本人打篮球时可以突破进去，但为何每次上篮都不进，很不解。能持球突破，但就是3步上篮不进，求教 打篮球每次突破成功但结束上篮的时候总是扔不进应该怎么改进
因为你没有控制好力量，把助跑时的力量加到了手上，楼主三步上篮最后一步尽量向上跳，不要向前，把脚步力量和手部力量分开，最后一步双手把球握紧，升上去的时候也如此，换成单手的时候用手指将球柔和拨出，打板位置要好，如果楼主弹跳好的话就直接挑篮 对了 如果挑篮的时候打到里面的筐，弹了出来，楼主记得上篮的时候瞄里面的筐并把拨球的弧度稍微拉高点
我估计您是最后一步控制的不好，手在把球抛出的时候一定要柔和。您平时自己多练习，可以看看NBA后卫上篮的动作。
平时多练习3步上篮的感觉，篮球就是多练习，找感觉，当你能随心所欲的控制球了，突破上篮自然会进的
最后一步减速和控制平衡很重要，不要怕被封盖
打篮球，为什么我突破能突进去，但是却进不了球呢？就是简单的插板有时都有失误的~
多练练基本功吧，我教你一些练基本功的方法吧
控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法：
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。
2. 在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
篮球基本功
手功练习法
(一)概念与意义
篮球运动基本功之一，指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员，技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作的主要环节，而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量，速度和爆发力等素质。掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质，更好地控制与支配球运用自如、心手相应，才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。所以手功是篮球基本功的重要内容。
(二)练习目的
是提高控制支配球能力，也叫增强自信心的训练方法。这些练习方法主要可以提高手指、手腕关节的灵活性和对球的感应能力的手指手腕爆发用力的能力。
(三)练习原则
(1)选择练习时要贯彻少而精的原则。要按学生的水平，选择行之有效的练习方法，坚持经常，反复磨练，逐步增加难度。
(2)对每个练习要抓住要点，明确目的与要求，既有一定的时间和次数的规定，又应防止耍花样，走过场。
(3)为了使学生增强手感和熟悉球性，提高控制球能力，在做交接球、运球等练习时，应尽早地引导学生将视线离开球，主要凭借对球的感应来进行练习。
(4)在进行控制球练习时要多结合课的准备部分进行。也可做为课外作业让学生自己练习。
控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下八字盘球
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做“8”字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习
突破上篮最后的一下叫柔，也就是把惯性松懈下来，可以考虑突破以后上篮减慢速度。
还有就是上篮，球送出去手挑球。也就是所谓的舔蓝。
为什么一个人打篮球控球技术超强,但就是过不了人?
答：控球技术强并不等于会过人，有可能他没有学习过人的技巧，再怎么会控球，也只是原地打转秀自己的控球技术而已。控球技术好最多只能保证球不被对手断掉，过人技术不进对控球技术有很高要求，对速度、力量、对时机的判断和假动作的能力等多方面都有要求。
打篮球时,当成功突破对手后,就不习惯用三步上篮,可能是突破时运球突得...
答：你三步可能不熟练吧，所以下意识的不敢用！突破当然要离篮框远点了，因为进的时候直接跳投就解决了，既然你说你突破后没有空间说明你中投很烂，别人就是死守篮下，所以你没有空间！能突能投才可以啊！不过我想你喜欢怎么打球就怎么打啊，不一定要是什么规则的！只要你高兴并且进球就好拉！
篮球怎么突破多人的防守
答：1、打篮球突破多人防守之防投篮 防守时站在对手与球之间,防守的距离要根据对手离篮的远近而有所不同,对手持球在外围,一般是以伸臂能触及到球为宜,多采用斜步防守,前脚同侧的手臂向斜上方伸出,另一臂侧伸,以便向侧移动,阻止对手突破。对手在篮下得球后,一般要贴近对方,微屈膝、两臂微伸于肩上,...
打篮球时,应该怎么突破防守?
答：在盘带出去的过程中，注意让大家觉得你稳扎稳打，不想犯错，已经在寻找传球目标，试图再次发动进攻。事实上，这是一个绝佳的机会，可以突然转身进行抛投。当然，再次破分的动作也可以是像帕克一样的转身、运球、上篮。但需要注意的是，再次突破后的投篮空间非常狭窄，没有良好的身体控制能力和投篮模式选择...
有时候打篮球为什么感觉自己很有力量,很有节奏感,那么猛,带球从3分...
答：这应该就是状态的好坏吧...要不怎么会说XX状态低迷...呵呵,没什么原因吧,兴奋的时候状态一般会很好吧...
打篮球时怎样过人
答：打篮球时过人的方法如下：1、突破过人最简单、最基础的一招 还没运球或别人传球给你的时候,双手握紧球,右脚(或左脚)向右上方(或左上)踏出一步,同时双手将球往相同方向摆去,动作要连贯。当你迅速踏出一只脚之后,对方如果站立不动,你则快速向那个方向运球突破;如果你迅速踏出一只脚之后,对方被你给晃...
防守方站着不动,进攻方可以从左右突破。但是进攻方不从这两别突破,要...
答：1.不是阻挡犯规 2.在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的...
篮球突破的时候身体对抗有多重要?
答：咱那个时候身体对抗是特别重要的，因为你只有靠着身体的力量去突破进去，然后做到动作一气合成。如果这个时候你的身体对抗能力不如对方选手。那么你很有可能就被拦截。或者是起跳的时候被别人给扣下去，这样就得不了分数。所以身体对抗。是非常重要的一种得分手段。
打篮球时我心里想的突破 但总是传球
答：别人就不敢和我拉开距离。你又瘦，投篮又不准。你想突破的话会很难。除非遇到菜鸟。就算你假动作再好技术再全面，别人和你拉开距离。你的动作别人都有足够的时间来判断，万一被你过了。用身体和你对抗一下。你后面的动作就会变形，很难形成有效的威胁。所以想打好篮球看下我下面的心得希望对你有...
我打篮球突破比我一个壮的人,我已经突破到内线,是不是我只要起跳他在...
答：这种情况要看你和他起跳时的位置，再加上他起跳后的身体动作，以及接触的部位和接触的程度。犯规与不犯规的机会差不多。1.如果他没有合法的位置起跳和你接触，一定犯规！2.有合法位置但起跳后动作过大，比如用肚子顶你，用手或者手臂影响你的重心，犯规！3.起跳后有手臂有下压动作，并且手臂碰到你的...
