早上喝什么奶最好? 早上喝什么汤最好？
因为人体在晚上已经消耗完蛋白质，如果早上喝奶会补充人体的蛋白质。
但是牛奶里还含有很多人体不能产生却需要的蛋白质，所以早上马上喝会比较浪费。
吃完饭喝好，喝什么奶看自己需要。酸奶比较能帮助消化，豆奶女的喝补充卵磷脂，牛奶钙质比较高。
男的喝牛奶，女的喝豆奶
酸奶稍加些纯牛奶
纯牛奶
酸牛奶最易被人体吸收
若是空腹最好喝纯牛奶，可以保证体能，若是吃过了，喝酸奶比较好促进消化
早上喝什么牛奶好呀~
酸奶的好处
防治腹泻 酸奶中含有丰富的乳酸菌，并且酸度适宜。孩子常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高孩子的免疫力，因而对于腹泻有一定的防治作用。
减少便秘 有的孩子喝牛奶容易“上火”，表现为便秘。酸奶中的乳酸菌及其他代谢物能够促进肠道的蠕动，从而能够减少孩子便秘的发生。
补充钙质 牛奶中还有丰富的钙质，虽然乳酸菌的发酵没有使牛奶中的钙质增加，但牛奶经发酵酸化成酸奶之后，其中的乳酸可以有效地提高钙质的吸收和利用，因而酸奶的补钙效果要优于牛奶。
促进智力 酸奶中含有半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分，与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。2岁之前是孩子脑发育的关键时期，此时保证半乳糖的供应，有利于促进孩子的大脑发育。
食用酸奶的注意事项
空腹不宜喝酸奶
由于乳酸菌的存活与胃肠道中的酸碱度（PH值）密切相关，空腹时喝酸奶，此时胃液的PH值一般在2左右，嗜酸乳杆菌将被杀灭或活力严重下降，从而达不到酸奶应有的保健功效。因此，喝酸奶的最适宜时间应在饭后2小时左右。此时胃液的PH值较适宜于嗜酸乳杆菌的存活与生长，从而有利于发挥其独特的保健功效。
喝酸奶不能加热
酸奶中的嗜酸乳杆菌是活的细菌营养体，一经蒸煮加热后，其物理性状会发生改变，不仅酸奶特有的口感会发生变化，而且所含的大量活性乳酸菌会被杀死，起不到原有的保健功能，营养价值也会降低。
喝完酸奶要漱口
酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。2岁半后，孩子可能会有蛀牙出现，喝完酸奶后如不及时漱口，特别容易出现龋齿。孩子的自控能力较差，要靠父母的监督提醒，帮助孩子养成喝完酸奶漱口的好习惯。
不与某些药物同服
饮用酸奶前后最好不要服用药物，特别是红霉素、氯霉素、磺胺类药物及其他抗生素类药物，以免酸奶中的嗜酸乳杆菌被抗生素杀灭。同样，饮酸奶前后最好不要喝浓茶。
早餐宜喝容易消化的温热、柔软食物，如米粥、牛奶、豆浆、果汁 。
宜软不宜硬：
在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、馄饨等，最好能吃点粥。如能在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆、薏米等保健食品，效果更佳。
宜少不宜多：
饮食过量会超过胃肠的消化能力，食物便不能被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，胃肠功能发生障碍而引起胃肠疾病。
另外，大量的食物残渣贮存大肠中，被大肠中的细菌分解，其中蛋白质的分解物——苯酚等会经肠壁进入人体血液中，对人体十分有害，并容易患血管疾病。因此，早餐不可不吃，但也不可吃得过饱。
比较好的纯牛奶品牌有哪些?哪款纯牛奶比较好吸收?
答：在长达132年的发展历程中，安佳凭借着它优越的地理位置创造了无数的优质产品，而且它的纯牛奶还被消费者称为是品质的象征。2、圣牧 圣牧是我国知名的有机乳制造商，始创于2013年，公司总部设立在北京市内，多年来专注于纯牛奶、酸奶、奶油等食品的经营，在市场上有着超高的人气。为了提供给消费者最...
纯牛奶哪个牌子的最好最有营养?
