小儿便秘的食疗方法
这两种情况下，孩子同样可能出现便秘的情况，表现出来也是积食内热，比如舌苔变厚、睡觉翻来覆去、有口气，那么我们可以分为初期和中期两种，都未发展到长期便秘，或者引发疾病阶段。
初期：鲜笋拌芹菜 材料：鲜竹笋、芹菜各100克，香油、盐、味精各适量。做法：竹笋洗净，煮熟，切片；芹菜择洗干净，切段，焯水。趁着温热将竹笋与芹菜混合，加入香油、盐、味精拌匀即可。功效：泻热导滞、润肠通便，适用于实秘，适合初期轻微便秘。禁忌：对竹笋过敏、身上正在长各种红疹、便秘伴随着其他疾病的孩子勿食。初期：白萝卜豆腐蔬菜汤材料：白萝卜半根、豆腐一块、大白菜适量。做法：将白萝卜切片，豆腐切成小块，放入砂锅中，大火烧开转中火煮，待快煮熟后，加入大白菜碎片再煮下，然后加入盐、味精调味即可。功效：白萝卜可以健脾消食行气，大白菜可养胃生津清热，如果孩子舌苔偏黄、舌质偏红一般是有内热，豆腐可以选择用嫩豆腐，清热效果更强。 中期：消滞三宝 原料：焦山楂、炒麦芽、炒莱菔子各6~10g做法：先将所有原料放入适量的水中浸泡15分钟左右， 大火烧开转小火煮15分钟，待温度适宜后，即可饮用。功效：消积化食，通便行气，适合中期稍微有点严重的便秘。 中期便秘：鸡内金粥 原料：干鸡内金6克，大米100克，白糖适量。做法：1、先将生鸡内金用文火炒至黄褐色，研为细末，备用。2、或者我们在中药房里买炒鸡内金，让工作人员研为细末。3、大米洗净煮粥，待粥熟时，加入鸡内金末和白糖，再煮一沸，粥稠停火，待温服食。
功效：健胃消食和胃。
肠道津液不足 孩子出现这种情况，常见有两种情况。第一种：孩子患热病后，热邪最容易耗伤津液，肠道津液不足，失于濡养，导致大便干结难解，形成便秘。第二种：孩子吃多了燥热食物、或者辛辣 *** 的食物，伤到体内津液，出现肠道津液不足，大便干结。肠道不足症状：大便干结、口舌生疮、小便短赤、舌质红舌苔黄、口干舌燥等。 美食: 核桃粥 做法：百合10克、玉竹10克、核桃仁10克、大米30克。将百合、玉竹、核桃仁洗净加水熬煮成粥。功效：养阴润燥，润肺补肾。 美食：松子仁粥 原料：大米100克，松子仁20克，冰糖适量做法：将松子仁、粳米分别去杂洗净，放入锅中，加适量水，用大火煮沸，加入冰糖，改为小火煮约30分钟，成粥即可出锅。功效：松子仁可养阴、润肺、滑肠，与补中益气的粳米共煮成粥，调以冰糖，有补中益气、养阴等润肠的功效。 气血虚弱型 小儿脏腑娇嫩，如先天票赋不足，气血不足，也可能出现便秘，一般时间比较久。症状：小儿虽然有便意，大便亦不干结，但大便艰难，要非常用力拉，面色苍白无光泽，神疲乏力，舌淡红，舌苔薄白。 健脾补气汤 原料：太子参、淮山各6g，白术9g，做法：先将原材料浸泡30分钟，大火烧开转小火煮30分钟。功效：太子参、白术可健脾益气，淮山益气补脾阴，三者共用可健脾助运、气阴同补。还可在汤中加少许瘦肉以改善口感。如果用鲜淮山，用量可稍大，可一并食用。 阴寒积滞型 有一种便秘，不常见也容易被大家忽略，是因为肠道寒凉引发的，为什么肠道寒凉会便秘呢？因为阳虚不足，阴寒之气过盛，导致肠道传送无力，所以大便排出也容易艰难。这种症状，我们会观察到孩子手脚比较冰冷、舌苔白舌质淡、怕冷、容易呕吐等明显寒像。 食疗：核桃炒韭菜 原料：韭菜200克、核桃仁20克做法：锅中放油，倒入核桃仁稍煸炒，再倒入韭菜，翻炒后，放入盐，待韭菜熟了即可。
功效：韭菜不仅仅可以温中行气，还可润肠通便，核桃仁可以补肾润肠，两者组合可增强温中润肠的功效。
~
婴儿便秘食疗推荐
答：苹果含有丰富的有机酸,具有刺激胃肠蠕动,促使大便通畅的功效。 每天给孩子吃一个苹果,或者用苹果和胡萝卜一起榨汁喝,都是治疗婴儿便秘的好方法。梨中医认为,梨性凉,具有清热解毒、促进消化、通利大便的作用。每天给便秘婴儿吃点梨子,对婴儿上火便秘都有很好的帮助。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
宝宝便秘,别担心!试试这些食疗小妙招
答：宝宝便秘是很多家长都会遇到的问题,但是不要担心,这里有一些食疗小妙招,可以帮助宝宝排便,让宝宝健康成长。凌高纤维蔬菜芹菜、红薯、菠菜、胡萝卜等高纤维蔬菜,既营养丰富又能帮助排便。不过敏的话,让宝宝敞开吃!每天保证蔬菜的摄入量,预防便秘效果棒棒哒!裂益生菌便秘严重的话,可以试试益生菌,快速调节宝宝肠胃...
