洋葱和那种长山药可以做什么？ 洋葱炒山药的做法，洋葱炒山药怎么做好吃，洋葱
山药和洋葱同吃会有副作用吗~
不会的。
一、洋葱的营养功效
1、洋葱有解热的功效，这就是洋葱的营养价值决定的。洋葱里含有一种油性挥发物质，所以，在我们吃洋葱的时候，总是感觉有一种辛辣的味道，这种物质可以起到杀菌的作用，可以预防流感病毒的侵袭。
2、洋葱的味道独特，可以增加人的食欲，夏末秋初，因为天气的原因，很多人会出现食欲不振的情况，这个时候可以吃一点洋葱，来调理脾胃。
3、在洋葱里含有微量元素硒，洋葱的营养价值决定了它有抗衰老的作用。硒是一种很强的抗氧化剂，所以，经常吃一些洋葱，可以起到美容养颜的效果。
4、在洋葱里含有一种名叫“栎皮黄素”的营养，它是一种天然抗癌的物质之一，所以，经常吃洋葱，还可以起到抗癌的功效。
二、山药的营养功效
1、山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山药可以健脾养胃，有助于人体消化。糖尿病人可以吃山药，山药可以降低血糖，糖尿病人经常吃点山药,可以作为食疗的最好的蔬菜。
2、山药中含有多种人体所需要的营养成分，经常吃山药可以强身健体，增强体力,男性朋友可以多吃点山药，可以补肾。
3、女性朋友多吃点山药可以养颜美容,还可以滋润阴道，山药中含有人体所需要的维生素和微量元素，经常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙,也可以有延缓衰老的作用。
扩展资料：一、洋葱不宜人群
1、患有皮肤病的病人不宜吃洋葱。
2、患有眼睛类疾病的人不能吃洋葱，病情会加重。
3、患有肠胃疾病的病人不能吃洋葱，容易导致病情加重。
二、山药不宜人群
1、糖尿病患者不可多食
虽然说山药含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山药属根茎类食物，淀粉量较高，如果过多食用反而不会降低血糖，而会导致血糖升高。因此，患有糖尿病的人不可一次吃过量的山药，如果某些患者偏爱食山药，那么应适当减少主食的量，否则就会适得其反。
2、爱吃火锅的人
山药本身是一种补药，在吃火锅时，加上麻辣小料的作用，使性平的山药带有一定的热性，容易让人上火，因此，在吃火锅时，最好少吃山药。
3、男性患前列腺癌、女性患乳腺癌
山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙，如睾丸激素和雌性激素。因此，对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用。
4、便秘者少食
山药中含有丰富的淀粉，它对于患有胸腹胀满、大便干燥、便秘者最好少吃，待这些症状缓解后可以再食用山药。
参考资料来源：人民网--山药需要怎么吃 才能让营养翻倍
参考资料来源：人民网--常吃洋葱有4大好处 醋泡洋葱怎么做
参考资料来源：百度百科--洋葱
参考资料来源：人民网--山药有四种吃法最养人 这些人却不能吃山药
参考资料来源：百度百科--洋葱山药焗
【食材】洋葱、肉馅、淮山药。
【做法】
1、把洋葱、山药切成条，山药条泡水中，水中加少量白醋备用。
2、将山药下锅焯水，开锅即可捞出。山药下油锅煸制一下，到稍微上一点焦黄色即可。（炸制过程中不要急于翻动山药）
3、兑汁：取一小碗，在碗中加入酱油、料酒、老抽、糖（稍微多一点）、味精、鸡精，调成料汁。
4、锅放入油，下入洋葱稍微煸炒一下即可。
5、锅里坐底油，放入肉馅煸炒，煸出香味后下入山药煸炒，倒入先前兑好的汁，放入少量的水焖炒一下。
6、最后加入刚刚煸炒过的洋葱，炒熟即可。
长山药怎么做汤好吃
答：一、山药炖鸡汤 材料：农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜、料酒、盐 做法：1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结;2、切好的鸡块放入锅中，加入足量冷水，烧开;3、撇去浮沫;4...
长山药炒木耳的做法怎么做山药炒木耳
答：1、食材：水发木耳150克、山药250克、葱5克、姜5克、蒜5克、红椒15克、青椒15克、盐5克、味精5克、白糖5克、料酒5克、鸡粉5克、淀粉5克、香油5克。2、山药去皮洗净，斜刀切成薄片，放入盛有清水的碗中备用。3、...
葱炒山药如何做
答：1、山药2条、青椒2克（红、绿）、大葱1条、大葱1颗。2、做法：长山药切小条。上笼蒸熟，葱切小段。红绿椒切小条。3、锅中加油，烧热，放入葱段，红绿椒，加点蚝油。炒香。4、放入长山药炒，加盐，味精，鸡粉，炒...
长山药怎么做才好吃
答：介绍几种常见吃法：（1）土鸡炖山药（煨汤）、（2）清炒山药片、（3）山药炒肉片 （1）主料：鲜山药2000克，鲜鸡块1000克。辅料：葱2根（切段），姜片3片，芝麻油、盐、胡椒粉各少许。做法：1、将山药切成段。2、...
葱炒山药怎么做如何做好吃
答：葱炒山药 主料 大葱二两 山药八两 葱炒山药的做法步骤 1. 大葱斜刀切一厘米片，山药去皮，切长方形半厘米片，山药放七成热油锅炸熟，三到四分钟就能炸熟，后，锅加大葱炒六分熟加酱油山药一起炒，最好放味精，...
葱油山药怎么做好吃
答：每天为你搭配“一日三餐”山药怎么做好吃？山药的做法其实有很 葱油山药材料山药葱盐糖食用油高汤做法1 山药洗；1山药去皮切滚刀2切好后可以泡在水里3大葱切丝，锅里少许油放入大葱丝小火煎直到大葱丝变枯萎后捞出大葱丝...
长山药怎么做好吃
答：主料 长山药 300克 牛里脊肉 100克 .辅料 淀粉 2小勺 料酒 2小勺 白胡椒粉 2小勺 葱末和姜末 适量 ..方法/步骤 1将牛里脊肉切成小丁。2在牛肉丁里加入淀粉、胡椒粉、老抽、半茶匙料酒、葱末和姜末适量，再倒一点...
山药怎么做着吃
答：红焖羊肉山药 食材：主料：羊肉550g、山药280g、胡萝卜250g、香菜15g 辅料：葱35g、姜5g、蒜5g、五香粉1/8勺、盐适量、白糖1大勺、生抽1大勺、老抽适量、料酒2小勺、香叶2片、水适量 步骤：1、将羊肉洗净，切成小片...
长山药怎么做好吃
答：主料：山药1根、黄色甜椒半个、胡萝卜半根、青椒半个。辅料：食用油适量、葱1段、盐1勺、鸡粉1小勺、大蒜3瓣。1、山药去皮清洗干净，切成段泡在水里。2、准备其他食材，青椒、黄色甜椒分别清洗干净，切成小块。胡萝卜...
长山药羊肉怎么做
答：葱切成约5厘米长的段。2.将羊肉、姜、葱、料酒、八角、花椒放入砂锅内，加入水约为材料的一倍量，大火烧开，然后炖2小时。3.等羊肉8成软的时候，加入山药，待山药入味之后，最后加入牛奶和精盐，大火烧开即可。
