冬瓜炖鸡怎么炖好吃又营养 冬瓜炖鸡汤怎么做
冬瓜炖童子鸡：童子鸡1只约750克，小冬瓜1只，香油或猪油100克，汤适量，料酒、细盐、姜末少许。冬瓜削皮去瓤，制成15厘米高的段筒，并留顶片做盖。童子鸡宰杀洗净，切成小块(肫肝可用)，下油锅炒至微黄，然后倾入冬瓜筒内，盖上顶片，以棉纸浸湿封口。将瓜筒置于汤罐内，旁注好汤(肉汤或骨汤)，酌加细盐、料酒、姜末，在文火上慢煨，熟后连锅上桌。
冬瓜炖鸡腿：鸡腿2只，竹笋1/4支，冬瓜700g，姜5片，葱1支，米酒30㏄，水1600㏄，盐20g，糖5g。竹笋去壳洗净后切片;冬瓜去皮洗净后切块;姜切丝、葱切末备用。鸡腿洗净切块，放入汤锅中加水至淹过鸡块，再加入其余材料及调味料，用强火加热15分钟后，改弱火加热30分钟即可。
香菇冬瓜炖鸡：鸡腿三只，小冬瓜半只，干香菇八朵，火腿、米酒适量。香菇泡发后，洗净切成丝，泡发的水不要倒哈。冬瓜去皮，切成块。如果有云南或者金华火腿最好，切成片，大约五、六小薄片就可以了。点火做锅，冬瓜放在底下，鸡肉放在上面，然后摆上香菇丝和火腿片。根据口味撒上一点盐。倒大约一次性纸杯半杯的米酒，最好是米酒啦，日本清酒也特别好，如果是料酒、黄酒或者一般的低度白酒用量减半。小心地把香菇水倒入，不要倒入沉淀啊。倒入量大约多半杯。冬瓜还会出汤的，所以不用加水。大火烧开后，转小火炖20分钟就可以。
其实冬瓜炖鸡的做法是不是很简单呢?上面给大家介绍了三种冬瓜炖鸡的做法，希望大家都能够学会，也希望大家在平时日常生活中可以经常吃冬瓜炖鸡，这样可以有效地补充我们身体内所需的营养物质，不要犹豫了，今天就开始行动起来吧。
备料
主料：土公鸡一只、冬瓜两百克
配料：生姜蒜少许、干辣椒适量、香菜少许、八角两个
调料：料酒二十克、生抽三克、老抽两克、陈醋一克、蚝油五克、食盐一克、鸡精一克
冬瓜炖土鸡之步骤
步骤一、首先将新鲜的土鸡洗净（一定多清洗几遍，把表面绒毛去除），用刀将其剁成小块（剁的均匀一些，这样可以同时入味），然后将冬瓜去皮洗净，用刀将其切成冬瓜块备用（或者条状都可以）
步骤二、锅中加入适量的清水，放入鸡块，同时放入适量的料酒和姜片，将鸡块焯水（焯水的目地是为了去除鸡块中脏物，同时也可以去除部分腥味），焯水三分钟后捞出
步骤三、锅中倒入适量的食用油，油温微热时，放入姜片、大蒜块、干辣椒和八角煸炒，待鼻子闻到香味将焯水后的鸡块放入锅中翻炒，炒掉鸡块中的水分即可（这时候的鸡块已经微微变色，同时会在锅里噼里啪啦的响）
步骤四、锅中加入适量的老抽上色（提前放入老抽可以激发酱油中香味），见酱油均匀裹在鸡块上面，然后向锅中加入适量的清水，再倒入生抽、蚝油、鸡精、味精、盐、陈醋以及少许的料酒，大火烧开再转小火慢炖30分钟（土鸡炖的时间就要长一些）
步骤五、见鸡肉似烂非烂的样子下入冬瓜，让后盖上盖子小火继续焖煮十分钟（这一步主要把冬瓜炖烂的同时，也要让鸡肉彻底熟透入味）
步骤六、最后一步简单了，用水生粉勾芡（勾芡目地是让汤汁黏稠），再放入葱段和香菜即可出锅装盘啦
冬瓜炖鸡是一道由鸡肉和冬瓜为主料，制作而成的家常菜肴，符合大众口味，原料比较常见，价格比较低廉，制作方法也很简单。食材一般选用三黄鸡，柴鸡等，味道鲜美，营养丰富。
既然主要食材是鸡，那么如何选好鸡肉就尤为关键。虽然选的是肉质和味道都有保证的三黄鸡，但是买的时候还是要挑选新鲜的鸡肉。
在菜市场或超市购买鸡肉的时候，最好用手触摸一下，摸的时候要注意鸡肉表皮，如果表皮光滑紧致，说明鸡肉很新鲜，反之就说明鸡肉存放时间过长，已经不新鲜了。
下面就给大家分享这道菜的详细做法，喜欢自己动手做菜的朋友就一起来试试吧。
具体做法请看我们的操作：
