茯苓芡实薏米红豆粥比例做法 芡实、茯苓、薏仁米、赤小豆放在一起煮稀饭用来除湿，可以吗？这...

用料：红豆大半杯（米杯），薏米小半杯，芡实随意，红枣5颗，冰糖一小把，纯牛奶一袋250ml    

步骤：

1、红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!

2、豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。

3、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以看个人喜好。

4、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入燕麦。

5、出锅时勾芡即可。

扩展资料：

薏米的主要价值

1、薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。

2、由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。

3、不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。

4、薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。 薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。

参考资料来源：百度百科-薏米

茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的方法做。

所需材料：茯苓、芡实、薏米、红豆、大枣

具体步骤：

1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。

2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。

3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要仔细嚼的。

4、直接盛出来即可食用了。

主料
薏米50克
芡实30克
山药150克
折叠编辑本段辅料
胡萝卜少许
青豆适量
折叠编辑本段调料
冰糖适量
折叠编辑本段做法
1、薏米芡实山药粥食材。
2、薏米和芡实用粉碎机达成粗粉(用粉碎机打20秒左右即可)，山药切成公分丁入水中，胡萝卜切成丁，青豆准备好。
3、薏米芡实粉提前用水泡。
4、青豆焯水一下备用。
5、水开后下入泡发好的薏米芡实粉糊，开锅后放入胡萝卜小火煮5分钟左右。
6、放入青豆在煮3-5分钟即可。
7、粥做好了，喜欢吃甜的可以此时放点冰糖粉搅拌均匀即可。

茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1:2:2 做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。 2、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。 3、糯米洗净 4、把泡好的食材倒入电压锅内胆 5、在加入糯米。 6、加入冰糖。 7、加适量的热水，内胆放入电压锅中。 8、加盖按下营养饭-煮粥。 9、滴声提示后即可开盖食用。

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法~

自制红豆薏米茯苓芡实祛湿水

可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。
用料
主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克
辅料：水适量
1、准备原料

2、将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。

3、将食材放在电压力锅里，可多加些水，煮开。

4、再次煮沸10分钟。

5、成品

扩展资料
芡实含少量淀粉，少量脂肪油及钙、磷、铁、核黄素、维生素C等。芡实含有丰富的蛋白质、维生素，矿物质及其他微量元素，保证体内营养所需成分；芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。
实验证明，血清胡萝卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的发病机率下降，大大减少癌症发生的机会。因为芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。
参考资料来源：人民网-中药芡实功效多多 搭配茯苓煮粥健脾祛湿

芡实、茯苓、薏仁米、赤小豆放在一起煮稀饭用来除湿,可以吗?这四种食物...
答：可以，比例：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克。用料 主料：赤小豆250克、薏仁250克、茯苓块50克、芡实20克 辅料：水适量 1、准备原料 2、将茯苓块、薏仁、芡实和赤小豆泡一两个小时。3、将食材放在电压力锅里，可多加些水，煮开。4、再次煮沸10分钟。5、成品 ...

芡实薏米茯苓红豆煮粥要加冰糖吗
答：加不加冰糖，根据自己口味，想加就加，不想加就不加，。血糖高的就不加。完全自己做主。

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法 茯苓芡实薏米红豆粥比例是多少和制作方法...
答：1、茯苓芡实薏米红豆粥比例1：1:2:2。2、准备好食材。需要的食材有糯米、芡实、薏米、茯苓和冰糖。3、把芡实、薏米、茯苓淘洗干净，然后用清水浸泡两个小时。也可以不泡，直接洗干净就煮。4、糯米洗净。5、把泡好的食材倒入电压锅内胆5、在加入糯米。6、加入冰糖。7、加适量的热水，内胆放入电压锅...

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法
答：1、所有材料洗净，茯苓芡实薏米红豆粥按比例1：1：2：2的量称好，白茯苓装进小药包里，其他放入大碗里浸泡两个小时。2、倒入砂锅里，加入清水，大火煮开后转小火慢慢的煲。3、煮1.5个小时，差不多红豆和薏米软烂就可以了，如果胃消化能力不太好的，就将粥再打成米糊，因为薏米即使煲烂了还是需要...

茯苓芡实薏米红豆粥比例做法
答：步骤：1、红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2、豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以看个人喜好。4、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可...

红豆薏米芡实茯苓粥的正确做法
答：1. 原料准备 准备100克红豆、50克薏米、30克芡实、20克茯苓、适量的冰糖和清水。2. 浸泡 将红豆、薏米、芡实、茯苓分别洗净后，放入盆中，加入适量清水浸泡4-6小时，以便更好的煮熟。3. 煮粥 将泡好的红豆、薏米、芡实、茯苓倒入锅中，加水煮开，后用文火煮60分钟左右，至豆类变软，开芡而稠，...

薏米红豆芡实怎么煮才好吃…
答：薏米红豆芡实粥做法 主料 芡实50g 薏米50g 红豆50g 冰糖20g 步骤 将芡实，薏米，红豆提前3小时浸泡好 2.放入炖盅加水和少量冰糖 3.定时隔水炖两小时，两小时后自动保温 4.就可以盛出碗中吃了

薏米红豆芡实粥的配方和做法
答：步骤：1，红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。有条件提前泡一夜比较容易煮烂!2，豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。蒸煮键，等水烧开煮10分钟，再转婴儿粥键60分钟。3，煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣。不切也可以，随意。4，再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开几分钟就可以了。可加入...

红豆薏米芡实水怎么煮
答：用料 薏米 1/3碗底 赤小豆 1/3碗底 芡实 1/3碗底 红枣 2颗 薏仁红豆芡实汤的做法 前一晚把三种豆放进水中泡好。早上丢进电饭煲里煮就好惹，因为我要喝汤所以放了很多水。大枣最好是剥开放进去，我忘记了！煮到糯糯的就可以吃了♪( ´▽｀)...

芡实红豆薏米粥的正确做法
答：一、用料 芡实 100克 红豆 100克 薏米 70克 冰糖 60克 水 适量 二、做法 1、将需要的材料都准备好费用。2、将薏米、红豆、芡实淘洗干净。3、将洗净的材料倒入高压锅中，加入10-15倍的清水，然后加入冰糖 4、盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压25-30分钟即可。5、完成了。小贴...