谁能教我打篮球时如何突破和上篮，如何突到内线，并且教一下我在上篮的时候应怎么上，才能不容易被盖 打篮球时关于突破上篮的问题！

突破？这个说不清楚，但是有2点可以给你参考。
1.身体反应，你如果撞别人一下，别人第二次一定会自然往你这里压。
2.视角差异，你离别人远，别人就可以看清楚你的运球和身体平衡。离的进他只能看到你的一部分，比如球，脚。
比如简单转身运球，讲究速度。也就是运球和身体反应的配合。
你走过去用PP顶了别人一下，别人想顶你回去不让你进去往里走，如果你运球够快，在别人顶的瞬间转身，那说明你突破成功。

然后是上篮被冒，上篮是个神技。慢半拍别人就冒不到，这个我想是LZ没明白上蓝的真正动作。
上篮这个技巧很多人都是道听途说，不知道的人以为就是走3步上蓝。其实很多人不知道上篮需要一定的身体抵抗。首先3步的起步，用力运下球然后球飞起，在右边上蓝先塔左脚然后右手上篮。
听起来很容易其实实战是怎么样？球飞起瞬间第一步只是起步，第二步是找位置，找什么位置？
侧位，对方身体的侧位，并且要看清楚你没踩错别人的脚不然就是带球撞人，这第二步就是考验人的心理。并且在第二步如果你成功踏出之后才是真正关键的，为什么，这时候一个身体对抗的环节。对方看你3步一定会上来追冒这时候你要用身体顶住对方，不让人追上你。这样你的手是直的上篮就算对放追上和你成平行他手成斜角就永远的冒不到你。这才是上篮的真正神奇之处。很多时候当你走第二步的时候别人就会上来顶你，这时候就要别走位边对抗。如果别人顶上来了，那你果断就会被冒。我很喜欢叫上篮叫做霸王步、

突破不是说一说就可以的，运球熟练度，时机，思路都是过人要素，楼主可以看看哈登过人的视频，绝对的技术流，上篮其实要看防守者是什么样，如果是后卫前锋，那就直接硬上造犯规吧，荣国是中锋，那就用勾手，楼主可以看看加内特的勾手视频

先练运球，要练到闭上眼怎么运都不会掉的程度，再练假动作跟速度，不行的话练身体下盘玩背打。上篮用一只手隔开对手，再涌另一只手下手上篮。

韦德左右迷踪步上篮，先往右一步，再从左边突破，上篮时挑篮，打板，很多人都给我骗了，呵呵。。。

练会左右手都能运球，你就做到了。。。

请高手教教我打篮球如何突破....！~~

`关于这个问题 我已经回答过许多人的了 又不想复制 本想跳过了 姑且给你说下吧：
突破首先是需要坚实的基本功为基础 这已经体现在你身上了——一快就掉球 这很明显是基础不够 不能熟练地控球 关于这个 我也不想复制什么方法给你 倒是推荐个视频—你到优酷网搜索“街球运球训练” 找到一个按进去是一个小孩的那个视频 那是运球的教学 十分实用 （置于不给地址是怕审核）
另外是突破的动作 突破的动作主要以AI式的CROSSOVER为主 在熟练基本功后不是难事 对于其他花样同样建议LZ看视频——去优酷网输入“加农贝克教你”会有很多过人方式教学 看看就会 也很实用 动作不难学 注意的是中心要低
还有一点是对球场战况的判定与加速能力 这点需要临场发挥 不再强调

如果你是诚心问 那我就是诚心答了 如果LZ在等其他速效的方法的话 劝你还是不要等了 篮球基本功是王道 而基本功不是朝夕的事 另外以上纯手打望采纳

主要还是要练运球 运球好了就不会出现上面的情况 打球时不要怕自己打的不好.配合不好什么的不敢投不敢突.篮球最怕的就是畏首畏脚.有机会就投.有空挡就突.我相信没有一个自称是高手的人从开始打篮球就一直是高手.谁都有菜鸟的时候.打球要自信.要有自己的风格.最主要是敢拼. 出手多少次无所谓.投球进不进也无所谓.关键是在场上的拼尽和对篮球的热爱，我想这样的对手谁都怕。另外在平时练球的时候.努力的练一两招自己的必杀技.先教你个简单地，练熟了很好用地。首先，在别人防你持球的时候要先作投篮动作（无论何时，持球的时候要面对篮，头部面对篮，双脚也要面对篮，只有这样才能随时作投篮假动作）这时对方如果有所动作，你便可以趁他重心移动的瞬间过他，再复杂一些，你可以先作投篮动作，接着作传球动作，然后突破，传球动作向右做就从左突破，传球向左就从右突破
技术要点：灵活自如的掌握自己的重心，动作才能做得跟真的一样

