睡觉的时候身体猛然抖一下是大病的征兆吗？ 睡觉时，身体突然不自主抖动一下！是疾病吗？

很多人都有这样的体验，在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或者是模糊的梦境，很可能会被惊醒。

对于这个现象，最常见的解释是这样：

“大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明你这时的身体机能不是很好哦。”

其实，这种现象叫做肌抽跃。在睡觉的时候发生肌抽跃还有一个名字是——入睡抽动。

肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽搐，类似触电一样的动作，这和你有过感觉一致。平时发生肌抽跃，那的确需要引起重视。

为什么入睡的时候容易发生肌抽跃？在快睡着的时候，大脑皮层大部分神经都是处于抑制状态下，但是仍然有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令让小腿抽动。入睡的时候，大脑操控的能力是很低的，所以抑制下肢出现这种条件反射的力量也是很弱的，如果稍有原因，就容易出现这种情况了。

如果身体过于劳累、长期处于压力状态下也是比较容易出现这种情况的，但是这种情况一般都是没有问题的，翻个身继续睡就可以了。

婴儿更容易发生!很多人有这样的疑问，孩子在睡眠中会出现肌抽跃，尤其是小婴儿。稍微抽两次，会把家长吓得半死，以为孩子得了什么绝症。是不是脑瘫、会不会影响智力？这是家长经常问的问题。

实际上，孩子大脑发育尚未完全，抑制的功能比较弱，也就更容易出现，不用大惊小怪！

无论是什么原因引起的，如果是偶尔发现都是不用担心的。当然，如果情况发生的频率太高的话，可能会导致周期性肢体抽动障碍的出现，影响睡眠和生活，需要去医院进一步处理。

如何调整？

如果你对偶尔发生的抽搐非常反感，或者有让人情绪不好的体验，那你可以试试通过下面几个方法来调整。

1、适当放松

长期处于高压力的情况下，就容易出现入睡抽动的情况了，所以控制压力对日常生活来说是非常重要的，睡前看一下轻松的内容，手机上的搞笑也是一个不错的选择，把工作和情绪放一放，可以睡一个好觉。

2、少喝咖啡喝茶

睡前如果喝了咖啡和茶，不仅会引起睡眠障碍，出现神经过敏、焦虑失调等情况，还可能引起肌肉抽搐。有些人对咖啡和茶叶非常敏感，晚饭后就不要喝了。

3、多伸展肌肉

肌肉紧张的时候特别容易发生肌肉抽搐，可以在睡觉稍稍活动，伸伸懒腰，活动一下下肢肌肉，有助于预防抽筋的出现。

4、规律作息

规律的生活方式不仅对身体有许多好处，还会减少抽入睡抽动，我们不难发现，长期熬夜，或者是夜班白班两班倒，生活不规律的人容易出现“入睡抽动”。最好在白天的时候就适量的运动，晚上应该早睡早起，就会少出现这种情况了。

5、使用药物

如果你不仅仅是偶尔抽搐，而是睡眠不好，睡不着、睡不熟、早醒，醒来之后感觉很疲惫，并且这种情况已经持续了几个月，生活调整也不能好转。那么完全可以试试一些帮助睡眠的药物。

不少老年朋友们都有过这样的情况，就是在自己情绪比较高的时候，手会不自觉的微微颤抖，而且它还是一个常见的症状。有的人会认为这是年龄大了，身体机能衰退而导致的正常现象。实际上，显示为手抖，其实病根在脑中，多是大脑退行性变所致，一定要引起重视。医学上称这种老年人手发抖的现象叫作老年性震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动。这既是老年人身体机能衰退的表现，也是一种病态的反映。年龄大了，脑细胞加速衰亡，神经细胞老化，都会导致小脑萎缩，引起协调共济功能异常。老年人手抖，确实是一种不可能抗拒的老化现象，但不一定每个老年人都会手抖，而且颤抖的轻重程度也不一样。

