为什么睡觉时候突然会抽搐然后惊醒？ 为什么有些人在快入睡的时候会抖一下了

睡觉时候突然会抽搐然后惊醒，这叫做“肌抽跃” 肌抽跃——常在睡觉时发生，呼吸频率降低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，严重影响睡眠。”也就是通常大家在睡觉的时候，突然脚会向下登一下，一般表现为做梦的时候踩空了东西。但是如果你在没有睡觉的时候发生了肌抽跃，就一定要注意了，那说明你的身体机能严重开始衰退 肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由於速度很快，因此常常呈现出 的是类似触电一样的动作。它所发生的部位依不同病症而异，可以以全身抽 动表现、也可以发生在身体局部。 肌抽跃动作的发生，往往反映出中枢神经系统中某些抑制神经细胞的破 坏或功能失调。由於这些神经元的抑制作用不足，造成运动神经元的兴奋度 提高因而会自发的产生异常放电现象，反映在身体上就成为肌肉的抽动。依其异常放电位置的不同，肌抽跃可以分为大脑皮质性肌抽跃、脑干网状结构性肌抽跃、脊髓性肌抽跃等。 在病因上来说，肌抽跃的种类非常多，病因也十分广泛, 因此临床上看到 肌抽跃均需要做详细的鉴别诊断。 肌抽跃病因大略的分类如下 (1)生理性肌抽跃： 这一型肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。 (2)本态性肌抽跃： 这一类肌抽跃原因不明，也找不到特别的神经系统疾病，除了肌抽跃之外，也没有其它症状表现，有些是由遗传而来, 有些则是非遗传、自行发生的。 (3)癫痫性肌抽跃： 是指病人具有癫痫症，而癫痫发作的症状之一是肌抽跃，此种肌抽跃根 据其分布可分为局部性与全身性两种。 (4)症状性肌抽跃： 此种肌抽跃是由於脑部有病变而表现出来的症状，所以除了肌抽跃之外 这群疾病还会依其病情而有其它各种神经学的异常症状出现。涵盖的病因非常广泛，其中一些病因如下列： 脑细胞的代谢性或储存性疾病 脑的退化性疾病 脑缺氧后遗症 脑外伤后遗症 脑基底核病变 药物或毒素引起之肌抽跃 脏器功能异常 (如尿毒症，肝毒症) 引起之肌抽跃脑炎 (5)脊髓性肌抽跃： 除了脑部的病变以外，脊髓病变有时也可引起局部的肌抽跃症状，称为脊髓性肌抽跃。 在治疗方面，当然也是首先要找到肌抽跃的变因，而后针对病因去治疗。

你一定有过这样的经历：睡觉时，身体突然抖了一下，然后瞬间被惊醒，陷入一种懵圈状态。这是一种正常的生理状态，还是一种病症？

睡觉时突然惊醒怎么回事？~

1、过度疲劳

平时生活中，有部分人白天过度疲劳。长时间劳累之后身体超负荷，此时在睡觉过程中就容易导致睡眠出现障碍。如果过度劳累后身体处于神经兴奋的状态下，无法完全放松，容易在夜间睡觉时做噩梦，甚至有惊醒的情况出现。因此，平时如果白天过度劳累，最好在睡前让身体保持放松，可以通过洗热水澡，泡脚等方式来提高睡眠质量。

2、外界声源刺激

在半夜惊醒，很有可能是受到外界因素的影响。如果突然打雷或者周围声音异常，那有可能会导致人从睡梦中醒来，主要是身体受到外界声源的刺激引起。如果是这种情况引起的，一般不需要太过担心，主要和外界声音过响影响有关。


3、睡前饮酒

睡到半夜出现惊醒这种情况，很有可能是睡觉之前有饮酒行为引起。因为酒精物质对人的大脑具有麻痹刺激作用，而部分人经常失眠，因此会利用喝酒的方式来助眠。

但是，喝酒后人容易出现醉酒的情况，这种睡眠和正常入睡不同，可能就容易在半夜出现惊醒的情况，都和酒精作用有关。因此，平时最好不要经常喝酒，或者借助酒精物质来提高睡眠质量，都可能会对人的健康造成影响。