准备三黄鸡半只，先斩掉鸡脖，剁成段，再去掉鸡的内脏，然后剁成大小均匀的鸡块，放入盆中备用。
冬瓜半个，先削去外皮，去掉内瓤，再切成滚刀块，放入盘中。
准备大葱一段，切成马蹄片，放入小盆中，生姜一小块，切成姜片，和大葱放在一起，再抓入几粒花椒，红干椒和两粒八角备用。
等所有食材都准备好以后，我们开始进行下一步操作：
起锅烧水，凉水倒入鸡块，这样更利于析出鸡肉里面的血水，然后加入料酒适量去腥。
焯水两分钟左右，用勺子撇去锅内的浮末，捞出鸡块放入砂锅中备用。
锅内重新烧水，放入葱姜和大料，把冬瓜倒入漏勺中，用水冲洗一遍。
等水烧开后，下入冬瓜，再次沸腾后关火，把汤汁和冬瓜一起倒入砂锅中。
盖上锅盖，炖煮25分钟左右，利用砂锅炖煮，可以更大程度的保留鸡肉的鲜香味。
25分钟过后关火，加入食盐3克调味，胡椒粉1克去腥提鲜，用勺子搅拌化开。
盛入盘中，再淋上少许香油增香，就可以上桌食用了。
好了，这道非常美味的冬瓜炖鸡就做好了。冬瓜也是秋天的应季菜，在鸡汤里加入冬瓜也能使鸡汤更加鲜香美味，口味清甜，适合各个年龄段的朋友食用。
下面是所用到的食材和调料：
食材：冬瓜，三黄鸡，花椒，八角，红干椒，大葱，生姜
调料：食盐，胡椒粉，料酒，香油
怎么炖鸡好吃，又营养？~
莲藕节瓜炖鸡汤有哪些烹饪方法?
答：莲藕节瓜炖鸡汤是一道营养丰富、口感鲜美的汤品，适合各个年龄段的人群食用。莲藕具有清热解暑、养血生肌的功效，节瓜含有丰富的维生素和矿物质，鸡肉则富含优质蛋白质。将这三者搭配炖煮，不仅味道鲜美，还能为人体提供多种营养成分。下面介绍几种烹饪方法：传统炖煮法：材料：新鲜莲藕、节瓜、鸡肉（可以选...
冬瓜板栗鸡汤的做法
答：4、锅内余油爆香葱姜，放冬瓜、虫草花和3碗水焖煮5分钟。5、冬瓜能被筷子戳通放炒好的鸡丝焖煮1分钟。6、放盐和鸡精调味即可。第四、冬瓜炖鸡 材料 鸡腿2只，竹笋1/4支，冬瓜700g，姜5片，葱1支，米酒30㏄，水1600㏄，盐15g，盐5g，糖5g 做法 1.炉作法：2.竹笋去壳洗净后切片；冬瓜...
苦瓜可以炖鸡吗
答：可以的。所需材料：苦瓜500g、鸡肉1000g、盐、料酒和葱少许。1、将买来的鸡肉清洗干净。2、将苦瓜洗净，并切成小块。3、将鸡肉和苦瓜一起放入锅中加入调料，炖40分钟。4、炖好后加入小葱。5、这样就可以出锅了，口感细腻而且肉质鲜美。
南瓜炖鸡怎么做
答：带骨鸡腿1支 红萝卜适量 大蒜适量 酱油适量 南瓜炖鸡的做法 1.备料：南瓜洗净切块、大蒜切片、红萝卜切片、鸡腿洗净切块，备用。2.鸡腿用滚水川烫鸡腿，至颜色变白无血水(约5分熟)，捞起，用清水略微冲洗除去血水浮沫，备用。3.砂锅中，放少许沙拉油，爆香大蒜，闻到蒜香立即倒入加点调味料:酱油略...
木瓜炖鸡的做法与功效
答：辅料：盐4克、生姜少许、黄酒10毫升、小葱少许 木瓜炖鸡的做法：1、准备好新鲜的鸡和木瓜 2、把木瓜去皮和籽后，切成方块 3、把葱、姜、黄酒准备好 4、把鸡冷水下锅，焯水去腥后捞出 5、放入锅中，加入葱、姜、黄酒 6、在锅中加入热水，至八分满 7、放入炖锅内，按营养汤，炖2个小时 8、...
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答：西瓜炖鸡块的制作材料：主料：童子鸡1000克 辅料：西瓜2000克 调料：盐10克,味精5克,淀粉(玉米)15克,大葱15克,姜15克 西瓜炖鸡块的做法：1. 将鸡洗净，剔去鸡骨，切成3厘米见方的块；2. 西瓜从蒂部向下1/4处，用小刀刻成花波浪形，取出瓜盖；3. 将瓜瓤用勺挖出，去掉瓜籽，在瓜皮上雕刻出花...
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