睡觉时身体猛然抖一下这种症状叫肌痉挛。如果是偶然出现，属于正常生理现象。四肢主要受大脑皮层的控制，进入睡眠情况下大脑皮层控制能力就下降。身体上的肌肉神经活跃度就相对来说不受控制，有时候自发运动，比如抽动一下，这是正常生理现象。这种现象可以在睡前适当活动伸展肌肉，使肌肉放松，保持规律作息时间不要过于劳累。还是就是因为缺钙引起肌肉痉挛，可以补一下钙。。
但是如果这种现象发作比较突然，并且伴有咬牙丶咬舌头这样症状就要注意，可以去正规医院神经内科检查一下，做脑电图，明确是不是癫痫的表现。

为何睡觉时身体会突然"抖一下"？是大脑发出的求救信号吗？

睡觉时身体猛然抖一下，是大病的征兆？~

很多人都有这样的体验，在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或者是模糊的梦境，很可能会被惊醒。
对于这个现象，最常见的解释是这样：
“大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这表明你这时的身体机能不是很好哦。”
其实，这种现象叫做肌抽跃。在睡觉的时候发生肌抽跃还有一个名字是——入睡抽动。
肌抽跃是一种急速的肌肉不自主抽搐，类似触电一样的动作，这和你有过感觉一致。平时发生肌抽跃，那的确需要引起重视。
为什么入睡的时候容易发生肌抽跃？在快睡着的时候，大脑皮层大部分神经都是处于抑制状态下，但是仍然有部分神经比较活跃，发出一些微弱的运动指令让小腿抽动。入睡的时候，大脑操控的能力是很低的，所以抑制下肢出现这种条件反射的力量也是很弱的，如果稍有原因，就容易出现这种情况了。
如果身体过于劳累、长期处于压力状态下也是比较容易出现这种情况的，但是这种情况一般都是没有问题的，翻个身继续睡就可以了。
婴儿更容易发生!很多人有这样的疑问，孩子在睡眠中会出现肌抽跃，尤其是小婴儿。稍微抽两次，会把家长吓得半死，以为孩子得了什么绝症。是不是脑瘫、会不会影响智力？这是家长经常问的问题。

实际上，孩子大脑发育尚未完全，抑制的功能比较弱，也就更容易出现，不用大惊小怪！
无论是什么原因引起的，如果是偶尔发现都是不用担心的。当然，如果情况发生的频率太高的话，可能会导致周期性肢体抽动障碍的出现，影响睡眠和生活，需要去医院进一步处理。
如何调整？
如果你对偶尔发生的抽搐非常反感，或者有让人情绪不好的体验，那你可以试试通过下面几个方法来调整。
1、适当放松
长期处于高压力的情况下，就容易出现入睡抽动的情况了，所以控制压力对日常生活来说是非常重要的，睡前看一下轻松的内容，手机上的搞笑也是一个不错的选择，把工作和情绪放一放，可以睡一个好觉。
2、少喝咖啡喝茶
睡前如果喝了咖啡和茶，不仅会引起睡眠障碍，出现神经过敏、焦虑失调等情况，还可能引起肌肉抽搐。有些人对咖啡和茶叶非常敏感，晚饭后就不要喝了。
3、多伸展肌肉
肌肉紧张的时候特别容易发生肌肉抽搐，可以在睡觉稍稍活动，伸伸懒腰，活动一下下肢肌肉，有助于预防抽筋的出现。
4、规律作息
规律的生活方式不仅对身体有许多好处，还会减少抽入睡抽动，我们不难发现，长期熬夜，或者是夜班白班两班倒，生活不规律的人容易出现“入睡抽动”。最好在白天的时候就适量的运动，晚上应该早睡早起，就会少出现这种情况了。
5、使用药物
如果你不仅仅是偶尔抽搐，而是睡眠不好，睡不着、睡不熟、早醒，醒来之后感觉很疲惫，并且这种情况已经持续了几个月，生活调整也不能好转。那么完全可以试试一些帮助睡眠的药物。

睡觉时，身体突然不自主抖动一下，有可能是疾病，癫痫发作或低钙血症，也有可能是入睡时心理压力大、情绪紧张，导致身体抖动。

睡觉时身体猛然抖一下,是大病的征兆?
答：很多人都有这样的体验，在睡觉时身体会猛然抖一下，具体的感觉就是在快入睡的时候，肌肉不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或者是模糊的梦境，很可能会被惊醒。对于这个现象，最常见的解释是这样：“大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。常发生肌抽跃的人一定要注意，这...

