事如果盯得太紧了 收到的成效反而更小呢，
成年人不要给自己太多的压力 。
一颗童心或者一颗充满活力的心脏才能有源源不断的动力去奋斗啊！！
即使没有那样强大的心脏也要学会自我解压。。
祝你 HAPPY every day！！！
——by 小七
听歌， 练毛笔字（修身养性的好东西），户外运动（爬山之类的，贴近自然也能让你心平气和），然后就是找个地方好好发泄一下（不建议），其他的就看你自己爱好啦
休息好，吃好，不要太在意一时的浮躁，都有这样的几天，慢慢调节心情，（调节内分泌），对自己说，这个是正常的，没什么，该怎么生活还是照旧，过几天就没事了。
放下自我，为梦而努力！
我一直感觉活的很累，但最近发现不是环境的问题，是自己迷失在路上——
听轻音乐，逼着自己看平时不爱看的文学书
到夏天了，做事越来越急躁，怎样才能让我静下心来做事！~
- -如果可以的话坚持晨跑 晨跑是一项很锻炼身心的运动 毕竟我也有过那么急躁的经历 每天都在算时间 看书看不进去 要么就是一扫而过 只了解内容 不知道深浅 内心急躁 晚上还睡不好觉 就开始坚持跑步 适当的运动可以缓解压力 现在的状态就很不错了 lz也可以在闲暇的时间喝一些花茶 夏天泡菊花茶 是很不错的 ~ 如果愿意的话 还可以尝试做一些小事情 比如做些小蛋糕 一些手工 闲暇的时候听一些舒缓的音乐也很好啊~
人如果浮躁证明肝不好，肝火太旺
怎么才能让自己的性格变得沉稳??
答：2、保持感恩之心 无论对人对事对物，生活难免有挫折，遇见挫折，就是成长，感恩生活中的一切，便会懂得珍惜现在拥有的。3、不依赖任何人，学会独立，包括独立生活和独立思考 猛兽总是独行，牛羊才结伴成群。不是说不需要伙伴，任何人都需要值得信赖和亲近的人，但不能演化成依赖，习惯了依赖别人，到了...
你有哪些可以静下心来,不受外界干扰的好办法?
答：一，找一个相对安静的环境。当我真的很想静下心来做一件事的时候，我一般会找一个很安静的环境，当然，也是看情况的。如果是想静下心来学习，那么我一般会选择图书馆这样的地方，不仅安静，还有学习的氛围，能让你很快的也和大家一样静下心来学习。如果只是想自己一个人待着想一些事情，那么我可能...
如何让自己静下心来
答：一、找一个相对安静的环境。当我真的很想静下心来做一件事的时候，我一般会找一个很安静的环境，当然，也是看情况的。如果是想静下心来学习，那么我一般会选择图书馆这样的地方，不仅安静，还有学习的氛围，能让你很快的也和大家一样静下心来学习。如果只是想自己一个人待着想一些事情，那么我可能...
很想让自己静下心来,可是杂念很多,该怎么做
答：两种方法：1，静中静。借助安静的环境让自己融入在环境之中，静下心来。通常选用的方法就是静坐，静坐的时间可以根据自身的时间安排，一般建议最少在半个小时以上，有条件的建议两个小时。2，动中静。回想一下当专心致志地在工作的时候，在学习的时候，在运动的时候，我们的内心其实也是一种“静”的...
如何让自己静下心来 不去胡思乱想
答：让自己静下心来，不去胡思乱想，找点事让自己忙起来，有时候就是因为我们有太多空闲时间去回首过去，去遐想未来。1、逛街看书 选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势选择一本书看起来。2、做运动 活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候...
坚持做20件事让自己变的不再浮躁
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 坚持做20件事让自己变的不再浮躁 1.练字 写一手好字会给人留下非常深刻的印象,还能让你在浮躁的时候静下心来,完全沉浸在文字的世界里。 2.看高质量综艺 好的综艺可以让你在快乐的同时提升自我,比如《奇葩说》、《圆桌派》《十三邀》、《锵锵行天下》。 3.坚持运动 ...
感觉自己太浮躁,又太迫切,该如何冷却自己??
答：一、学习法。生活不易，且行且珍惜。在日常工作中我们不免会由于工作原因而忙的焦头烂额，但是忙的结果也不尽人意。这时候不免就会心情变差，特别的浮躁。这时切忌乱发脾气、更不要抱怨，而是静下心来好好地考虑一下导致这样结果的原因。俗话说：三人行，必有我师焉。所以从自身出发，向前辈学习、...
怎样才能让我的情绪特别稳定?
答：2、不会放大不开心。生活的烦恼事，学会放下，而不是放大。该释怀的释怀，该放下的放下，不要再为难自己，委屈自己，不要再逞强，不要再纠结。3、不会为小事生气。这一点看个人选择，即使生气，为小事生气的时间也不要太久，十五分钟也够了。4、把快乐变成自己的一个习惯。让快乐成为常态，快乐是...
怎样才能静下心来
答：不要整天为一些鸡毛蒜皮的小事扰乱心性，这样一来，做事也会更加专注。5、生活要有目标，我们做所有的事都是奔着一个总的目标而去的，要想完成一个大致的目标，我们就会在心里暗示自己把所有细节问题都尽可能的处理好，这样，做起事来也会更有动力，从而更加走心。
怎样才能让自己静下心来?
答：适应环境，顺应自然，集中精力努力争取做好能力范围之内的事。主观愿望符合客观规律的发展，不以物喜，不以己悲。知足常乐。心平气和。慢慢的就能静下心来，心不动旗则不动，渐渐的争取做到荣辱不惊。自然、安然、泰然、坦然。就完全彻底的安静了。心静不下来,是因为有心事,因为找不到很好的解决方法...
