鸡肉与鸭肉哪样更有益于长高 鸡肉和鸭肉哪个营养价值更高

中医认为鸡的功能温中、益气、补虚，故鸡是一种很好的滋补性食物。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。经常有病人在看完病后问我;“大夫，我能吃些什么?烧鸡能吃吗?”或“我想吃些营养物品被补补身体，是吃烧鸡好，还是吃烤鸭好?”……每天总有人问这些问题，尤其是肿瘤病人能不能吃鸡，问得，所以有必要说明一下。但从中医的辨证观点看来，这两种家禽的性味和功能却是不同的。中医认为鸡性偏温，味甘。它功能温中、益气、补虚。故鸡是一种很好的滋补性食物。中医有一本专门论述饮食疗法的书，《随息居饮食谱》中记载：“鸡肉补虚，暖胃，强筋骨，活血调经，止崩带(治疗月经过多和白带)，节小便频数。”所以临床上凡见有肾虚耳聋、夜尿多、筋骨软弱等都可用之。尤其在江西、安徽农村所产的一种乌骨鸡，药用价值更大，多用于调经，止崩漏(月经过多或时间延长、淋漓不净)。有名的妇科成药“乌鸡白凤丸”即以乌骨鸡为主药制成，可治疗月经失调、贫血等。但对有肝阳上亢的人，如经常有头昏、头痛、血压升高者;或有肝风内动，如有手足抖动、不时抽痉、口唇麻木、中风先兆者则不能吃鸡肉，尤其是鸡头、鸡脚、鸡翅膀，中医认为能生痰、助火、动风，更不能吃。对于肿瘤病人是否可以吃鸡，目前尚有争论，有人认为不宜吃，有人认为无妨。我的意见是宁可不吃，因为肿瘤是气滞、血瘀、痰凝而成的，鸡肉能生痰、助火，对肿瘤病变不利，可吃鸭肉或鹅肉代替。鸭性平或偏凉，味甘咸，功能滋阴补虚，利尿消肿。《本草纲目》：“鸭，水禽也。治水利小便，宜用青头雄鸭;治虚劳热毒，宜用乌骨白鸭。”所以有水肿、阴虚内热的人吃鸭子比较合适。尤其用冬虫夏草喂鸭，补的作用更大，而且风味独特，是一味名菜。但鸭子性偏凉，《随息居饮食谱》认为凡阳虚脾弱，外感未清，便溏腹泻等情况不宜吃鸭。比较起来，鸭肉比鸡肉性平，因此凡不能吃鸡的人，都可用鸭肉代替。而怕冷、容易腹泻的人，则可以吃鸡。

鸡肉和鸭肉都有丰富的的营养价值，都可以对生长和发育有促进作用，但是它们哪一种更有益于长高，需要具体分析。
首先，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的肉类，含有丰富的氨基酸和B族维生素，这些营养物质对小孩子的生长发育有很好的促进作用。尤其是乌骨鸡、三黄鸡等特殊品种的鸡肉，营养价值更高，特别适合用来熬汤，能够起到很好的开胃作用。
其次，鸭肉性平，味甘咸，是一种营养丰富的肉类，含有钙、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分，具有很好的清火作用。对于怕冷、容易腹泻的人来说，鸭肉是一种很好的选择。
总的来说，鸡肉和鸭肉都有益于健康，但对于长高这个问题，需要具体分析。因为身高受到多种因素的影响，包括遗传、营养、运动、生活环境等。所以，想要通过食用鸡肉或鸭肉来促进长高，还需要结合其他因素综合考虑。最好在专业人士的指导下，制定适合自己的饮食计划，以达到最佳的营养效果。

　　从食物成份表看,鸭肉的含钙成份大概是8~9%(mg),鸡肉在3%(mg)左右,都起不到补钙的左右,更何谈长高了.不过鸭肉的总体营养成份还是略高于鸡肉的,不过这两种肉,现在看都不健康,鸡的激素太高,鸭肉也不安全,所以吃点其他肉吧,还有想长高,不是靠吃肉吃高的,而是靠补充钙,和VD,VD可以帮助钙吸收,另外,要加强弹跳活动,这样才能长高,有什么问题.祝你健康.