身体有疾病的人睡觉时会有身体突然抖动的感觉,真的是这样吗?
答：1、晚上睡觉，忽然抖一下还发生踩空，是什么原因？睡的糊里糊涂，好像梦见一个情景，走在悬崖峭壁边，一不钟头一脚踩空，一瞬间全部身体猛地抽动，这样的事情之前老一辈都说是缺少钙了。在临床上这类“怪异”现象被称作“入睡抽动”，又叫“肌抽跃”。有信息表明，有70%的人都是在熟睡中发生肌抽跃这类...

睡觉时身体猛然抖一下,是大病的征兆?
答：这种现象称为入睡抽动，是一种无意识的肌肉颤搐，通常与身体缺钙无关。身体过度疲劳、精神压力过大、剧烈运动、摄入过多含咖啡因的饮料或睡眠不足可能导致肌肉和神经兴奋亢进，引起这种突然的抖动。此外，脑部疾病如脑退化性疾病、脑部肿瘤或脑中风后遗症也可能导致此现象。2. 梦游 梦游是指人在深度睡眠...

睡觉时身体突然抖一下,感觉像是踩空了一样,这是怎么回事?
答：不是的。很多人在快睡着时，肌肉会不自主地抽动，可能还会感觉到踩空了、坠落感或是模糊的梦境，就经常会被惊醒。上网一查，有各种传言。有人说睡觉时身体猛然抖一下是猝死或大病的征兆，可每个人都会有这样的经历...吓得我出了一身鸡皮疙瘩；有人说是在长个，还能有这好事儿？开个震动以为就能把...

睡觉时身体猛然抖一下,是大病的征兆?
答：1、睡觉时突然抖动 在睡觉过程中突然出现自己踩空的情况，使得身体不由控制的抖动一下，甚至会吓醒，这在医学上被称为入睡抽动，这是无意识的肌肉颤搐，也是正常的生理现象，并不是人们所说的身体缺钙。一般身体过度疲劳，精神压力过大，做剧烈运动，喝太多含咖啡因的饮料以及睡眠不足等会引起肌肉和神经...

我有时候定着看书或者做其他事的时候身体会突然像触电一样颤抖一下...
答：躺床上有时候也这样，像一脚踏空，呵呵，短暂神经麻痹，问题不大，喝点安神汤就好

为什么突然脚自己会抖
答：一般来说，这种情况很少发生，只有在压力特别大，或者身体特别劳累时，大脑和身体处于过度负荷的状态下，才有可能发生。出现这种情况后，并不需要担心，这说明你最近这段时间可能太累了，休息一下就好了。睡觉时双脚踩空，突然一抖，并不是什么疾病的预兆，只是身体和大脑太累的信号，是身体在暗示你要多...

大病到来,“手”先知,手上出现哪些表现就要及时就医了?
答：尤其是在一些年纪比较轻的人身上，其实甲亢不止会手指抖动，而且还会发很多的汗。有时候感觉吃多了也会有饥饿感，这也是甲亢的其中一个症状。如果我们的身体将会有大病产生，那么手指末端可能会产生膨大的现象，一旦产生自己的种现象，那么可能是我们的肺部出现了毛病，这个时候一定要去检查一下自己是不是...

手指发麻非小事,这6种异常可能是大病!2个动作帮你自测
答：1麻木、颤抖、变形 当心是疾病预警 1一侧手麻：脑梗 如果排除挤压、撞击等外力因素，突然出现不明原因的 一侧手臂麻木、失去知觉， 很快发展到 一侧肢体麻木、面部僵硬， 同时还伴随有 头痛、头晕、黑蒙、流鼻血、摔倒 等情况，很可能是典型的 脑中风发作先兆。脑中风发作代表着大脑里有血管破裂出血，或者...

我总是觉得身体左边一半很轻左手有时候也会莫名的轻微抖怎么回事?
答：病情分析： 您好；这种情况手抖的原因最常见是特发性震颤，应注意排除帕金森综合症，甲状腺功能亢进，低血糖等引起的手抖，一般特发性震颤仅仅表现为四肢的颤抖，无其他不适。意见建议：建议；这种情况建议查头颅核磁，甲状腺功能检查，血糖等，注意排除甲亢，帕金森，低血糖等情况，一般特发性震颤可以用阿罗...