吃多了粽子会怎么样？吃了粽子胃难受怎么办？
1、粽子吃多了会怎样
糯米热量偏高，每次不宜食用过多。粽子大多用糯米做成，缺乏纤维质，黏度高、不易消化。因此在做粽子时，加上一些杂粮米或红豆、薏仁、山药、芋头或红薯等，可减少肠胃负担。吃粽子配一碗清淡的蔬菜汤，如冬瓜、竹笋、丝瓜汤等能帮助消化。吃粽子喝点热红茶可以起到很好的解腻消滞作用，但不能配冷饮，因为那容易让糯米凝固，更不易消化。
吃粽子每餐别超50克(1至2个)，千万别配冷饮吃。
2、吃了胃难受怎么办
吃健胃消食片试试。制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等症状，所以不可贪食。
3、粽子最宜趁热吃
专家还提醒，吃新包出来的热粽子比较健康，不要把它放冷后再反复加热。因此最好自己动手制作，吃刚包好的热粽子。包粽子时要注意，粽叶蒸后放置一段时间颜色发暗是正常的。不要选皮色鲜绿甚至蓝绿的粽子，因为粽叶很可能是经过硫酸铜处理，安全性没有保障。
4、有四种人不宜多吃
1.心血管病患者。肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多，属油腻食品，患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了，可增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度，诱发心绞痛和心肌梗塞。
2.老人和儿童。粽子黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状。
3.胃肠道病患者。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃粽子，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。
4.糖尿病患者。粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖搅拌，如果不加节制，就会损害胰岛功能，引起患者血糖和尿糖迅速上升，加重病情，甚至出现昏迷、中毒症状。
~
粽子吃多了是啥结果
答：粽子吃多危害健康 首先，少吃粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。第二，看情况吃现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分...
粽子吃多了怎么办
答：粽子大多是糯米做的,小儿1次吃得过多,容易引起消化不良,出现胃部饱胀、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等。由于胃肠功能出现紊乱,所以,这段时间要做些容易消化的食物,减轻胃肠的负担。不要喂饱每餐不要喂饱,7-8成饱就可以了。北奶粉不要太稠奶粉不要太稠,也不要太凉。奶具和碗筷要每天消毒。睡觉时要...
粽子吃多了有什么坏处
答：肉粽、蛋黄粽等油脂较高的粽子更不宜冷吃。吃了粽子要相应减少米饭、馒头、面条等主食的摄入，以免过于饱胀引起消化不良。粽子由于脂肪含量较高，建议睡前两小时别吃。胆囊结石、慢性胰腺炎、高脂血症、糖尿病等患者应少吃粽子，以免旧病复发。老人、小孩和孕妇因为胃肠道蠕动功能较差，也应少吃粽子。
吃完粽子反胃是啥原因?
答：粽子不易消化。早晨是肠胃功能最弱的时候，一大早吃粽子，停留在胃里的时间更长，吃多了容易导致反酸、烧心、恶心等状况，甚至可能导致慢性胃病、胃溃疡发作。晚上把粽子当夜宵吃，加重胃肠道负担，导致消化不良。吃粽子最佳时间是中午，而且不要冷吃，不可多吃。
粽子吃多了会怎样?
答：又到了吃粽子的季节，很多吃货在还没有到端午节的时候就开始狂吃粽子了，有些喜欢吃粽子的人甚至一顿就吃好几个，这直接就导致胃部不适，那么到底是什么原因导致吃粽子出现胃不舒服呢？粽子吃多了会有什么危害呢？下面我们一起来看看。1、粽子吃多了会怎样粽子为什么不能多吃的：糯米粘性大难消化从...
吃粽子的好处和坏处吃粽子有哪些好处和坏处
答：1、吃粽子有健脾开胃、增加饱腹感等好处。过量吃粽子可能会出现体重增加、血糖升高、消化不良等坏处。2、好处：粽子通常是由糯米、红枣、肉及其他食物制作而成，味道清香，适量食用可以起到健脾开胃的效果，也可以增强食用者的饱腹感。同时糯米中含有较多的蛋白质、微量元素等营养物质，适量摄入可以促进新...
粽子吃多了难受怎么办 怎么吃粽子最好
答：如果有胃病的朋友也不要多吃，最好不吃。因为你的肠胃本来就不好，再加上糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担。很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重。吃了粽子胃难受怎么办 吃健胃消食片试试。制作粽子的原料糯米，油性及黏性较大，过量进食容易引起消化不良，并由此产生胃酸...
粽子能吃多吗?? 吃多会不会对胃不好呀?
答：当然了，粽子对于肠胃病的人，高血压的人都是要慎吃的，还有老人小孩，难消化也要少吃。或者不吃。
粽子吃多了会怎么样?粽子吃多了怎么办?
答：马上又到了吃粽子的节日，大家面对着各种精心制作的美味的粽子，不经意就会吃多了。大多数粽子是由糯米和其它食物搭配做成的，最常见的就是葡萄干粽子，豆沙粽子。由于糯米含有大量的淀粉，食用过多会造成肠胃消化困难。我们应该怎样健康的食用粽子呢？1、控制粽子数量猪肉粽子含油量很高，吃多了会让人产生...
吃太多粽子的有什么坏处?及解决方法?
答：增加胃负担，不宜消化！也没有其他得了，少吃不就好了！喜欢吃得话多买点，每天少吃些！
