白萝卜排骨汤有什么功效 白萝卜和山药炖排骨对人体有什么帮助
干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效，冬天多吃萝卜也可以预防感冒，这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，当是最受欢迎的。
白萝卜排骨汤可消食健胃,理气化痰,用于治疗小儿厌食症。白萝卜味甘性凉，宽中下气，消食化痰;排骨甘平，补虚弱，强筋骨，与萝卜炖服，气香味鲜，是患厌食症小儿的辅助食疗菜肴。在炎热夏季，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道清甜不油腻，还有很好的降暑消渴的作用。
我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城
，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”，“萝卜一味，气煞太医”之说，还有一个俗语表现了萝卜的益处：“吃着萝卜喝着茶，气得大夫满街爬”。
萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的家常菜，口味咸鲜，补肾养血，滋阴润燥，营养价值丰富。
白萝卜炖排骨,对类风湿有什么好处~
白萝卜中维生素C的含量特别丰富，还含有一些微量元素，对人体健康帮助很大，尤其适合帮助消化，提高免疫力，而排骨能为人体提供大量的钙质、蛋白质等营养成分，二者搭配在一起煲汤，口感很好，最重要的是其养生价值很高，是难得一求的滋补汤。
排骨：适宜于气血不足，阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足，阴虚纳差者。
萝卜有助于祛痰止咳的。
萝卜和山药炖排骨对人体有健脾益胃，滋阴润肠，化食去积的作用。
山药具有补益脾胃的作用，是秋季最佳滋补食品。对女性来说，山药可以益气养血暖手脚。对男性来说，山药可以防止“老胃病”。对老人而言，山药可以补益中气防感冒。对儿童来说，山药是防治腹泻好帮手。
白萝卜具有治疗肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等功效。白萝卜物美价廉，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胆固醇、胡萝卜素、核黄素、硫胺素等物质，对人体具有补中益气的作用。
扩展资料：
山药的其他功效：
1、补气养血
血虚宜养血。补血效果较好的食物有猪肝、蹄筋、墨鱼、桂圆肉、黑大豆、黑芝麻等，补血作用强的中药有阿胶、熟地黄、当归、何首乌、白芍药、鸡血藤、桑葚等。山药益气、健脾、养胃，在补血食物、药物中配合用之，可使补血的效果增强。
2、补虚抗衰
山药含有的皂甙、糖蛋白、鞣质、止权素、山药碱、胆碱、淀粉及钙、磷、铁等，具有诱生干扰素的作用，有一定的抗衰老物质基础。山药能补虚疗损，延年益寿。
3、强壮养颜
山药含有能大量供给人体多种糖蛋白质的混合物黏液蛋白，能增加黏膜与皮肤的润滑度，减少皮下脂肪蓄积，是很好的美容食品，可以单味服用，也可在复方中应用，山药粥、山药酒、六味地黄饮、滋肾生肝饮等，均有强壮筋骨，养颜健身的作用。
参考资料来源：
百度百科-山药萝卜炖猪骨汤
人民网-山药白萝卜 秋季后养生有素四宝
人民网-山药的功效与作用 悉数山药的五大功效
月子里的饮食:白萝卜炖排骨汤
答：排骨汤是极好的补钙选择。煮汤时,加一点醋能助钙质融入汤中,更利于身体吸收。凌助消化、提高免疫力白萝卜有助于消化、提高免疫力。它的清甜口感和脆爽口感,为这道汤增添了更多的美味。富含蛋白质和钙质排骨汤富含蛋白质和钙质,是月子里的营养佳品。它不仅能够滋补身体,还能够提高身体的免疫力。适...
孕妇必备!白萝卜排骨汤,助力宝宝发育
答：孕妇的饮食需要特别注意,白萝卜排骨汤是一道营养丰富的佳肴,不仅有助于排气通便,还能提供丰富的蛋白质和钙质,助力宝宝发育。但是,孕妇在食用时要注意忌辛辣、油腻,以免影响食欲。多吃新鲜果蔬,补充维生素,预防便秘。此外,孕期放松心情,听音乐、适量吃坚果,宝宝更聪明哦!排骨炖萝卜做法大揭秘1. 备好排骨、白萝卜...
孕妇可以喝萝卜排骨汤吗
答：孕妇可以喝萝卜排骨汤,排骨和萝卜都是营养丰富的食物,把排骨和萝卜炖在一起,可有滋补润心,通气活血之功效。凌萝卜的功效萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,具有消食化滞,开胃健脾,顺气化痰等功效,能增强机体的免疫功能,提高抗病能力,有较高的食疗价值。排骨的营养多吃一些排骨汤是很好的补钙途径...
孕妇能吃白萝卜排骨汤吗
答：孕期妇女适量吃一些萝卜大有益处。萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动,减少便秘的可能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。促进胎儿发育萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处。增强免疫力萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高...
钟南山解答防疫新阶段关切点排骨白罗卜汤炀饭吃的好处?
答：萝卜排骨汤由于含有丰富的维生素B族、对改善睡眠也有帮助。汤中含有的胶原蛋白比较丰富，所以对于肌肤的胶原蛋白流失能够起到调理的作用，能够减慢肌肤的衰老速度。萝卜中的膳食纤维成分可以刺激肠道蠕动，大便干燥以及排便困难的便秘症状得到改善。排骨中含有的磷，酸，钙，骨胶原，骨粘蛋白，还有能促进幼儿的...
萝卜排骨汤有什么好处?
答：1.白萝卜性凉，味辛、甘，可消积化痰、宽中下气；2.排骨性平味甘，可补脾胃、益气血、强筋骨；3.白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
萝卜排骨汤的做法?
答：汤出现乳白色后加入萝卜煮15分钟；然后加入盐和胡椒粉即可。白萝卜排骨汤的营养功效白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。白萝卜也是很好的入汤食材，萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血的功效。
排骨萝卜汤的功效和禁忌是什么?
答：排骨萝卜汤的功效：1、萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，和性味甘、辛、平，略冷，自己具有清热、凉血止血、下气宽，消食、开胃菜脾气、痰、等，可以增强人体的免疫功能，提高抗病能力，较高的医疗价值。2、排骨除含有蛋白质、脂肪和维生素外，还含有大量的磷酸钙、胶原蛋白、骨粘蛋白等...
莲藕罗卜排骨头汤有什么作用.
答：莲藕萝卜排骨汤的功效很多，不仅能够止血，而且能够防止便秘，非常适合糖尿病的患者饮用。营养功效 1、本汤可清热消痰、补血养颜，凡贫血、心慌失眠者皆可食用。2、补肾养血，滋阴润燥。3、强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃，止血。适宜人群：湿热痰滞内蕴者慎服，血脂较高者不宜多食。缺铁性贫血、体弱多...
萝卜排骨汤怎么炖好喝
答：白萝卜排骨汤的做法：1、食材：排骨、白萝卜 2、调料：葱切大段、姜切片 3、排骨焯水捞出，用温水洗净浮沫。4、煮锅置火上，放足量的水，放入焯过水的排骨，加入葱段姜片。5、大火烧沸后，盖上盖子改中小炖煮 6、煮排骨的时候处理白萝卜，白萝卜去皮切成滚刀块。7、排骨大约煮40钟，放入切好...
