睡觉时身体突然抖了一下，瞬间被惊醒，是什么原因 我正准备睡着的时候，身体突然抖一下，然后被惊醒，这是什么原因...
什么是肌抽跃症，肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽动现象。由于速度很快，因此常常呈现出的是类似触电一样的动作，它所发生的部位依不同病症而异，可以是全身抽动现象、也可以是发生在身体局部。
这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃，或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。睡觉时突然抽动一下也是正常的，每个人都可能会出现。
为什么会出现肌抽跃现象，其实是过于劳累，工作压力大、长时间加班、睡眠质量不好等原因，势必造成精神紧张，睡眠质量下降，睡觉时就会
出现肌抽跃现象。
血钙低，导致肌肉、神经兴奋性亢进，从而引起痉挛抽搐。如果肌抽跃现象不是很剧烈，但频次较多，可能是由于肝肾亏虚、气血不足而引起。
如果肌抽跃伴有头痛、头晕等状况，则需要进行脑部CT或磁共振检查，以便判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
病因如:脑细胞的代谢性或储存性疾病、脑的退化性疾病、脑缺氧后遗症、脑外伤后遗症、脑基底核病变、脑炎等。要是你的身体出现这种现象，不要轻视，其实是你的健康出问题了，一次两次没什么，但是要是经常出现，那就要去看医生了，不要跟自己的身体开玩笑！
睡觉时身体突然抖了一下，到底是什么原因？~
在睡觉的时候，有时候身体会突然抖一下，可能很多人遇到过这种情况。原因，并非是缺钙，到底是什么引起的？
这是临睡肌抽跃症，几乎每个人都会遇到这种情况，过于劳累、生活作息不规律都会出现这种情况，并没有什么暗示，偶尔的临睡肌抽跃症是正常反应，无需担心。
这种无意识的肌肉颤搐，就是刚入睡时身体猛然一抖，而且通常会伴随着一种跌落或踏空的感觉，有数据表明，大约70%的人在睡梦中抖过。这是一种正常的生理表现，例如打嗝、睡眠中肌抽跃、或紧张、疲劳时出现的肌抽跃。
偶尔睡觉时突然抽动一下的现象是正常的，每个人都会出现。这样偶尔发生抖动是在人处于"快速动眼期"的睡眠期，是伴随着"快速动眼期"进入梦乡时发生的正常生理现象。
扩展资料：
这些方法可以减少入睡抽动：
1、 多伸展肌肉
睡前可以伸展腓肠肌、足部肌肉，这有助于预防抽筋。伸展方式与腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法一样。
2、 适当喝水，少喝咖啡
睡前适当补充水分有利于身体健康，只要保持合适的量就不会有什么不良后果。
大量液体有助于稀释血液中钠的浓度。咖啡饮用过多会造成神经过敏、焦虑失调。
3、规律作息
生活规律上也要注意及时调节。白天要注意加强体育锻炼，晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转。
参考资料来源：央视网——睡觉时身体突然抖一下？知道答案吓一跳！
睡觉时突然一抖像踩空一样真是见鬼了吗
答：这个动作一般都是无法控制的，当入睡后，大脑误判断认为要从高地坠落下去。大脑本能的反应会瞬间紧绷肌肉以获取平衡，身体会产生剧烈晃动。所以梦中才会出现突然一脚踩空的感觉。入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至...
睡觉的时候身体会突然的抖动一下,就会突然惊醒,什么原因造成这种现象...
答：睡觉的时候身体会突然的抖动一下，就会突然惊醒，"睡前肌肉抽跳症 "是人的正常生理反应，是人突然紧张、刺激或工作过度疲劳引起的全身或局部肌肉突然抖动的现象，时间很短，像触电一样，脚会突然蹬地。造成这种现象的原因有几种。我青少年时期睡觉时经常会突然晃动醒来，特别是刚睡下时，很容易晃动醒来，...
你有没有在浅睡眠时突然浑身一抖惊醒的感觉?
答：才会出现人在睡梦中突然浑身一震就惊醒的情况。因此大家要是睡觉的时候突然浑身一抖就惊醒了，千万不要觉得太慌张，这只是一种正常的生理现象而已，当然我还是认为这个是和我们平时的睡姿有关系的，我很执着啊。因为本人太多次惊醒的时候都是在做噩梦或者睡姿不正确的情况下发生的了，因此我深信不疑。
刚刚睡着时突然颤抖一下惊醒
答：大多数人肯定都有这样的体验,就是在睡觉的时候,身体会突然抖动一下,瞬间就被惊醒了。很多人都是刚刚要熟睡的时候身体突然抖动,导致自己被惊醒,但是却不知道为什么身体会抖动。 如果你在睡觉的时候出现了不自觉的抖动情况,那么你要注意了,因为这说明你的身体正处于不健康的状态当中。 睡觉时身体突然抖动,多是因为以...
睡觉时为什么会突然感觉踩空了一块,身体抖一下?专家给出了答案
答：1.生理性肌抽跃 这一型肌抽跃是正常生理的表现，而不是疾病所引起的，例如打嗝、睡眠中肌抽跃 、疲劳或紧张时出现的肌抽跃属之。入睡抽动有时被称作睡惊，它是你在睡觉时突然抖一下的科学术语。这种无意识的肌肉颤搐，会在你进入梦乡时，出现于手臂、腿、甚至是全身。大多数人都有这样的经历：大约70%...
为什么睡觉的时候身体会突然抖一下?
答：因为神经系统是很灵敏的，我们在沉睡的时候它依然保持“警惕”，所以当我们完全没有知觉的时候，他会给我们“提个醒”。他说那你在发生这种抖动的时候不要觉得奇怪，那是因为你的神经系统监测到了你太久没有动态，害怕你，就此简言而言，所以给你提个醒儿让你回来，得返人间。
睡觉的时候身体猛然抖一下是大病的征兆吗?
答：很多人都有这样的体验，在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或者是模糊的梦境，很可能会被惊醒。对于这个现象，最常见的解释是这样：“大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这...
在很想睡觉或快睡着的时候,身体会突然猛的抖一下就把我惊醒了
答：我也经常这样呀，躺下的时候一闭眼，头脑里想着一些事情，想着想着，那时候差不多睡着了，但大脑里还是有知觉的，我也很清楚那并不是梦，那完全是自己想的，自己可以掌控的，当自己不可以掌控的时候,总发生一些突发事情；比如掉下一个坑，被狗咬，从高楼坠下等等，身体突然猛的抖动了一下，人立即就...
