没有自信怎么办？ 没有自信怎么办？
跟人交往的时候，尤其是交谈的时候，要用眼睛去正视对方，不要逃避目光交流。这是对别人的尊重，也是锻炼自信的最快捷的办法。
平时多读一些积极正向的书籍和文章，励志的也好，鸡汤也好，只要能让人变得更加积极自信都可以。
体态非常重要。一个人的走路姿势、站姿、坐姿都透露着他的内心。时刻牢记，抬头挺胸，把最好的一面展现出来。
给自己设定一些努努力就可以达到的小目标，然后努力去实现，不断的成功会让人越来越自信。
当中发言是最锻炼人的胆量的。不要害怕说错，不要担心说不好，只要敢于站在台上开口，你就已经赢了。多次锻炼之后，你就可以口若悬河，自信心爆棚，
不断提升自己的内涵，不断丰富自己，你会变得越来越自信。
遇到困难的时候不要先想到退缩，在心里默默地告诉自己“我一定行”，久而久之，你就真的行了。
多走出去见见世面。一个人见识过大风大浪以后，就能做到处变不惊了。
不要盲目自我否定。每个人都有自己的优势，找到自己的优势，然后把它发挥到极致。
给自己订立规矩和契约。遇事不逃避，遇到困难主动想办法。
近朱者赤近墨者黑。多接近优秀的人，多靠近能给你正能量的人，远离那些不断打击你，人生观消极的人。
如果你不够自信，哪怕是假装也要装作的自信，时间长了你就真自信了。
只跟自己比较，不要随意跟别人攀比，你只要每天能超越自己一点，那就是进步。
经常关注自己优点和成就，总觉得自己有缺点和失败，即会越来越无自信，对自己无信心的人可从以下几点提高自信心：
1、自信心蔓延效应，平时把自己优点和成就感一一列出，甚至写在纸上，至少写出五个优点和五项成就感。对纸条上写的这些事情需经常看一看、想一想，在从事各种活动时想一想自己优点，并告知自己曾经有过的成就，自信心蔓延效对提高自己的自信有较好疗效，有利于提高从事此项活动的成功率；
2、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理暗示，避免对自己进行负面强化。当碰到困难时一定不要放弃，需坚持对自己说能行、很棒、能做到更好。对自己重复念叨这些词语，是一种较重要的自我正面心理暗示，有利于不断提高自己的自信心，这亦被心理学研究证实；
3、树立自信的外部形象，一个人保持整洁、得体的仪容有利于增强自信，举止洒脱、行为端庄、助人为乐、目不斜视即会发自内心的自信；
4、加强锻炼、健美，对提高自信亦有较好帮助；
5、从事活动之前需做充分准备，这样亦会增加自信。
人人都会不自信的、很多时候人们因为对很熟悉的事物会有自信心，往往对不熟悉的事物产生恐惧感，所以容易导致自卑心理。如果你在某个时候感到不自信，建议你多去想想为什么会这样、如果只是因为不了解不清楚的原因、你就学着去了解情况、掌握正确的方法，实践出真知、通过不断学习提升素质、事情最后都解决了克服了、你就不会有自卑心了。最好的方法就是多多读书学习、多多出外旅行增长见识，一个人的眼界开阔了视野开放啦、慢慢地就会克服自卑、渐渐地自信起来了！
改变自己的缺点，强化自己的优点。觉得自己胖就减肥，不好看就学化妆，改变自己的外貌，有时候真会让人自信，平时多看书。
平常的时候多和别人交流，多和陌生人沟通。可以多读一些书，所谓腹有诗书气自华，书读的多，气质和自信自然就上去了。
没有自信怎么办？~
1） 全面了解自己： 认识自己的长处：? 认识自我非常重要,尺有所短,寸有所长.每一个人都有自己的短处,也都有自己的长处.如果我们以己之长去比别人之短,就能发掘出自信,可以客观地认识短处和劣势的基础上,找到自己的长处与优势.你要经常对自己说：“我还可以”,我“我能行”.你要时时刻刻相信自己的能力,相信自己的判断和眼光.遇到任何问题的时候,不要被别人影响,自己解决,你就能够做到一个充满自信的人了. 没有人十全十美? 将自己的兴趣,嗜好,能力和特长全部列出来,哪怕是很细微的方面也不要忽略.然后再和其它同龄人做一比较.通过全面,辩证地看待自身情况和外部世界,认识到凡人都不可能十全十美,人的价值主要体现在通过自己的努力,达到力所能及的目标.对自己的失败持客观理智态度,既不自欺欺人,又不看得过于严重,而是以积极态度应对现实.如果你能够全面了解自己,你就不会容易被别人的评价和判断影响了. 诚实评估自己的实力? 如果你要克服不够自信,你就要认为你是有这样的能力.你要诚实面对自己与他人,知道自己能做与不能做,诚实评估自己的实力,你就能够面对自己的失败,不会缺乏自信.你要对自己诚实,因为诚实是缺乏自信的解毒剂.一个人对自己的实力越清楚,越不会缺乏自信,也越喜欢现在的自己.反而是对真实的自己不太了解或者有错误期望的人,较容易缺乏自信. （2） 省思不够自信为你带来的痛苦： 你要省思不够自信为你带来的痛苦.想想看,一个不够自信的人,有些什么痛苦?例如：被别人看不起,做事经常失败,内心非常痛苦,不会快乐,等.想想看你的痛苦,然后你就要告诉自己,你不会再继续栽培自卑这种负面的情绪,你会栽培更多的正面情绪,例如：慈悲,自信,诚实,等. （3） 转移注意力： 一个人既不可能十全十美也不可能一无所处.