口渴时喝牛奶好还是喝水好？ 晚上口渴了，是喝纯牛奶好还是喝水好？

一个人口渴的时候，千万不能以其他饮料来代替饮水。很多人觉得口渴的时候喝牛奶也可以，但实际上这是非常错误的一个想法，因为牛奶中含有高蛋白，同时也有高脂肪，所以当你拿牛奶顶替水的时候，你的身体反而会烧火，甚至引起一系列的不适。

个人口渴的时候必须要喝白开水，因为白开水对于人体的水分吸收有非常直接的作用，能够直接传达到人体的每一个细胞之中，质量就能够充分的补充水分。而且可以让每一个细胞足够的吸收住水分，牛奶是完全不可能的事情。所以我们一定要记住，口渴的时候一定要喝水，而不是选择喝牛奶，所以大家在生活中要总结正确的东西，才能够有利于自己的身体健康。

当然是喝水好，因为喝牛奶时间久后会感觉口腔内有股黏液引起更加口干。

牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收。

“生鲜奶”通常也叫生鲜乳，是未经杀菌、均质等工艺处理的原奶的俗称。目前市场上有少量“生鲜奶”以散装形式出售，消费者购买后一般煮沸饮用。而市售的盒装、袋装等预包装的纯奶，则是将“生鲜奶”经过冷却、原料奶检验、除杂、标准化、均质、杀菌（巴氏杀菌或超高温灭菌）等工艺制成的，是符合国家有关标准要求的产品。

由于未经过均质工艺处理，“生鲜奶”的乳脂肪球较大，煮沸后会发生聚集上浮，从而带来“粘稠”、“风味浓郁”的感官印象。不过，研究表明“生鲜奶”与经过巴氏杀菌的纯奶其实在营养及人体健康功能方面并没有显著性差异。

引起“生鲜奶”微生物污染的主要是来源于环境中的大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、假单胞菌、真菌等，以及源于动物体的布鲁氏杆菌、结核杆菌等人畜共患致病菌等。因此，如“生鲜奶”杀菌不充分，很容易造成人畜共患病的传播。“生鲜奶”没有经过任何消毒处理，而且产奶的奶牛是否健康、有没有检疫、运输过程中有没有被污染等信息尚难以做到完全追溯，存在一定的食品安全隐患。

口渴时候喝水更好，喝水更能够止渴。而且水分也更容易被人体消化吸收，在口渴时候，还是喝水会更加解渴。

口渴的时候还是应该喝水喝水才能大量的补充水分，这样对于解决口渴是很有效的，用牛奶代替喝水，其实并不是很好的习惯

口渴的时候当然要喝水才可以保存体力，如果是喝牛奶的话，虽然说会比较有营养，但是他是不解渴的，况且只是喝牛奶的话，体内的脂肪会过量，这样对身体是不好的。因此，口渴的时候要多喝水才可以，牛奶可以每天适量的喝一些。

喝水与喝牛奶哪个更解渴~

喝水更解渴。
牛奶不能当水喝。因为水对人体的作用是不可替代的，水可以使体内营养平衡，这样才能从饮食中得到补充。饮料、牛奶等的确都含有大量水分，但是不能跟水相提并论，而且牛奶等属于高渗性饮料，喝的太多了，在剧烈运动后出汗、或者失水过多时，是会导致脱水的，所以大家还是要正常喝水的。
如果把牛奶当水喝，可能营养物质会过剩，过剩就是身体的负担，要么肥胖，要么代谢不完全，产生毒素。

扩展资料：
如何正确喝牛奶
1、不要喝鲜奶
鲜牛奶里面含有不少的细菌，如果直接喝的话很可能会引起疾病。所以必须要经过杀菌消毒的工序之后方能饮用。
2、不宜空腹喝奶
空腹喝牛奶的话，牛奶就会像水一样很快地从胃肠道当中经过，快到根本来不及让胃把其中的营养成分转化吸收，它就已经悄悄地走了，不留一点贡献。
3、牛奶不宜煮沸
牛奶中含有许多的蛋白质，而蛋白质在高温下容易被破坏。
参考资料来源：人民网-把牛奶当水喝会怎么样
参考资料来源：人民网-如何正确喝牛奶才更有营养？

牛奶比较好，促进睡眠。水晚上别喝太多，身体机能平衡，早上喝水最好。

对于渴了不喝水经常喝牛奶的人,慢慢身体有哪些变故,让你后悔终身?
答：如果这种情况持续很长时间，可能还会增加肾结石的发病率。如果口渴，我们应该注意它。及时喝水，除检查血糖外，消除糖尿病引起的口渴、糖尿病引起的症状，定期到内分泌科做治疗。事实上，人体50%左右的水分，营养学家建议每天喝...

喝水解渴还是喝饮料解渴,为什么
答：白开水 水在人体当中所占的比例非常高，身体的各种机能都需要在水分的作用下才能正常运行，人体一旦出现了缺水的情况将会引发严重后果，及时补水是夏天一件非常重要的事情。口渴时喝白开水最能够解渴，而且补充水分的效果最好，...

早上喝水好!还是喝奶好!
答：先喝水好的，空腹喝牛奶，在胃内停留时间短，不能充分酶解，将很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。而且对乳糖不耐的人，空腹喝牛奶会感觉不舒服的，我自己就是，其实中国人的肠胃系统更适合喝豆浆，早晨喝点甜豆浆是不错的...

喝白开水解渴还是和饮料解渴?
答：当然是喝水解渴。1.清淡无昧、简单易得的白开水是最健康的饮品。相对于各种饮料，煮沸后的白开水是最解渴的水，它可以清润胃肠道，发挥良好的补水作用。2.白开水的生物活性比较强，最容易渗透细胞膜，进入体内之后立即参与...

口渴时喝饮料越喝越渴?那什么水最解渴呢?
答：饮料的离子浓度大于人体血液的平均离子浓度，导致人体平均离子浓度升高，所以越喝越渴。 饮料一般都含有糖分，也可能是短时间内摄入过多的糖分刺激神经中枢，产生口渴感。矿泉水最解渴。

喝水解渴还是喝饮料解渴,为什么?
答：你好。白开水是最解渴的，对人体有益；任何饮料都不解渴，而且喝多了对人体无益。为什么？我先对你说说喝水的重要性吧。 人体内的液体什么最多？是血液。人如果缺水会造成头疼，就是因为缺水了，血液粘稠度高了，压力大了...

口渴时喝水好,还是喝饮料好?拜托各位了 3Q
答：喝温的白开水是最好的！饮料无非就是一些糖精，色素，所谓的营养元素到底有多少谁知道，吃个水果挺它几十瓶

我为什么那么喜欢喝牛奶啊,一渴就想喝牛奶,不想喝水,
答：喝牛奶有好处,也有什么坏处. 1）牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半； 2）可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅； 3）酸牛奶和脱脂乳可增强免疫功能，阻止肿瘤细胞增长； 4）牛奶中...

喝牛奶不解渴的吗?
答：于是他决定向下一户人家讨口饭吃。 然而，当一位美丽的年轻女子打开房门的时候，这个小男孩却有点不知所措了。他没有要饭，只乞求给他一口水喝。这位女子看到他饥饿的样子，就倒了一大杯牛奶给他。男孩慢慢地喝完牛奶...

喝饮料还是喝水好
答：2/3 白开水相对比较清纯，只含有一定的矿物质，基本是无害的。有些还是有益的。同时多喝白开水可以补充体内水分，防止脱水。3/3 在口渴的时候，白开水更能迅速补充水分止渴，一些饮料由于糖分重，喝过后可能进一步激发渴的...