在别人防你时不要惧他 多想他的弱点就不会据他了
面对防守时，对方有两种抢断法:
1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你
身体与球之间,将球拍掉.
2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送
入他手中.
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上,
敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地.
对付第二种断法,记住球控低一点就行了.

背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就

是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快
攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要死死抵住敌人,一边控球一边上篮,包进.
同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人
腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人
以你的身高想做到扣篮不简单 但也不是不可能 只要你肯努力练弹跳就OK
功夫不负有心人 祝你成功！

篮球怎么过人上篮
答：1.欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手。2.梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。3.穿花蝴蝶步1，篮球中带球过人上篮时用的技巧之一，利用连续的换手胯下的运球虚晃过人。4.穿花...

打篮球的时候不会突破,应该怎么办?
答：第三个办法，不敢突破的主要原因，基本功不扎实。多练练运球，球性出来了，自然就会突破了！换个角度，打球是个团队项目，讲究的主要是配合，如果你的配合意识可以，再练练投篮，即使不突破，你还是抢手的。第四个办法，不敢突破，我也有这方面的问题，从我自身来说因为自己身体瘦小打心里不敢进去内线，...

打篮球时如何练习左手运球,还有如何练突破,上篮不稳定,经常不进,上 ...
答：1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例，两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。2 顺步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例，两脚左右开例，...

篮球如何练好檫花,和突破上篮?
答：3,身高有优势,可以把背身单打和后转身通突破结合起来,拉开突破的空间,总之脚步练习很重要。如果是上篮的问题:1,上篮讲究节奏感和身体协调性,不光要上进,还要动作漂亮。所以建议看下球星的动作。2,手指要柔和,上的时候要拨指,把球从指尖送出去3,脚步要正确。如果右手上篮的话,先迈右脚,在迈左脚,同时右手完全舒...

打篮球时突破的脚步动作有什么要领
答：1、方法一、交叉步突破过人 特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球...

谁能教我打篮球时如何突破和上篮,如何突到内线,并且教一下我在上篮的...
答：突破？这个说不清楚，但是有2点可以给你参考。1.身体反应，你如果撞别人一下，别人第二次一定会自然往你这里压。2.视角差异，你离别人远，别人就可以看清楚你的运球和身体平衡。离的进他只能看到你的一部分，比如球，脚。比如简单转身运球，讲究速度。也就是运球和身体反应的配合。你走过去用PP顶了...

我现在上高一,很喜欢篮球,投篮挺准但突破、过人较差,想请教如何练习突破...
答：1.突破过人重要的不是动作，重要的是观察防守者的漏洞，然后随机应变，能够随机应变的前提是，能熟练的控制篮球；2.靠几个别的动作想去突破所有防守球员，是不可能的，所以建议你，把基本的掌控球的运球技术联系熟练，同时学会观察防守队员的重心漏洞，而不是利用动作炫目过人。3 没事的时候，拿着篮球绕...

打篮球,突破过人的要领都有哪些?
答：1.捆球要娴熟，突破时不要看球，这是最起码的，其他什么球性，球感，跨下，背后，转身都要熟练，一句话，基本功要好，苦练吧小兄弟，才能成为人上人。2.要能跑能跳，突破说到底是个体力活，身体素质是基石，还有反映要快，机动性好，球场风云变化，往往0.1秒间的反应，和速度就决定你能否占尽...

篮球上篮教学
答：打篮球上篮技巧 1.启动速度要快 勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以最快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多注意。2.把握好节奏 三步上篮并勾手投篮要一气呵成，要把握好节奏，在三步上篮...

怎样打好篮球?打篮球的技术怎样提高?投篮怎样才准?怎样带球突破?怎样...
答：如何运球 运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员: 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你,从而...