不要老把注意力放在自己的缺点和失败上,多注意自己优越的一面.把你的注意力和精力转移到自己最感兴趣,也最擅长的事情上去,从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信,驱散你不够自信的阴影,缓解你的心理压力和紧张. （4） 用行动证明自己的能力与价值： 看一个人有没有价值,我们通过他所作的事情来判断,能做成多大的事情,就有多大的价值.因此,你可先选择一件自己比较有把握也比较有意义的事情去做,例如：你写字很漂亮,就多写,做成之后,再去寻找一个目标.这样,你可以不断收获成功的喜悦,又在成功的喜悦中不断走向更高的目标.每一次成功都将强化你的自信心,弱化你不够自信的心态,一连串的成功则会使你的自信趋于巩固.当你切切实实感觉到自己能干成一些事情时,你带有什么理由怀疑自己的能力呢? （5） 设法正确地补偿自己： 盲人尤聪,瞽者尤明,这是生理上的补偿,人的心理也同样具有补偿能力.为了克服不够自信,你可以勤能补拙,知道自己在某些方面的缺陷,以最大的决心和最顽强的毅力去克服这些缺陷,这是积极的,有效的补偿.其二就是扬长避短,失之东隅,收之桑榆.缺陷不是绝对不能改变的,关键是自己愿不愿意改变,只要下定决心,就能摆脱不够自信的自己.
(1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
我很自信怎么办?
答：自信挺好的呀，至少对自己来说是这样的。但是要注意一点，过分自信的人可能在选择对象的时候有一种别人配不上自己的眼光哦，这是自己要值得注意的。不过如果你要遇到你喜欢的异性，那就好好把握住机会吧，不要去过分看不上比人的，这样会影响到自己未来寻侣的。不自己的眼光放大差不多的位置上，否则...
想要变的有自信要怎么办啊?
答：相信自己是最棒的，不要去管那些与自己无关的事，还有别人的事最好不要把自己也牵进去，谁都不喜欢惹事麻烦，自己的一生是靠自己创造的，你不一不定期要和那些大成就的人比，你只要实现了自己的目标就是最棒的，你一定要时刻想着我有能力办好这件事，有信心，这样你就不会再弯路了，对于人生的如意...
孩子盲目自信怎么办
答：首先，改变平时纵容的策略，可以对孩子进行适当的批评教育。盲目自信的人通常都是没有经历过生活的打击，总认为自己就是父母说的那样完美，也不愿意听取他人的建议。所以当孩子自我认知出现偏差而又不愿意正视问题的存在，就需要家长此刻指出来，进行适当的批评和劝说，让孩子意识到自己的错误。其次，鼓励孩子...
过于自信怎么办?
答：如果我真自信,却为什么还在考试前临阵磨枪?一切因为我的自负,目中无人,才会自诩聪明盖世,不可一世,收敛一下自己,要知人外有人,天外有天编辑于 2018-01-14祝姐婚恋情感资深情感咨询师两性关系已回答5121人问题关于考砸了后回家妈妈安慰的作直播中孩子爱看手机,不和人沟通怎么办关于考砸了后回家妈妈安慰的作文...
如何增强自信心
答：错了之后你还有经验的收获，不做什么都没有。5、以恰当的态度接受别人的恭维。很多时候我们会很含蓄的贬低自己，总感觉接收别人的夸奖就会显得太骄傲，总是在别人夸奖的时候去贬低自己，其实这样的做法是不对的。我们要知道在适当饿的时候接收别人的恭维，增强自己的自信心。这样才能化被动为主动。
怎样锻炼自己的自信心呢?
答：增强自信的第一个方法:关注自己的优点。在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 增强自信的第二个方法:与自信的人多接触。“近朱者赤,...
如果自己觉得自己有自信该怎么办?
答：如果自己觉得自己有自信，那就把觉得去掉，换成确定。
如何提高自信
答：首先，自信不是自大，也不是盲目的，而是有底气的，不然就会显得很浮夸。在演讲视频中，演讲者就提出了一个证明的例子，他在做足球教练的时候遇到了一个守门员，身材高大很适合，但是没有自信，总害怕自己接不到球。所以他让守门员每天不断的练习，把球往墙上替然后接住，每天练习八个小时，坚持了八个...
怎样增强自信?
答：第五、要有自己的主见。 这一点是决定一个人是否自信的关键。什么是主见? 主见,表示自己对一些人和事物的意见或见解。有自己的独立思考能力,不去盲从别人。 很多人不自信,就是因为自己遇到一件事情后,慌了手脚,不知道该怎么办了。 其实大多数人都有自己的想法,但是因为从小都有父母或其他亲人为自己做主,遇事后...
我有时候很自信有时候很不自信,怎么办?
答：第三、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。当你碰到困难时，一定不要放弃。要坚持对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等。你重复对自己念叨有信心的词语，是一种很重要的自我正面心理暗示，有利于不断提升自己的自信心。这已为心理学的研究...