宝宝便秘上火不用愁,食疗有妙招!
答：宝宝便秘上火可是让人心焦的事情。不过,别担心,食疗就是最好的“良药”。本文将为您介绍几款美味又营养的食物,它们能够缓解宝宝的便秘症状,让宝宝健康快乐成长。白薯汁白薯汁含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质,特别是富含纤维素,有助于通便。让宝宝空腹喝下这甘甜的汁液,便秘烦恼不再来。復炒蕹菜...
宝宝便秘,妈妈别担心!食疗是关键
答：宝宝便秘是很多妈妈都会遇到的问题,但是不要担心,食疗是关键。本文将为您介绍几种有效的食疗方法,帮助宝宝缓解便秘问题。加入蜂蜜或果汁对于喝奶粉的小宝贝,可以试试在奶粉中加入蜂蜜或果汁,同时记得多给宝宝喝水,远离干燥、坚硬或刺激性的食物。母乳喂养要清淡对于母乳喂养的宝贝,妈妈要调整饮食,保持清淡,同时...
宝宝便秘怎么办?试试这些食疗方法吧!
答：宝宝便秘是很多家长都会遇到的问题,如果宝宝便秘,不要着急,可以试试这些食疗方法。火龙果火龙果是通便的好帮手,口感美味,宝宝也容易接受。将火龙果切成两半,给宝宝吃一半即可,如果宝宝年龄小,适量减少。但也要注意适量,不要过量哦。香蕉香蕉富含多种营养元素,口感软嫩,容易消化。它含有丰富的钾和镁,有助于...
宝宝便秘不再愁!四款食疗品助力宝宝健康成长
答：宝宝便秘是让家长最为头疼的问题之一。为了让宝宝健康成长,我们为您推荐了四款营养丰富的食疗品,帮助宝宝轻松解决便秘问题,让宝宝健康快乐成长!香蕉苹果泥将香蕉和苹果刮成泥,蒸煮后晾凉,即可喂给宝宝享用。这款食疗品含有果糖、糖醇和可溶性膳食纤维,促进肠道蠕动,保持便中的水分,让便秘不再成为宝宝的烦恼!...
改善宝宝便秘的食疗方
答：给宝宝试试下面这些饮食吧,有助于改善宝宝便秘。黑芝麻蜂蜜黑芝麻1匙,蜂蜜1匙,每天早晨服用,以蜂蜜拌芝麻服,芝麻嚼细。无花果蜂蜜粥无花果30g,大米50g,先用大米熬粥,熟后放入无花果煮火巴,服时加适量蜂蜜。甜杏仁冰糖粥甜杏仁15g,用热水泡软,去皮捣烂,加大米50g,同煮粥,熟后放适量冰糖食用。塞菠...
宝宝便秘不用慌,食疗来帮忙!
答：然而,一些宝宝可能会出现便秘的小烦恼,让妈妈们忧心忡忡。别担心,其实通过饮食调理,就能有效缓解宝宝便秘哦!下面,就为大家分享几个实用的食疗方法。传统美味:桃花粥桃花粥是一款传统美味的食品,不仅是便秘宝宝的好选择,还富含维生素和能量。特别适合那些大便呈羊粪球状,伴有腹痛、哭闹不安的宝贝们。清肺润肠:...
小儿便秘如何食疗
答：你好,小孩大便干燥需要在饮食上注意,蛋白质的摄取过量,补钙补锌,吃得太精,用药（物别是抗生素类药）也会此起大便干硬,都会导致大便干燥.意见建议:要注意多吃些青菜和果汁（可以给些橙汁,雪梨汁或红萝卜汁）,建议早上用黄金双歧因子温开水冲服,来增殖肠内双歧杆菌的方法来防冶便秘,效果很不错.此外,...
小儿便秘的食疗方法
答：小儿便秘一般以食疗为主,喝奶粉者,可在奶粉中加入蜂蜜或果汁,宜多饮清水,不吃干燥,坚硬或刺激性的食物,进食与排便均要有规律。多喝水多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侣,每天1包。奶粉和母乳与钙这些不要一起吃,应该间隔2个小时,否则也可能导致便秘的而且影响牛奶和钙的吸收。不但没有作用...
