为什么我有时候睡着会哆嗦一下，就像有人轻轻推了你一把？ 睡觉时身体突然抖一下，感觉像踩空了一块，是怎么回事？

关于睡觉时身体哆嗦一下的现象，网上说法五花八门，有说是要长个子的，有说缺钙的，还有说是癫痫的征兆……

这些说法都不靠谱，真相是临睡肌抽跃症。

这是一种无意识的肌肉颤搐，表现为刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，类似触电一样的动作。

这种偶尔发生的抖动是在人处于睡眠周期中的“快速动眼期”，也是通常所说的做梦时间。

而睡觉时偶尔抖一下，这是正常的生理表现。类似平时打嗝、眼皮跳、身体疲劳或精神紧张时出现的肌肉抽动等，如果平时身体健康，不必过于担心。

但是如果睡觉时频频出现身体突然抖一下的现象，清醒时忽然会有头痛、头晕恶心等症状，这意味着有可能大脑出现了问题，如肿瘤、脑退化性疾病、脑中风后遗症、脑外伤后遗症等，一定要去医院检查一下。

为什么有时候睡着了人会突然抖一下啊?~

其实这是一种临睡肌抽跃症，也叫做入睡抽动。就是在你刚刚入睡不久一种无意识的肌肉抽搐，并且伴随着踏空感导致你突然惊醒的正常生理状态。

关键词：健康、睡觉、失眠、脑垂体、激素，睡觉时突然抖一下，感觉从高处坠落，一下子被惊醒，这是怎么回事？

睡觉老是会抖动是什么原因
答：人体内的血液循环较慢，小小的肌肉神经运动会表现得更加明显。2，睡觉状态下忽然的抖动是神经系统发现你忽然陷入睡眠，很久没有活动，它以为你死了，所以它就动动想试试你死了没有...开怀一下，总之睡觉时身体突然抖一下属于正常现象，最后祝您心情愉快~答题不易，如有帮助，请采纳一下答案，谢谢 ...

人在刚进入睡眠时,身体会经常抖一下,你知道是为啥吗?
答：人在刚进入睡眠时，身体会经常抖一下，主要原因如下：一、精神压力太大造成过度疲劳很多人在进入睡眠的时候抖动一下，其实也反映了睡眠质量不高的情况。由于精神压力太大，所以脑子总是不停歇，就算进入睡眠以后，其实大脑也是没有休息的，这就造成了身体进入了睡眠状态，但是其实大脑还在思考的状态，那么...

最近健身,晚上睡觉的时候,刚要睡着的时候就会一激灵,抖一下,一宿得好...
答：你在健身的过程中，可能不知不觉地增加了肌肉张力的水平。这可能会导致你在睡觉时出现身体激灵的情况。此外，健身也会使你的身体更加警觉和敏感，这也可能会导致你在睡觉时感到身体反应过度。以下是一些建议来帮助你缓解这种情况：1. 在健身前做足热身运动，以使身体逐渐进入运动状态，减少肌肉的紧张和...

我正准备睡着的时候,身体突然抖一下,然后被惊醒,这是什么原因,暗示什么...
答：这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"...

睡觉时身体突然抖了一下,瞬间被惊醒,是什么原因
答：什么是肌抽跃症，肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动现象。由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作，它所发生的部位依不同病症而异，可以是全身抽动现象、也可以是发生在身体局部。这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。睡觉时突然抽动一下也是正常的...

睡觉时身体突然“抖一下”,瞬间惊醒,医生:大多是4个原因
答：快睡着时，身体忽然像触电般抖了一下，感觉身体忽然往下坠，强烈的失重感让你的脚不自觉地踹了一下，自己也瞬间被惊醒。你有过这种经历吗？有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。网上对此解释不一，有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条消息。甚至还有人说这是 &#...

人在睡觉时为什么会突然抖一下?
答：人在睡觉时突然抖一下是一种正常的生理现象，被称为“寒战”或“梦魇抖动”。这种现象通常发生在睡眠的浅层和深层时期。具体原因有以下几种可能：1. 身体自我调节：在睡眠过程中，身体会对温度、血压、心跳等方面进行自我调节，会使肌肉突然收缩导致抖动。2. 受到外界刺激：睡眠时，外界因素如震动、声音...

刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒
答：刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒,很多人都有过在快要睡着时突然腿一蹬惊醒,那么这种现象到底是为什么会出现呢,是否是我们的身体出现了问题,下么一起看看刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒。 刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒1 刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒 大多数人肯定都有这样的体验,就是在睡觉的时候,身体会突然抖动一下,瞬间...

请问为什么我晚上睡觉快睡着时突然身体的某个部位会有抽动一下,就是...
答：晚上快睡觉的时候，身体某些部位会抽动一下，这些是属于正常的状态，因为睡觉的时候难免会有一些快要进入睡眠的状态，这时候会有一定的神经冲动。