失传的营养学（二）
人体的疾病大致可分为三大类：物理性损伤（如外伤）、感染性疾病和代谢性疾病，如前所述，代谢性疾病通过使用营养素就可治愈，感染性疾病跟人体的免疫力有关，而免疫力强弱也跟人体的营养状况和代谢直接有关（见下一段），感染性疾病本身也可以引起代谢障碍，所以也需要营养素。外伤更需要原料来修复，所以人体的任何疾病都需要营养素，而肝又是人体大多数物质代谢的中心，所以人体的大多数疾病都跟肝有直接关系。可见肝是人体的第一器官，而维护我们健康的第一要诀就是营养素护肝。
当肝的激素灭活能力不足时，就会导致患者出现内分泌系统功能紊乱，如表现在生殖系统，女性可能会出现月经紊乱，经期缩短或延长，经血增多或减少，排卵异常等等，造成女性不育。男性也可能会造成男性不育。
肝炎是由肝炎病毒引起。
为什么细菌性疾病容易治疗而病毒性疾病不容易治疗呢？就是因为细菌很复杂，细菌有很厚的壁，有自己的细胞膜、细胞质和核区（即染色质区域）（图23），细胞质内有各种各样的反应单元。所以药物可以找到很多的攻击点，例如细菌的细胞壁，只要用药物干扰细菌的细胞壁合成，细菌就活不成了。这就是我们熟悉的青霉素和阿莫西林等抗生素的作用原理。
如果某个病是因为激素低而引起的，那应该恢复和提高身体相应器官（如肾上腺、性腺等）生产激素的能力，而不是外给。
为什么细菌性疾病容易治疗而病毒性疾病不容易治疗呢？
就是因为细菌很复杂，细菌有很厚的壁，有自己的细胞膜、细胞质和核区，细胞质内有各种各样的反应单元。所以药物可以找到很多的攻击点，例如细菌的细胞壁，只要用药物干扰细菌的细胞壁合成，细菌就活不成了。这就是我们熟悉的青霉素和阿莫西林等抗生素的作用原理。而病毒结构太简单了，就是几条DNA，外面由一层蛋白质膜包裹，在体外没有任何反应，所以找不到攻击点。当病毒进入细胞内，它利用我们人体细胞内的各种物质，包括各种营养素和我们人体细胞内的各种酶、各种结构来生产自己，它已融入我们的细胞，成为我们细胞结构的一部分，所以还是无法攻击，因为攻击它就是在攻击我们自己。所以尽管今天在临床上有一些抗病毒的药物，但疗效都比较差，而且对我们身体自己伤害很大，尤其是对肝脏的伤害极大。基于病毒上述结构上和生活上的特点，药物抗病毒就显得有些力不从心。
那么怎样才能治愈病毒感染，将病毒从我们的身体里清除呢？
只有一条路最合理、最有效，那就是提高机体的免疫力，让机体的免疫系统将病毒清除掉。
癌是营养极度缺乏的产物
血液中绝大多数的细胞都是骨髓生产的，包括红细胞、白细胞中的嗜中性粒细胞、嗜酸性粒细胞、嗜碱性粒细胞、单核细胞和血小板等都是骨髓生产的，只有淋巴细胞是在淋巴组织如淋巴结等处生产的。
巨幼细胞贫血，主要是因为叶酸或维生素B12缺乏导致的贫血。
肝解毒的过程也是大量消耗营养素的过程，会消耗大量的蛋白质、B族维生素、维生素C和维生素E等。
当肝解毒功能不佳和营养素不足时，患者很容易出现贫血，甚至是再生障碍性贫血以及其它血液病，包括白血病。所以再生障碍性贫血及其它一些血液病也可以通过远离有害物质、护肝、改善骨髓的造血环境而治愈。
许多血液病，包括骨髓纤维化、真性红细胞增多症。原发性血小板增多症、阵发性睡眠性血红蛋白尿等等都可以转变成白血病。
所谓自身免疫性疾病，就是那些免疫系统攻击自身组织引起的疾病。
类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、肾炎、甲亢，多发性大动脉炎、自身免疫性睾丸炎等等
我们身体很多器官中的一些成分是不与免疫系统接触的，比如软骨、甲状腺腺泡内储存的胶样物质、睾丸内的生精上皮、细胞膜以内的细胞成分，尤其是健康的活的细胞核内的成分，都是不与免疫系统接触的。
几乎所有的自身免疫性疾病都是以血管炎为基础的一类损伤。
警惕平滑肌收缩引起的疾病（痉挛、头痛、痛经等）
我们的身体里有三种肌肉，即骨骼肌、平滑肌和心肌。骨骼肌是附在关节和骨表面的肌肉，我们四肢的肌肉都是骨骼肌，主要功能是在意识支配下完成各种各样的动作。心肌是组成心脏的肌肉，还有一种肌肉，主要分布在身体空腔脏器和各种管道壁内，称为平滑肌。