鸡肉和鸭肉哪个营养更高~

鸡肉、鸭肉、鹅肉是我们平时最常看到的禽类食物，它们统称为畜禽肉，日常生活中我们也会经常买这些畜禽肉来补充营养，不过在这三者之间，哪一种食物的营养价值更高一些呢？

鸡肉、鸭肉、鹅肉是我们平时最常看到的禽类食物，它们统称为畜禽肉，日常生活中我们也会经常买这些畜禽肉来补充营养，不过在这三者之间，哪一种食物的营养价值更高一些呢？

制服换季发现孩子没长高?六大帮助小孩长高的食物
答：鸭肉 鸭肉富含不饱和脂肪酸，是人体固醇的主要来源，不仅有助骨骼生长，又能促使骨骼软骨层骨化的作用；但鸭肉寒凉，腹泻和脾胃虚寒的孩子则不宜多吃。黑木耳 黑木耳中铁、钙含量丰富，又富含维生素C，铁是合成血红蛋白的必需物质，食物中供给铁不足，必然使生长、智力、免疫功能等发展会受到影响，孩子...

10种食物能让孩子长高 吃什么食物可以让孩子长高
答：7.鸭肉 鸭肉富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸是人体固醇的主要来源，不仅有促进骨骼生长的作用，又有促使骨骼软骨层骨化的作用。8.蛋类 蛋类中含有丰富的动物蛋白，蛋黄中含有维生素D、大量的钙磷铁等，能够很好的促进骨质钙化。鸡蛋、鸭蛋等都是不错的选择。每天控制在1-2个。9.百合 百合富含氨基酸，...

秋季“以肉补膘”,给孩子多吃这肉,高蛋白高钙质,孩子长高快_百度...
答：秋季“以肉补膘”，作为家长，记得给孩子多吃这个水产肉类“大虾”，高蛋白高钙质，孩子长高快，提高体质和免疫力，让小孩度过秋季、应对冬季更轻松，减少生病。

多吃鸡肉能不能长高
答：鸡肉里含的最多的是激素，你要长高就要多补钙啊，鸡肉多吃了容易早熟（鸭肉可以多吃，因为它的肉不但没激素还不会上火），所以还是补点别的吧，蔬菜和五谷杂粮很重要，水果也有很多营养。只有营养均衡了，身体才会全面发展啊，其中当然也包括长高。

长高的科学方法
答：在饮食方面要多吃钙含量比较多的食物，比如鸡蛋豆制品以及牛奶，也可以多吃鸡肉，鸭肉，这些都可以为身体提供需要的钙。新鲜的蔬菜水果里面也有丰富的维生素，维生素，可以促进钙更好的吸收。第2注意运动。想要长高，在日常生活中锻炼是不可缺少的，比如单双杠的运动，通过这种运动可以使得自身达到拉伸的效果...

春天孩子吃什么食物有助长高?
答：1. 高蛋白质食物：如鱼、肉、豆类、蛋类等，可以提供人体所需的优质蛋白质，促进骨骼和肌肉发育。2. 富含钙的食物：如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品等，可以提供充足的钙元素，促进骨骼生长和发育。3. 富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、瘦肉等，可以增强肠道对钙的吸收，促进骨骼发育。4. 富含维生素C...

男孩吃什么容易长高
答：1. 蛋白质是身高增长的关键营养素，因此，男孩应确保日常饮食中含有足够的蛋白质。食物如鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉、鸡蛋和乳制品等，都是优质蛋白质的来源。这些食物有助于满足生长发育的需求，进而促进身高增长。2. 钙质对于骨骼健康至关重要，男孩在成长期需要大量的钙质。牛奶、奶酪、豆浆、豆腐干和豆腐...

初中生长高吃点什么?
答：纤维素有助于消化和排毒，还能预防疾病。粗粮如玉米和燕麦，以及猕猴桃等水果，都是纤维素的良好来源。4. 高蛋白食物：蛋白质是人体必需的营养素，对青春期的学生尤其重要。应确保每天摄入足够的蛋白质。高蛋白食物包括鸡肉、鸭肉、鸡蛋、豆类等。以下是几种对生长至关重要的食物：1. 牛奶：牛奶富含钙质...

想让宝宝长高的话,可以多吃什么食物?
答：骨盆的主要成分是钙、磷、少量无机元素(如钾、镁、钠等)。因此，对于个子高的亲戚，要注意补充钾、镁、钠等微量元素。例如牛奶可以通过补充钙、钾、镁、钠、海带和虾壳来补充钠。随着孩子的成长，吃的食物必须全面。有些父母喜欢给他人买很多肉，以便让孩子长多少。因为从平时吃饭的情况来看，孩子们对...

如何长高的科学方法
答：2、运动：在日常生活中多参与体育锻炼，比如单双杠运动，可以达到拉伸的效果，也可以适当进行打羽毛球、打排球和打篮球等运动，有利于骨骼的发育；3、睡眠：在生长发育期间需要保持充足的睡眠，有利于生长激素分泌，可以促进身体生长，为科学长高的方法之一；4、药物：身高发育期体内所需要的钙较多，可以通过...