吃得太饱了出现饱撑、难受，有什么好的方法可以治疗吗？

第1个办法就是可以喝一些苹果醋来缓解，如果是吃的食物比较多，肚子感觉有点膨胀的话，可以稍微喝一点苹果醋来解决这种难受的感觉，因为我们身体内的肠胃想要消化食物的话，最需要的一个物质就是胃酸，而苹果醋里面含有丰富的酸性物质，所以喝一点苹果醋可以刺激胃部分泌更多的胃酸，进而可以帮助胃部更好的消化食物，除了苹果醋以外，如果家里有酸的橙汁或者柠檬水的话，也可以拿来代替。

第2个办法就是通过排汗来缓解，如果是吃的食物比较多，感觉肚子比较难受的话，我们可以通过让身体排汗来缓解这种感觉，因为我们在排汗的时候，血液的循环速度会比平常快一些，与此同时，身体消化食物的速度也会加快，这样，我们就可以让吃的太饱而难受的感觉慢慢缓解，如果不想运动来排汗的话，可以将室内的温度调高一点，然后身体就会慢慢的变高，进而排汗。

第3个方法就是通过洗澡来缓解，如果肚子因为吃的太饱而难受的话，我们可以先休息半个小时左右，让身体先消化一部分的食物，然后在一个小时以后去洗澡，在洗澡的时候不要剧烈的活动，这样可能会让自己的身体更加的难受，可以泡在水里，因为洗澡可以让我们身体的热量消耗的更快，这样可以帮助我们胃部消化。另外，需要注意的就是，洗澡水的温度不能过高，只要感觉洗澡水比我们皮肤的温度高一点就可以了，因为温度过高的话，会让我们感觉呼吸比较困难。

 

第4个办法就是通过散步来缓解，俗话说饭后走一走能99，所以当肚子吃得太饱的话，可以到外面散步，呼吸一点新鲜的空气，然后通过适当的运动来促进胃部的消化。

可以进行散步，可以喝一些消化的药物，这样就可以很好的进行治疗了，对胃部也是有好处的，最好的办法就是进行运动，促进消化，可以进行按摩，可以吃一些促消化的水果。

可以选择站起来，在地上来回走一走，千万不要剧烈运动，否则会导致胃下垂，也可以选择吃健胃的食品，比如山楂，帮助消化。

可以选择运动，这样的话才可以得到一个很好的治疗，而且也会让自己获得好的消化，每天吃饭都应该吃八分饱，可以吃一些健胃消食片。

在饭后一定要散步，可以多喝水，然后也可以吃些消食片，可以喝一些容易消化的粥。可以深呼吸，可以做操，可以打太极。

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晚饭吃得太饱睡不着,有什么快速缓解的办法?
答：晚饭吃太饱睡不着会觉得有胃胀现象，这个时候不要立即入睡，要起来走一走，吃得太饱不适合去跑步，那么就散步多走几圈去外面。也可以把后背垫起来，还可以用手顺着肚脐方向顺时针按摩，然后逆时针按摩。出去走一走，散散步...

同学聚会不小心吃撑了,肚子胀得难受,有什么方法缓解吗?
答：吃撑后肚子胀痛，可通过散步、按摩、热敷、针灸以及饮食疗法、药物治疗等方法进行缓解。吃撑后肚子胀痛属于比较常见的现象，可能是暴食后影响胃肠道蠕动，引起消化不良症状。1、散步：饭后散步有助于促进胃肠道蠕动，促进消化，...

吃得太饱了出现饱撑、难受,有什么好的方法可以治疗吗?
答：第1个办法就是可以喝一些苹果醋来缓解，如果是吃的食物比较多，肚子感觉有点膨胀的话，可以稍微喝一点苹果醋来解决这种难受的感觉，因为我们身体内的肠胃想要消化食物的话，最需要的一个物质就是胃酸，而苹果醋里面含有丰富...

在美食的诱惑下很多人就容易吃太撑,怎么样能够快速消化食物呢?_百度...
答：1、可通过排汗快速缓解 如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解难受不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。2、喝苹果醋快速...

吃太饱感觉胃都快撑爆的感觉怎么办
答：就餐时喝了大量啤酒、可乐、碳酸饮料等充满大量气体的酒水，往往导致饱撑，且比较难受，特别是那些肠胃功能不正常的人。这种情况，往往泌尿和排汗更容易缓解饱撑。排汗可以开空调等室内升温，出了一身汗，然后再洗澡即可。如果...

晚饭吃的太饱了撑得难受,有什么办法缓解吗?
答：晚饭吃得太饱了撑得难受，有什么办法缓解吗？1.适量运动。都知道运动可以促消化，但绝对不要在饱腹状态下进行运动，特别是不要做剧烈运动，否则很容易伤害到肠胃。可以选择在餐后一小时，进行一些适量的幅度较小的运动，比如...

吃撑了快速消化的窍门
答：如果是吃得太饱了出现饱撑而难受的话，可以通过让身体排汗的方法来缓解。身体排汗的同时血液循环加快，消化速度也会相应的加快，从而缓解难受不适。可以通过开空调室内温度的方式进行。5.按摩肚子 如果吃撑了还可以通过按摩肚子...

肚子吃撑了难受小妙招 可按这里来缓解
答：2. 就餐时喝了大量啤酒、可乐、碳酸饮料等充满大量气体的酒水，往往导致饱撑，且比较难受，特别是那些肠胃功能不正常的人。这种情况，往往泌尿和排汗更容易缓解饱撑。排汗可以开空调等室内升温，出了一身汗，然后再洗澡即可。

太饱难受怎么办,吃得太撑了怎么办
答：吃撑后3种食物来解救 1、红酒。吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。据美国的一项研究，饱餐一顿火鸡肉之后喝点红酒，身体中过氧化物...

吃太饱了,吃什么消食
答：健胃消食片、山楂等等。健胃消食片本身用材基本上都是山楂这一类的有消食效果的食物，但是不可以多吃、每天吃的。