我们身体内很多的疼痛都是由于平滑肌的痉挛性收缩引起的，都极痛。如胃的痉挛性疼痛，极痛，患者脸色苍白，冒冷汗，甚至出现恶心呕吐。再想想腹痛，多是肠道平滑肌痉挛收缩造成；头痛，多数是由血管平滑肌收缩引起，极痛，甚至无法忍受，患者抱头撞墙
骨骼肌在营养素缺乏时，脚和腿抽筋（主要是钙缺乏），身体局部某块儿骨骼肌的震颤和痉挛性收缩。
首先就是去除刺激肌肉收缩的病因，如输尿管的结石，肠道内的阻塞，包括秘结的肠内容物。其次肌肉收缩不正常往往与一种或多种营养素的缺乏有直接关系，其中最多见的就是钙、镁、B族维生素的缺乏。当把所缺的营养素给足后，血管性疼痛、痛经、骨骼肌的震颤和痉挛性收缩很容易治愈。
人体有过敏吗
使用营养素，就可以修复皮肤结构、支气管粘膜的结构，皮肤过敏、支气管哮喘就可以轻松治愈。而过敏性鼻炎也是相同道理。
骨关节疾病（风湿性关节炎，骨质增生，股骨头坏死）
而修复关节时，蛋白质、维生素C和钙等是最重要的营养素。
长骨刺的根本原因是缺钙
缺钙为什么就会长骨刺？
应力反应是骨的一个很重要的特性。应力反应，简单地讲，就是骨骼会根据它自己受力的情况而改建自己。
牙槽骨被吸收，与全身钙和其它营养素的缺乏有关
骨是由胶原蛋白、钙和其它矿物质组成的
椎管狭窄，也是骨质增生造成的。
身高没达到预期、“O”形腿、牙齿排列不齐等等都是钙和其它营养素缺乏造成的。
慢性炎可能导致癌症，这在前面已经论述。慢性炎导致的另一类致命性疾病就是器官纤维化、器官硬化（纤维化是组织学上的称呼，就是纤维组织增多了，硬化是感觉上的称呼，纤维组织越多，器官越硬，所以称为硬化）。
能够反应器官全部或部分功能的细胞被称为这个器官的实质细胞，如肝细胞就是肝的实质细胞，肺泡细胞就是肺的实质细胞，胃粘膜上皮细胞和粘膜内的腺体是胃的实质细胞等等。
营养素消除疤痕最有效，那就是维生素E。天然维生素E会使手术切口平滑愈合，会让烧伤的皮肤长得近乎完美。
维生素E是通过哪些途径实现这一作用的？答案是降低细胞耗氧量，改善局部血液循环，抑制生成纤维的细胞产生胶原纤维等等。
失眠
小孩儿失眠主要是因为缺钙和其它一些营养素缺乏，而大人的失眠情况就复杂一些，但仍以钙缺乏为主，绝大多数失眠的人在用上营养素后，最快的三天之内就可以熟睡了
有个别人效果不是很理想，主要原因包括这些人的性格类型、工作性质、心理问题和营养缺乏。
营养素治疗失眠，不光是安神，保持神经精神系统的稳定性，还有极好的解压能力。
精神疾病并不难治
当人体某些营养缺乏时，很容易会产生各种各样古怪的想法和异常的感觉。
精神压力是需要缓解的，而缓解这些压力的手段只有两个：营养素解压和有效的沟通，两者缺一不可。
我们每天都会遇到各种各样的事情，而一些事情还没想明白没看开就把它们放过去了，这样很危险，这些事情不会消失得无影无踪，它们会进入我们的潜意识。潜意识的问题要重视起来，它有时会严重干扰我们的行动、情绪、思维方式等等，甚至会决定您的成败。
如何解决潜意识的问题呢？这就要经常检讨自己的内心世界，是哪些事情在暗中干扰您的情绪？要一个一个地找出来，把他想明白，才会释然。
当一个人的思维进入死循环，就会很累，全身不舒服，坐卧不安，吃不下饭，睡不着觉，那才是“困扰”这两个字的真正含义。
治愈更年期综合征
如果不对月经时期的营养流失进行有意识的补充，易导致女性长期慢性营养不良。
如果不对月经时期的营养流失进行有意识的补充，易导致女性长期慢性营养不良。
优生优育
叶酸缺乏可导致神经管畸形，如脊柱裂和无脑畸形；
孕妇缺乏维生素A，可以影响胎儿视觉器官的发育；
铁缺乏引起早产和婴儿出生时体重过低；
碘缺乏导致呆傻、聋哑和身材矮小。
造成营养素缺乏的根本原因是父母没有相应的知识。其实一切灾难都缘于无知，这与消费能力没有关系。
要孩子之前。至少要做三个方面的准备，即知识准备、心理准备和营养准备。知识准备和心理准备都要通过学习、咨询才能完成，而营养准备一方面要调整饮食，另一方面要使用营养素。
