酸辣清爽开胃的柠檬手撕鸡：低脂低卡高蛋白，营养又鲜香美味！
下面就跟大家分享一下，酸爽美味柠檬手撕鸡的做法。
材料：鸡大腿、柠檬 、黄瓜瓜丝 、香菜 、蒜末、小米椒、小葱 、姜片、辣椒面、花椒油、香油、白芝麻 、鸡精、白糖 、食盐、生抽 、料酒、陈醋 、蚝油 。
做法：
一、锅中倒入清水，鸡腿冷水下锅。加入小葱、姜片、食盐、料酒，一起煮15分钟。关火再焖5分钟，筷子戳不出血水即可。
二、鸡腿煮好，捞出立即放入凉水中冰几分钟，然后再撕成丝放到大碗中备用。
三、黄瓜洗净切丝、小米椒洗净切段、香菜去除根部洗净切段、柠檬去皮切片。
四、碗中放入辣椒面、白芝麻、葱花、蒜末、烧热油淋上，搅拌均匀。
五、再加入适量的生抽、陈醋、蚝油、白糖、香油、花椒油，一起搅拌均匀备用。
六、把切好的黄瓜丝、香菜、小米椒、柠檬片，一起放入到装有鸡丝的大碗中。再倒入刚才调好的料汁，一起抓拌均匀入味即可。
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酸辣清爽开胃的柠檬手撕鸡:低脂低卡高蛋白,营养又鲜香美味!
答：六、把切好的黄瓜丝、香菜、小米椒、柠檬片，一起放入到装有鸡丝的大碗中。再倒入刚才调好的料汁，一起抓拌均匀入味即可。
低卡柠檬手撕鸡
答：适合夏天的柠檬手撕鸡 酸辣开胃 很爽口 低卡低脂真的太好吃了 食材：鸡胸肉2块青瓜半根辣椒面5g生抽1勺陈醋1勺盐2g零卡糖5g小米辣适量白芝麻适量蒜末适量柠檬适量香菜适量做法：1.调酱汁 碗里放入蒜末 辣椒面 小米辣 白芝麻泼上热油 再加入一勺生抽 一勺陈醋 盐和糖搅均备用2.鸡胸肉冷水下锅 ...
低脂低卡酸辣柠檬手撕鸡
答：1.鸡腿冷水下锅，加入料酒，姜片。2.煮好的鸡腿过冷水，鸡皮去除，鸡肉撕开。3.加入柠檬片和酱料搅拌均匀即可。可以根据个人口调口味。
酸辣开胃的柠檬手撕鸡,好吃不腻又下饭做法大全
答：【主料】鸡腿2个虾半斤 【辅料】生抽3勺醋2勺蒜末适量柠檬一颗小米辣4个 步骤1 鸡爪洗净焯水放葱姜 步骤2 料酒用这种纯粮酿造的八道酿料酒，煮半小时 步骤3 煮熟的鸡腿冷水浸泡能让肉质更嫩滑 步骤4 撕成细细的鸡丝 步骤5 放虾仁、蒜末、小米辣、生抽、醋各两勺、香油少许，抓拌均匀就好啦 ...
柠檬手撕鸡
答：柠檬手撕鸡 食材：鸡胸肉、黄瓜、柠檬 做法：1、鸡胸肉加姜片料酒焯水7-8分钟，煮熟捞出过凉水，黄瓜切成丝备用2、调个料汁：蒜沫、青辣椒、辣椒面、白芝麻淋上一点热橄榄油，加3勺生抽+2勺蚝油+2勺醋+1勺零卡糖搅拌均匀备用3、鸡胸肉撕成丝，加两片柠檬和黄瓜丝，淋上秘制调料拌匀即可 ...
柠檬手撕鸡怎么做
答：柠檬手撕鸡 准备食材：鸡腿，柠檬，香菜，葱段，线椒，小米辣，蒜头，白芝麻，辣椒面。做法步骤：1、鸡腿冷水下锅，加葱节姜片大火煮开转小火煮20分钟，捞出过冷水，手撕装盘备用。2、准备配料，热油激发香味，加少许生抽耗油和白糖，淋上手撕鸡腿肉，加香菜和柠檬搅拌均匀即可。
又酸又辣柠檬手撕鸡来啦
答：柠檬手撕鸡 食材：鸡腿，柠檬，葱，蒜，香菜 材料：白芝麻，辣椒面，生抽，醋，白糖 1.一勺蒜末，一勺葱花，一勺白芝麻，一勺辣椒面，淋上热油，两勺生抽，两勺醋，半勺白糖，搅拌均匀 2.准备柠檬和鸡腿，柠檬切片，鸡腿下锅放葱姜料酒煮熟，煮熟捞出下冷水，鸡腿撕开，倒入调好的酱汁 3.放...
柠檬手撕鸡
答：柠檬手撕鸡 食材:鸡腿(也可以用鸡胸肉代替) 调味料:料酒、姜片、柠檬、葱、香菜、芝麻、小米辣、辣椒面、蒜粒、糖、盐、耗油、生抽、醋 步骤: 1.鸡腿冷水下锅,加姜片、料酒去腥,煮10分钟捞出过冷水,用清水冲洗掉血沫后撕成条备用; 2.调制料汁,准备蒜末、葱、香菜、芝麻、辣椒面、小米辣,淋热油,加一勺...
柠檬手撕鸡的制作方法是什么?
答：手撕柠檬鸡的做法 1、备齐材料。2、大蒜，小米辣，香菜切末。姜一部分切片一部分切末，柠檬切两半。3、鸡腿放锅里，放上姜片，花椒，香叶。4、倒入适量料酒。5、倒入清水，漠过鸡腿足以。6、自行掌握火候，捞出放凉。7、放凉后手撕成条状。8、将姜末，蒜末，小米辣倒入，放适量盐和糖，挤入柠檬汁...
