学霸都用的5个高效时间管理技巧
学霸都用的5个高效时间管理技巧
制定计划：
有效的时间管理最重要的一步就是制定计划没有合理的计划只会事倍功半，做很多的无用功。制定计划一般可细分为年计划-季度计划月计划-周计划一日计划。
那么对于学生党来说，最需要的一般就是月计划到日计划，推荐一个A4纸计划法:
1.准备一张A4纸，沿中间对折，展开，再上下对折，把它平均分成四个方格。
2.在第一个方格中列出自己近期需要完成的3-5个目标任务。
3.在第二个方格中列出每月需要完成的进度。
4.在第三个方格中列出本月内每周需要完成的进度目标。
5.最后一个方格根据自己的计划制定一份适合自己的作息时间表。
高效作息时间表：
5:50-6:00起床洗漱
6:00-6:30背单词(或听听力/听新闻等)
6:30-7:30做早餐吃早餐
7:30-8:00制定当天计划
8:00-10:00黄金学习时间完成一些较为困难的任务
10:00-10:30吃点水果休息一下
10:30-11:30自习时间(复习/作业等)
11:30-12:30午餐时间
12:30-14:00午休时间
14:00-16:00完成相对容易一些或感兴趣的任务
16:00-16:30做一些拉伸放松锻炼
16:30-19:00自习时间
19:00-20:00晚餐时间
20:00-21:00散散步 看书/画画/弹琴(培养自己的兴趣爱好)
21:00-22:00复盘总结 查缺补漏
22:00-23:00读书/练字
分清主次：
在执行计划的过程中，我们会发现有时候并不能按自己预想的方向发展，这都是正常的水往低处流，人往高处走。在制定计划的时候，相信每个人都是斗志满满，充满希望的。但恰恰是这样，我们很容易给自己制定超出能力范围之内的任务，导致自己手忙脚乱，最终放弃。那么怎么才能避免这种情况呢?
分清主次，在列出自己的目标计划以后，可以把自己的目标分成四类:重要且紧急(立即做)-重要但不紧急(计划做)-不重要且不紧急(减少做)-不重要但紧急(授权做)。这也是高效人士常用的“四象限法则”。根据这个方法去安排时间，自己的大部分事情便可以有条不紊的处理。
后来还是逐步了解了一些时间管理的方法，慢慢摸索尝试，学着做计划、安排时间感觉渐入佳境了哈哈哈。拖延症的唯一特效药就是执行力。其实做一件事只要迈出了第一步，你会发现后面其实会容易很多，正所谓，万事开头难嘛!所以戒掉拖延就两个字:行动!
拒绝诱惑：
有句话说，你只要稍微努力一点，就能够越70%的普通人，如果在自己喜欢的领域深耕，就能淘汰90%以上的人。目前来看，我们成功路上最大的绊脚石就是形形色色的娱乐软件了，相信，只要能克服诱惑，早晚会成为佼佼者。
推荐几个克服手机诱惑的小方法:
1.清理手机，卸载沉浸最多的娱乐软件。
2.利用一些时间管理、专注打卡类app约束自己。
3.加入一些自律社群，互相监督鼓励。
4.随处贴一些励志标语激励自己。
5.延迟奖励，规定完成目标后奖励自己玩一会手机。
~
高效管理时间的方法
答：其实我们每天除了整块的工作和自我学习时间，还有很多碎片的时间，比如等车、坐车、饭后午睡前、各种排队等，这些碎片时间我们就可以用来处理一些碎片事情。比如微信回复信息，给某某转账，找绘画、图片素材，打一个电话等等。时间是有弹性的，我们不能创造更多的时间，但是我们可以选择哪段时间适合干哪一件事...
最有效的5个时间管理方法
答：5、见缝插针法:在等人、在乘车、地铁时利用间隙时间听录音、思考。例如对于很多在北京工作的人,每天在路上大概需要2小时,如果每天的2小时利用来听录音,每年可以有720小时在学习,如果坚持10年,就是7200小时,这些时间不管是听管理知识、还是学英语,都可以取得很大的收益。 亲爱的朋友,上面这些方法都是我亲身使用过的...
学霸都用的5个高效时间管理技巧
答：1.准备一张A4纸，沿中间对折，展开，再上下对折，把它平均分成四个方格。2.在第一个方格中列出自己近期需要完成的3-5个目标任务。3.在第二个方格中列出每月需要完成的进度。4.在第三个方格中列出本月内每周需要完成的进度目标。5.最后一个方格根据自己的计划制定一份适合自己的作息时间表。高效作息...
你一定要知道的「5个时间管理的秘诀」,因为这决定你有多成功!_百度知 ...
答：4.学会设定工作的优先顺序 要懂得管理自己的时间，就一定要对工作排定优先顺序，只有这样，你才会知道哪件事最重要，也才不会把时间花在那些不重要的琐碎小事上。先抓最重要的事情做，如果一开始就花在不重要的事情上，你最后将会发现自己花了很多时间在小事上。5.消除不必要的时间浪费 仔细检视一下...
优秀人士都在用的高效时间管理法
答：10、至少拥有一个梦想,心若没有栖息的地方,走到哪里都是流浪。 11、和让你笑的人在一起,让你哭的人,他不值得。 12、最有价值的遇见,是在某一瞬间,重遇自己。 13、减少无效社交,缩短娱乐时间,提高自己的见识和内涵。 14、任何时候,都要保持让自己嘴角上扬的自信和能力哦。 15、待朋友真诚,待爱人深情,待...
看到就能用的时间管理小技巧
答：当困意来临时，不要一味地用喝咖啡的方式强撑，适当地趴桌子上休息10分钟就会有大不一样的效果。26、每天保持户外活动1小时。27、工欲善其事必先利其器。市面上有很多时间管理的APP，推荐几个自己常用的：手机日历提醒功能、印象笔记、forest、sleeptown不仅仅是APP，好的办公工具也是提高效率的好方法...
时间管理的五个方法
答：三、二八定律法 在日常工作中，很有可能有20%难啃的工作，也是最能体现价值的。坚持要事优先，要事一定要优先办理！通过使用时间管理，更建立了这种按优先顺序办理日程的意识。贵在坚持。四、时间日志法 每天进入你的工作生活，将他们的点点滴滴记录到你的笔记里边！你想要搜索关键词那一天的日记，想想...
时间管理的五个方法
答：时间管理的五个方法：1、要在上午做理论性强，专注性高的工作 我们人类的大脑在早上醒来的几个小时里是最清醒的，并且不会感到疲劳的时间段。对于写文章论文是最等困难性任务最合适不过了。根据脑科学的理论，在头脑机能最高的时间段，做最适合的工作，可以将工作效率提高到原来的两倍，甚至更高。2、...
高效工作的时间管理的方法
答：5、不要多任务，这只会消耗注意力;保持专注，一心一用。6、养成工作习惯，并持之以恒，你的身体会适应的。7、在有限的时间内，我们总是非常专注并且有效率。8、进入工作状态的最佳方式就是工作，从小任务开始做起，让工作运转起来。高效时间管理方法【9-18】9、迭代工作，期待完美收工会令人窒息：&...
高效能人士的18个时间管理方法_成功人士的管理时间方法
答：——答案是时间。时间的管理是人们的永久话题,这篇 文章 中提出了管理时间的18种 方法 ,简单而实用,值得推荐。 高效能人士的18个 时间管理 方法 1、策略第一 “攻心为上、攻城为下”,时间管理策略总是第一位的。 2、分清轻重缓急,抓住重点 若干项工作,总有重点工作和非重点工作,我们就要在重点工作上投入...