当您计划要孩子时。要提前半年做营养准备。为什么要提前半年呢？有两个目的：
第一就是要解决女方的健康问题，当然也包括男方的问题，营养素使用与否与精子的质量直接相关。
第二，一般来说很多人根本搞不清是什么时候怀孕的。怀孕的前三个月极其关键，绝大多数畸形的发生都在这一时期。这一时期是由一个受精卵长成人形的过程，最怕有外来因素如细菌、病毒的侵害和各种空气中的、工作及生活环境中的有毒化学物质的侵害。
妊娠反应本身就说明孕妇自身的营养状况不佳，尤其是平时即怀孕前蛋白质和B族维生素的大量缺乏。且妊娠反应越重，越说明孕妇的营养缺乏越严重。
使用营养素与不使用营养素生下的孩子也是天壤之别。使用营养素生下的孩子，出生后绝大多数时间都是在熟睡中，一天可以睡20个小时以上，这对孩子的神经系统和其它各器官系统生长发育极有好处。醒后也不哭不闹，饿了就吃，醒了就玩儿，困了就睡，就跟家里没孩子一样，夜里孩子睡眠良好也使产妇能够得到很好的休息。而没有使用营养素生下的孩子，由于营养缺乏，身体不舒服，很不容易熟睡，白天和夜里经常哭闹。这样的孩子非常敏感，稍微一有声响，他就醒了，然后就是哭，而且很不容易再哄睡着。一般都需要您抱起来，光抱起来还不行，还得走着哄，光走着还不行，您还得左右摇晃着，光左右晃还不行，还得上下左右晃。把大人累得筋疲力尽，哄了一两个小时，总算晃着了。其实您也搞不清是晃着了还是晃晕了。夜间不断哭闹使很多产妇一夜只能睡一两个小时。因此营养缺乏既严重影响孩子的生长发育也使产妇的身体得不到应有恢复，导致许多产妇出现失眠、头痛、情绪低落甚至产后抑郁症等各种各样的产后问题。
您的孩子出现的一切问题都缘于您的无知。因为您不知道孩子偏食不爱吃东西是因为营养缺乏，不知道白天很闹很折腾是营养缺乏，不知道上课不注意听讲纪律差而影响学习是缺营养，更不知道孩子发育不好常得病是因为缺营养。
偏食、厌食的根本原因在于肝的代谢功能不正常。
遗传”就是生活方式的继承和营养素缺乏种类的遗传。
怀孕过程中没有及时补充足够的营养素，结果是因为妈妈缺乏这些营养素，就会导致胎儿在发育过程中缺乏这些营养素，而影响到胎儿肝脏的正常发育，导致孩子先天地肝脏功能发育不全（体现在功能贮备比别人少）。这样孩子出生后一定容易胖，且仍然会像他们的父母那样对B族维生素和其它一些营养素的需求量很大，而且当肝脏较其他人的更容易受损。当肝功能不佳，再加上营养缺乏导致的肠蠕动变慢和肠蠕动无力，孩子出现偏食。厌食是必然的。这也是导致很多小儿便秘、腹痛的原因。
偏食
肝控制着人体的营养流和能量流。当肝的代谢功能不良时，会导致从肠道吸收进来的氨基酸（合成蛋白质的原料）、脂肪酸（合成脂肪的原料）、葡萄糖（合成糖原的原料）等等这些原料不能顺利正常地合成人体所需的蛋白质、脂肪、糖等等，导致原料堆积。原料堆积给人体的信息是营养足够，不用再吃饭了。这样，您就不想吃饭了，食欲减弱或消失。没有食欲时，挑自己爱吃的食物吃几口就不错了，这样，偏食就形成了。其实此时身体里营养素很缺乏，因为肝代谢功能不佳，不能正常合成人体需要的蛋白质、脂肪、糖以及身体需要的其它物质。这种情况反过来会导致肝的功能进一步恶化，造成孩子更不想吃饭，形成恶性循环。
您的孩子经常是用智慧淘气吗？
多动症是以钙为主的多种营养素缺乏造成的综合征。
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《失传的营养学·远离疾病》读书笔记22
答：《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管 肝脏对于我们人体来说，是将军之官。它是我们人体很多必需物质的生产基地，还是我们人体物质流和能量流的配送中心。1.肝脏的位置:胸骨下端即心口窝处，与右侧肋缘之间。2.身体从食物中获取的食物，经过消化汲取的营养物质，从胃、小肠、大肠，...
