经常游泳的人肩膀会变宽吗? 女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。?

作者&投稿:字泥 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
经常游蛙泳和蝶泳的人,肩膀容易变宽;而自由泳和仰泳效果不明显。肩膀变宽是因为经常用力拉伸肩胛骨造成的。

会的,蛙泳蝶泳会的,自由泳基本上不会的。我的已经变宽了,而且游泳会让身体长好多肌肉。

可以的 因为划手需要不小的上肢力量可以强壮你的三角肌

成人游泳肩膀还会变宽吗?~

如果泳池里水经常更新,保证池水清洁是不会因为游泳而得妇科病的。经常锻炼是会使肢体再度生长的,身体变强壮了肩自然也就宽了

肩膀的变宽,只有两种可能,一是三角肌变强壮导致肩部变大,二是肩部脂肪堆积。

对于女生来说,第一种的可能性太小。注意不要被国家队的女运动员吓着,她们的锻炼强度远非你所能想象,即便如此,为了出成绩,她们需要服用各种运动补剂、增肌粉等等,体型的美丽不是她们追求的目标,成绩才是!所以最终她们都会有看起来比较强壮的肩、腿。但你不会,你是爱好者,就算美丽的体型不是你的追求,但超强的成绩同样不是!所以你不会达到一个巨大的运动量,更不会为此服用大量的补剂、增肌粉。所以,由于肌肉的增长导致你的肩宽,是不可能的。

但第二种可能是存在的,特别是爱好者可能不会坚持,一段时间可能游得很多,但由于其他的因素,又完全停止。这是一个不好的习惯,因为大量运动,身体的摄入和消耗的能量形成了一个平衡,但一旦运动停止,摄入不会以下降下来,但消耗会立即将下来,这个过程就是体重反弹的过程,容易在肩部和腹部形成脂肪堆积,然后看起来比较宽一些。不过这个过程---脂肪的堆积,依然主要是在腹部,肩部的变化会少得多。

所以只要你的运动量不大,同时你别暴饮暴食,你所担心的问题,基本上没有可能出现!

你就好好享受游泳的乐趣吧!

经常游泳的人肩膀会变宽吗?
答:经常游蛙泳和蝶泳的人,肩膀容易变宽;而自由泳和仰泳效果不明显。肩膀变宽是因为经常用力拉伸肩胛骨造成的。

游泳会把肩练宽吗游泳会不会把肩练宽
答:1、游泳不会让肩膀变宽也不会长肌肉。2、实际上游泳是最能均衡的发展全身肌肉的一项运动,它是一项伸展运动,也是一种很好的修身塑体运动,不会在某一部分过分的增长肌肉,而会使你的身材发展得比较匀称,特别是仰泳和自由泳,对身体流线型的塑造,是其它任何运动形式都比不了的。

自由泳游多了肩膀会变宽么? 还有自由泳会使小腿肌肉更发达还是会减掉小...
答:肩膀会变宽的。对于小腿没有影响的。

游泳会让肩膀变宽?还长肌肉吗?
答:游泳不会让肩膀变宽也不会长肌肉。实际上游泳是最能均衡的发展全身肌肉的一项运动,它是一项伸展运动,也是一种很好的修身塑体运动,不会在某一部分过分的增长肌肉,而会使你的身材发展得比较匀称,特别是仰泳和自由泳,对身体流线型的塑造,是其它任何运动形式都比不了的。

女生经常游泳会不会肩膀变宽的。。?
答:但消耗会立即将下来,这个过程就是体重反弹的过程,容易在肩部和腹部形成脂肪堆积,然后看起来比较宽一些。不过这个过程---脂肪的堆积,依然主要是在腹部,肩部的变化会少得多。所以只要你的运动量不大,同时你别暴饮暴食,你所担心的问题,基本上没有可能出现!你就好好享受游泳的乐趣吧!

游泳能使肩膀变宽吗?
答:游泳的时候要挥动手臂,所以是可以刺激到上臂三角肌的,所以对于肩宽有一定的帮助。但是游泳是中度强度的运动,对于扩大肩宽的作用不如力量练习。如果想要使肩部更宽些,徒手可以做倒立撑,器械可以做哑铃侧平举、哑铃前平举、哑铃推举。海水澡对人们的健康好处很多,因为海滨空气新鲜,负离子多、阳光充足,...

游泳肩膀会变宽吗 游泳为什么肩膀会变宽
答:1 游泳肩膀会变宽吗 会。游泳能增加肩关节的活动度,同时锻炼手臂和肩部肌肉,所有是可以使肩膀变宽的。2 游泳为什么肩膀会变宽 1、肌肉维度增加 游泳训练可以锻炼到肩部的三角肌和背部的背阔肌,这两块肌肉维度的增加会使得肩宽增加。2、肩关节活动度增加 因为运动的原因,肩关节活动...

练游泳可以使肩更宽吗?
答:练习三角肌 游泳可以锻炼人的三角肌,三角肌发达了,肩膀当然就显得宽了.不过在不能或不想游泳时可以采用下面方法。由巨大饱满的三角肌建立起来的宽宽的肩膀,是超级体格所不可或缺的重要部位。因此,不要企图轻而易举地建造你的体格,除非你学会如何去训练它。裁判注意参赛者的第一要点就是他们的三角肌...

女孩子游泳会不会令肩膀变宽啊?
答:会的,但也因人而异,也会让削肩膀的人肩膀变平,但练习自由泳、仰泳和蝶泳,腿不会变粗。

女性游泳肩膀会宽厚吗
答:要有相当大的运动量,长时间坚持后。才会有点变化。一旦停下来,很快就消失了。