答：有将近11亿中国消费者享用到营养美味的伊利产品。喝纯牛奶的注意事项：纯牛奶一天的饮用量要根据一个人的年龄、体重和身体素质来决定喝多少，虽然牛奶是一种营养价值较高的食品，但也不建议多喝。一般建议成年人每天至少喝250毫升，建议不要超过750毫升。而未成年人一天喝牛奶300毫升至500毫升比较合适。
纯牛奶哪个牌子的好喝又营养
答：好喝又营养的纯牛奶牌子有麦趣尔纯牛奶，盖瑞纯牛奶，天润纯牛奶，新农纯牛奶，艾恩摩尔纯牛奶。1、麦趣尔纯牛奶：麦趣尔牛奶的奶味特别特别浓厚，入口满口的浓香，让人有一种喝液体奶片的感觉，回味还有微微的甜。2、盖瑞纯牛奶：源自新疆天山牧场的牛奶，奶牛是澳洲荷斯坦奶牛。这款牛奶奶香浓郁扑鼻，...
纯牛奶哪个牌子的好喝又营养
答：纯牛奶蒙牛和伊利牌子的好喝又营养。1、内蒙古伊利纯牛奶，伊利牛奶，可以说是我们平时在各大商超见到最多的牛奶之一，其旗下的品牌安慕希、QQ星、味可滋、谷粒多、舒化等，都非常出名。而伊利乳业最经典的一款牛奶，当属伊利纯牛奶。上个世纪50年代，由内蒙古呼和浩特95户养牛专业户组成的“呼市回民区...
老人喝什么牛奶比较好
答：老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。牛奶中富含有非常多的蛋白和其他的营养物质，因此老年人会经常喝牛奶，但是并不是所有的老年人都适合饮用牛奶，老年人吃酸牛奶或者无糖、脱脂的纯牛奶比较好。一、酸奶富含肠道益生菌和蛋白质，具有良好的调节肠道菌群、促进消化、增进食欲、补充营养、增强免疫...
宝宝喝什么牛奶好?
答：宝宝喝什么牛奶好拏含乳量高的常温牛奶含乳量高的常温牛奶对孩子的身体健康有所帮助,按照国际上的标准,只有含乳量不低于百分之八十的调制奶才可真正称得上牛奶;在妈妈购买牛奶的时候需要仔细观察牛奶的含乳量,如果含乳量较高成分简单,并且没有过多的添加产品,这样的牛奶说明是真正的好牛奶;巴氏奶巴氏消毒奶...
喝哪种牛奶对身体更好
答：日常生活中，无论你是选择饮用酸奶还是纯牛奶，最好是根据自身的体质，如果你肠道不是很好，可以选择饮用酸奶；如果你出现缺钙的问题，可以选择饮用纯牛奶。另外，需要大家注意的是，在我们喝牛奶时，它们的饮用时间也是有一定讲究的。比如每天早上和晚上各喝上一杯。不过在我们睡觉前最好是能够饮用纯牛奶...
喝什么牛奶最有营养
答：经过杀菌消毒的鲜牛奶最有营养。鲜牛奶，有塑料袋装和屋脊盒装的。采取的是低于70℃的低温消毒。保质期较短通常不超过10天，需要在4℃下冷藏，较好的保留了牛奶中的营养及风味。因为保质期越长，营养物质就损失了越多，添加的防腐剂也就越多。
怎样选购牛奶?有没有好喝的牛奶推荐?
答：稍浓一点的“西域春”。同清淡无糖版旺仔牛奶。花园 新疆的牌子。清淡度为3，香甜度为2，腥味度为2。风很大的一个牌子。给我感觉是【中规中矩的好喝】，你说不出它有啥特点，但也挑不出不好。像各方面都考90分以上的优等生。（我个人比较偏爱有个性的学生 盖瑞 新疆的牌子。清淡度为2，香甜...
喝什么牛奶对女性比较好呢?
答：很多中年人选择这种牛奶喝是比较好的。而且这种牛奶最好还是选择一些消毒的牛奶，一般来说，超市上售卖的冷冻鲜牛奶是比较健康。相比于普通的组装牛奶来说，这些牛奶在营养上会更好。三、全脂牛奶当然在市面上还存在着一种牛奶，也是很多人都会去购买的，这种牛奶的成分是更多的，而且口感也最好，但是这...
