排骨炖墨鱼汤里面可以加滑仔菇吗？ 墨鱼排骨汤里可以放金针菇吗

排骨炖墨鱼汤里面可以加滑子菇。味道会更鲜美。营养也更丰富。

滑子菇92%以上是水分，所以热量很低，所含其他营养物质也很丰富。

✜烟酸
烟酸是被分类为水溶性维生素的营养，有支持碳水化合物、脂类等代谢的辅酶作用，而且还能促进酒精的代谢，分解乙醛。

 ✜膳食纤维

滑子菇含有丰富的膳食纤维，并且可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维以非常理想的1:2的平衡状态存在。

不可溶性食物纤维，有排出致癌物和化学物质等有害物质的效果，水溶性膳食纤维有调整肠内环境、消除便秘的作用。

另外，它还有降低胆固醇值和缓慢升高血糖值的作用。因此富含膳食纤维的滑子菇对生活习惯病和肥胖的预防非常有效。

✜叶酸

叶酸是一种被分类为维生素的营养成分，有促进细胞分裂，防止胎儿先天异常的效果。另外，它还能促进体内的新陈代谢，具有抗衰老的功效。

叶酸还是一种特别和女性有密切关系的营养，建议女性孕期和闭经期多多摄取。

 ✜泛酸

泛酸是作为支持碳水化合物和脂质代谢的辅酶而工作的营养素，为机体提供能量。另外，它还是与压力适应密切相关的营养元素，在我们感受到压力的时候，促进肾上腺皮质激素(抗压力激素)的合成来应对压力。

如果泛酸不足，免疫力就会下降，容易感冒，身体也容易生病，所以需要注意。

 ✜铁

滑子菇的另一特征是含有铜和铁。

铁是血液的主要成分，铜在体内制造血红蛋白的时候，有把铁运送到需要的地方的作用，所以对预防贫血有卓越的功效。它还是体内必需的约10种酵素的材料，是体内活动不可缺少的营养之一。

铜是骨胶原的生成所必需的营养，与健康的皮肤、头发、骨骼的形成也有关系。

 ✜葡聚糖

滑子菇中含有一种不可溶性膳食纤维β葡聚糖，在肠胃吸收水分后膨胀，有改善肠内环境促进通便的效果。

 ✜软骨素

滑子菇的滑腻成分中含有软骨素，软骨素是构成软骨的成分，起到向软骨输送水分的作用。因为有使软骨具有保水性和弹性的作用，所以也被用于保持肌肤年轻的化妆品。

墨鱼可以和香菇排骨一起煲汤吗~

墨鱼可以和香菇排骨一起煲汤，做法如下：
准备材料：排骨、红香菇、墨鱼(干)、虾干、蛏子干、干贝、姜片、料酒、盐。
一、将冼好的干货，用开水浸泡待用。

二、加能没过排骨的水，放姜片2片，料酒1勺，盐1勺，将洗好的排骨倒进去，冷水下锅，冷水能更好的去除血沫和脏东西。

三、将焯好的排骨用水冲去血沫沥干，锅中加开水烧开，放入姜片3片，料酒，盐各1勺，放入浸泡好的海鲜干货加入，倒入排骨，盖高压锅盖炖。

四、红香菇去除根部，简单清洗一下就可以了，红香菇不要浸泡。待锅里气放完了开锅，下红香菇，不要盖锅盖。开盖煮十分钟。

五、出锅即可食用。

可以啊，这几种食物并不相克，和墨鱼相克的是以下食物
墨鱼+茄子：一起吃容易引起霍乱

野生红菇可以和墨鱼炖汤吗?
答：放入清水中浸泡15-20分钟，然后捞起待用 墨鱼加姜片用清水浸泡60分钟，剥去表层膜衣，去骨，切丝待用（鱼骨也可一同煲制） 将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用 将待用的汤料、主料放入汤煲，...

墨鱼和鸡煲汤的做法大全
答：2、墨鱼加姜片用清水浸泡60分钟，剥去表层膜衣，去骨，切丝待用（鱼骨也可一同煲制）3、将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用 4、将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至...

茶树菇和墨鱼能放在一起炖汤吗
答：可以的，可以做成茶树菇炖墨鱼汤。具体步骤：主料：墨鱼50g、鸡肉250g 辅料：姜适量、盐适量、味精适量、香菇20g、茶树菇20g 1、所有材料泡发备用。2、将泡发好洗干净的茶树菇，香菇和墨鱼放入炖盅。3、接着将鸡肉焯水。4...

墨鱼排骨汤怎么做好吃呢?
答：墨鱼营养丰富，具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气之功效，而且味道鲜美，是食疗的佳品，我又加了几粒红枣进去，让这一锅汤更有一种暖暖的鲜甜滋味，有兴趣的伙伴也可以试试。[墨鱼干炖排骨汤]主料：墨鱼干1只，肉汤骨50...

墨鱼干可以和排骨一起煲汤吗?
答：姜块洗净切片一起放入锅中。4、倒入料酒、生抽，再倒入适量清水，撒入1撮白砂糖，滴入几滴醋。5、加盖开大火煮沸，上气后继续煮上15分钟，再转小火5分钟，关火自然放气。6、出锅装盘，墨鱼干排骨汤即可制作完成。

鲜墨鱼炖排骨的做法
答：锅里油热了后，爆香姜蒜。步骤 6 放排骨翻炒。步骤 7 倒入墨鱼翻炒，加糖、生抽、老抽、料酒，继续翻炒。步骤 8 加开水漫过食材。汤超级好喝，可以多放点水！步骤 9 大火烧开后转小火，炖到排骨酥软，适当加点盐...

墨鱼骨可以煲汤吗 墨鱼骨能不能煲汤
答：所以骨头是可以反复利用的。3、女性喝墨鱼骨汤也是特别好的，它的蛋白质很高，可以补血，滋阴，对于女性的月经不调还有很好的功效，可以去除水肿，防止妇女的很多妇科疾病，对女性皮肤也有很好的滋养的作用。

墨鱼干排骨汤的做法
答：还可以强身健体，增强免疫力，减少人们生病的次数。铁皮石斛炖鸭鲜嫩顺滑，入味有嚼劲，非常受到人们的欢迎。”1、要将鸭肉用开水焯一下，这样可以去除鸭肉中的血水和腥气。2、在老鸭汤中加入铁皮石斛，可以增加汤的药用...

墨鱼排骨汤搭配什么食材
答：通常情况下墨鱼、排骨还可以和玉米、山药、海带等一起煲汤。1、玉米：墨鱼和排骨都属于蛋白质含量较高的食物，所以食用之后可能会比较难消化，可以适当的加入一些玉米，玉米中含有较为丰富的膳食纤维，能够促进肠道的蠕动，有...

墨鱼催奶汤做法大全
答：你好！墨鱼催奶汤的做法大全 猪肚墨鱼汤 食材:墨鱼干2个，猪肚一个 调味料：盐，姜，葱，料酒，胡椒粉等 做法：1、 先把猪肚用清水洗净后放过锅中，倒入没过猪肚的水，大火煮开后撇去血沫后捞出来用清水把猪肚洗净用...