《失传的营养学•远离疾病》(总结篇)
答：一、用知识指导生活，就会让我们轻松、快乐、安全地享受生活，不再为健康担忧。二、在知识面前人人平等，在健康面前人人平等。三、健康自由才是您的第一自由，一切的一切都是以您的健康为基础的。四、“损伤--修复--原料--营养素”是医学和营养学的灵魂，是营养医学的根本。五、人体每一种疾病的发生...
《失传的营养学》——一本有生命的书
答：它也用简练的语言，归纳出了人体生病以及恢复的规律：疾病——损伤——修复——营养素，堪称九字真言。它堪比医学经典《黄帝内经》，它在营养学界占据着重要的一席之地。但它不仅仅是营养学，也不仅是医学。 它创造性的提出了二型糖尿病的根源在肝脏，并以此为理论根基，让...
《失传的营养学》——为什么要学营养医学?
答：为什么要学营养医学？为了更好的爱护健康。本书中所提到的营养医学，提供一个新的视角，身体经过这么多年的进化，是每个人最好的医生，它拥有强大的自愈能力。而我们需要学习的是，如何配合身体强大的自愈能力发挥作用，需要认识身体的结构，了解身体自愈所需的原料。买一辆车，需要考驾照才能驾驶，定期也...
读失传的营养学感悟
答： 读完这本书之后，我才真正的了解到，现在的社会，为什么这么多亚健康人群了。 我们人的身体都是由营养素组成的，这个是毋庸置疑的。我们为什么要吃饭，实际上就是为了补充我们流失的营养素。 可是因为我们社会的发展，很多吃的，喝的，用的，都有很大的问题。吃的...
《失传的营养学》读后感内容是什么?
答：《失传的营养学》读后感内容是：从各个脏器的功能开始，作者用通俗易懂的语言分析了肝脏与各大营养素的代谢，以及与各种慢性病的关系，慢性炎症，血液病，肾炎，精神疾病，女性更年期，偏头痛等一系列问题。给我印象最深的是肝脏的维护保养，肝脏保养好了，其他一些糖尿病，高血压，心血管疾病，痛风，都会...
失传的营养学
答：没区别，中医最讲食药同源。中药汤中不过就是一些营养素，即使有其它的东西，也不是人体需要的，因为人体只需要营养素。但中医这种营养学是不彻底的营养学 3.高级补品存在三大缺陷，那么毫无疑问，中药也存在这三大缺陷。第一就是营养不均衡，第二就是成分不明，第三用量不足（很多...
【失传的营养学】读后感
答：书中提到，人体并不是我们想象中的那么简单，它的存在就是一个伟大的奇迹，它的构成又是一部全世界最精密的仪器， 我们重视金钱重视名利，却很少重视我们自己的身体， 我们读名著，读小说，看影视，研究远离疾病，生命是个奇迹--【失传的营养学】读后感各种世间万物等等，却没想过好好研究自己的身体，...
《失传的营养学》连载【第十章】第2节 癌是营养极度缺乏的产物
答：《失传的营养学》连载【第一章】用知识指导生活 《失传的营养学》连载【第二章】第1节 被严重误解的亚健康 《失传的营养学》连载【第二章】第2节 您多长时间“检修”一次 《失传的营养学》连载【第二章】第3节 世界上有100%健康的人吗 《失传的营养学》连载【第三章】健康要掌握在自己的手里 《失传...
大家如何看待《失传的营养学》(作者王涛)这本书?
答：请问大家如何看待《失传的营养学》（作者王涛）这本书？如题，想听听大家的想法。 最近刚看了这本书，觉得蛮好的。很多人觉得这本书是推销营养素、保健品的，于是很排斥，看完后就要黑这本书。但各位有没有自己静下心来去努力思考一下整本书？你的关注点不是放在书里不断提及的营养素，...
