身上肌肉这痛一下那痛一下身上也时不时发冷是怎么回事能告诉我是得了什么病吗

作者&投稿:帅乳 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.

一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复(手法很多,就不多说了)在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了.

浑身肌肉疼,身上发冷怎么回事~

老师是不感冒了?感觉挺严重的…要小心发烧的,多喝水,喝一些消炎药…照顾好自己了得老师

如果是劳累的就是正常的,运动后体内肌肉会损伤,积累一定的酸性物质,所以运动会要补充相应的蛋白质和休息。
如果没有运动出现肌肉痛是病灶的前兆,痛可能是酸性体质的表现,酸性体质很容易出现生病。建议多吃水果,蔬菜,少吃酸甜苦辣的食品,多喝水。

局部肌肉像针刺一样痛一下,之后又不痛了
答:问题不大。意见建议:您好!根据您的描述,本人认为有可能是神经性疼痛,没关系的。很多人会出现这种短暂性疼痛,但痛过之后就没事了,这有可能是局部神经突发轻微痉挛引起的,没什么特殊意义,请不必担心。

一上一下举杠铃时手臂肌肉感到酸痛,这是正常现象吗
答:这是正常的肌肉组织反应!就像长跑一样,久了没运动 肌肉不适应,就会出现的现状! 所以不正常现象!

产后全身肌肉酸痛?6个缓解小妙招
答:都是分娩时肌肉紧张和劳累惹的祸。下面,我们为你介绍6个缓解产后肌肉酸痛的小妙招。休息恢复的关键就是休息!好好安排睡眠时间,白天也别忘了抽空歇歇。热敷试试用热水袋或热毛巾敷敷酸痛的肌肉,能促进血液循环,舒缓疼痛。...

锻炼身体 我明显感觉到我手臂在长肌肉 好像在链接肌肉 一下痛一下...
答:适当放松活动肌肉,肌肉增长的原理是超量恢复,你需要多补充充满蛋白质,糖类的食物,让肌肉组织快速恢复,锻炼也需要分时间,大量的锻炼,练一天休一天,肌肉会有很好的恢复,做完锻炼后,放松肌肉,这样就不会很痛 ...

运动过度,肌肉胀痛,动一下就开始疼,腿都不能弯曲
答:赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸,当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候,乳酸就会阻碍血液的流通,最终形成肌肉酸痛的现象。...

上手臂扭到一个部位会痛,晚上睡觉顶一下被子会痛,脱衣服和穿裤子也会...
答:你好,如果上臂扭伤之后,由于损伤韧带或者是肌肉,容易导致活动后疼痛或者有明显的压痛,特别是晚上,压迫时间过长,或者是翻身等情况,可以出现疼痛加重的症状,建议你平时可以服用一些消炎止痛和活血化瘀的药物来治疗,比如布洛芬...

身上各部位疼痛原因?
答:事实上,耳道皮肤由迷走神经控制,这条神经行程最长,从颈部到胸腔直至腹腔。所以,它所经过之处哪里不舒服都会引起耳朵疼,例如扁桃体炎、咽部溃疡、喉咙发炎、声带炎、智齿发炎都会造成耳痛。一般情况下,用有镇静作用的精油...

为什么剧烈运动后会感到肌肉酸痛?
答:一、一般运动完,在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练,这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做:迟发性肌肉酸痛(Delayed onset muscle soreness)。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积...

为什么经常锻炼身体肌肉还会酸痛
答:中医有一种说法:“痛则不通,通则不痛”不经常参加体育活动的人,一旦参加锻炼往往会浑身肌肉酸痛。经常进行锻炼的人,有时运动量过大,也会肌肉酸痛的感觉,这是一种正常的生理现象。因为,在进行体育锻炼时,每一个动作...

膝盖以上大腿内侧肌肉疼痛,用热水敷一下就好,过段时间慢慢还会疼,这...
答:膝盖以上大腿内侧肌肉疼痛,用热水敷一下就好,过段时间慢慢还会疼,这是怎么回事,今天第二天比昨天好了点... 膝盖以上大腿内侧肌肉疼痛,用热水敷一下就好,过段时间慢慢还会疼,这是怎么回事,今天第二天比昨天好了点 展开  我来答...