基础代谢率bmr计算公式
基础代谢率bmr计算公式介绍如下：
基础代谢是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定的方法是在人体清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响的能量代谢率。
正常人基础代谢代谢率(BMR)是比较恒定的，一般男性稍高于女性，儿童和青年高于成年人。基础代谢率的计算方法为：女性BMR=655+(9.6x体重)+(1.7x身高)-(4.7x年龄)；男性BMR=66+(13.7x体重)+(5.0x身高)-(6.8x年龄)
拓展知识：
基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动（即血液循环、呼吸及恒定的体温）时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与标准耗热量之百分比，称为基础代谢率。
测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为kJ/（m2·h）（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数
测量原理
根据能量守恒定律，机体消耗的能量应等于产生的热能和所做的外功之和。若机体在某一段时间内不做外功，那么所消耗的能量就等于单位时间内产生的热能。由于人的体温是恒定的，因此单位时间的产热量应等于向外界散发的总热量，所以测定机体在一定时间内散发的总热量，便可知道机体的能量代谢率
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代谢率怎么算
答：代谢率怎么算2 测量方法 根据以上的测量原理和不断的研究测试，国内外研究者总结出了测定BMR的3种方法：直接测热法、间接测热法以及公式推测法。前2种方法是测定能量消耗的“金标准”，而公式推测法相对前两种方法更为简便快捷，适用于大样本人群BMR的.估计。直接测热法 直接测热法是将被测者置于...
减脂期 热量缺口怎么算
答：一、基础代谢（Basal Metabolic Rate）基础代谢是维持人体最基本生命活动所必需的能量消耗。换言之，心脏跳动、肾脏过滤、血液流动，内部运作的这一切都需要消耗能量，消耗能量即产生热量，维持体温和各器官运作。基础代谢计算公式:男：BMR= 10x【体重公斤】+6.25x【身高公分】–5x【年纪】+5 女：BMR=...
怎么算人体基础代谢
答：一、基础代谢率的公式，主要是以下三个公式。1、基础代谢率%=(脉率+脉压)-111 2、基础代谢率%=0.75×(脉率+脉压差×0.74)-72 3、基础代谢率%=1.28×(脉率+脉压差)-116 脉率（pulse rate）是每分钟脉搏的次数，正常情况下与心率一致，与呼吸的比例约为4：1～5：1。脉压指的是收缩压和...
基础代谢率计算公式是什么?
答：基础代谢率的计算公式有很多种，分别对应不同方法，以下仅列举其中的三种，其中最常用的为第一种方法。如计算时取以下公式结果的平均值，更为可靠：1、基础代谢率%=（脉率+脉压差）-111（Gale法）。2、基础代谢率%=0.75×（脉率+脉压差×0.74）-72（Reed法）。3、基础代谢率%=1.28×（脉率...
代谢计算公式
答：1、基础代谢率计算公式：BMR（基础代谢率）=体重（kg）×24。这个公式用于计算人体在静息状态下的最低能量需求，即基础代谢率。不同体重的人，其基础代谢率也有所不同。2、静态能量消耗计算公式：TEE（总能量消耗）=BMR×PAL（身体活动水平）。这个公式用于计算人在不同活动水平下的能量需求，其中PA...
基础代谢率怎么计算?
答：基础代谢率的计算公式有很多种，分别对应不同方法，以下仅列举其中的三种，其中最常用的为第一种方法。如计算时取以下公式结果的平均值，则更为可靠。（1）基础代谢率 % =（脉率 + 脉压差）- 111（Gale法）（2）基础代谢率 % = 0.75 × （脉率 + 脉压差 × 0. 74） - 72（Reed法）（...
基础代谢率计算公式
答：女性基础代谢率计算公式=661+9.6体重(kg)+1.72身高(cm)-4.7年龄。男性基础代谢率计算公式=67+13.73体重(kg)+5身高(cm)-6.9年龄。基础代谢率是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率的正常值(-10)%-(+15%)，超过...
成人每日热量计算公式
答：在现代社会，越来越多的人关注健康饮食，追求健康生活方式。而了解每日热量需求的计算公式，能够帮助我们更好地掌握自己的饮食和健康。成人每日热量计算公式是根据人体基础代谢率（BMR）来计算的。基础代谢率是指在安静状态下，人体维持生命所需的最低能量消耗率。成人每日热量需求量是由基础代谢率、身体活...
基础代谢热量的计算方法
答：2、Reed法提供另一种计算基础代谢率的方式，公式为：基础代谢率百分比 = 0.75 × （脉率 + 脉压差 × 0.74） - 72。3、Kosa法给出的基础代谢率计算公式是：基础代谢率百分比 = 1.28 ×（脉率 + 脉压差）- 116。关于基础代谢率的扩展知识：基础代谢率，简称BMR，是指在基础状态下单位时...