4、做噩梦

半夜睡觉过程中出现惊醒的情况，很有可能是做噩梦引起的。因为人在睡觉的过程中，可能会有做梦的情况，做梦的过程中经历的画面也容易导致人出现惊醒的情况。如果梦到一些惊悚的事情，此时就容易在半夜醒来。如果想要避免经常做噩梦，那么在睡觉前可以进食一些牛奶或者睡前泡泡脚，这样对睡眠质量的提高具有帮助。


5、不良睡姿

半夜容易惊醒，可能和不良睡姿有关。部分人在睡觉过程中存在不良的姿势，这些姿势容易对人的神经，器官造成压迫，影响身体的循环，就容易在半夜出现惊醒的情况。因此，平时睡觉过程中需要掌握正确的睡姿，切不可存在不良的睡姿而影响健康。

为什么人在睡觉的时候，身体会突然抖一下呢？看完觉得很意外！

睡觉时身体突然抖一下是为什么
答：病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。也就是说,睡觉时频频出现身体突然抖一下,或许是大脑在向你发出求救信号,告诉你身体健康已经开始亮红灯。这些方法可以减少入睡抽动多伸展肌肉。睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉,这有助于预防抽筋。伸展方式与腿...

为什么快睡着的时候会抖一下,然后就醒了
答：入睡抽动是指人在即将入睡时,突然全身肌肉不自主地抽动。在此过程中,往往还伴随自由坠落感甚至是模糊的梦境,并很可能导致惊醒。一般入睡抽动不会影响睡眠,但若过于频繁则可能导致周期性肢体抽动障碍(Periodic limb movement disorder),变身成“抽搐男”并导致失眠。入睡抽动的原因众说纷纭。一种理论认为,在个体从清醒状...

警惕!孩子睡梦中突然抽搐的可能原因
答：孩子睡梦中突然抽搐,可能是多种原因引起的。本文将为您介绍孩子抽搐的可能原因,帮助您更好地了解孩子的身体状况。易神经系统问题癫痫发作是神经系统的问题,大脑异常放电可能导致身体抽搐。睡眠障碍夜惊、梦魇等睡眠障碍可能让孩子在梦中惊醒或出现抽搐。低血糖如果孩子晚餐没吃饱或有糖尿病等疾病,血糖过低也可能...

我有时睡觉时突然打个激灵,身体同时抽搐一下后,被惊醒,请教是怎么回 ...
答：首先这是异相睡眠阶段的正常的生理反映.其次,因为肌肉的收缩是由大脑放电引起的，所以应该是与脑电有关,但具体机制不清楚。推测如下,一般认为睡眠是抑制过程的扩散,所以不同部位的脑细胞活动逐渐减弱,但如果控制肌肉的某些抑制性神经细胞活动降低了,而同时控制这些肌肉的兴奋性神经细胞活动暂时还没来得及降低...

快睡着的时候身体突然激灵一下就震醒了是为什么
答：疲劳或紧张时也出现的肌抽跃。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动，由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作。这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。

我正准备睡着的时候,身体突然抖一下,然后被惊醒,这是什么原因,暗示什么...
答：这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"...

半夜在睡梦中为何会突然惊醒?
答：关于睡梦中突然惊醒这个现象，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉。有数据表明，大约70%的人在睡梦突然惊醒过。这种现象会让大家会感觉心里一阵害怕，不禁会害怕自己的身体到底是怎么了。肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动...

为什么睡觉的时候会突然惊跳起来呢
答：病情分析：人在睡觉时候有时做梦或者其他,身体会突然抽搐一下的,这是自然的现象.但如果经常发生,而且很剧烈的话,那可能是血钙低导致神经,肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐,宜用当归,黄芪,龙骨,珍珠母,钩藤,党参等药物补气养血,平肝镇惊.指导意见：多吃些含钙比较多的蔬菜和水果,牛奶,豆制品 有空也可以多晒...

刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒
答：大多数人肯定都有这样的体验,就是在睡觉的时候,身体会突然抖动一下,瞬间就被惊醒了。很多人都是刚刚要熟睡的时候身体突然抖动,导致自己被惊醒,但是却不知道为什么身体会抖动。 如果你在睡觉的时候出现了不自觉的抖动情况,那么你要注意了,因为这说明你的身体正处于不健康的状态当中。 睡觉时身体突然抖动,多是因为以...

快睡着的时候身体猛的抽搐一下,这是什么症状呢
答：这叫肌抽跃，常在睡觉时发生，睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明你这时的身体机能不是很好哦。”