长山药怎么做汤好吃 长山药汤怎么做好

作者&投稿:雕腾 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
一、山药炖鸡汤

材料:农家鸡一只、山药一根、枸杞一小把、葱姜、料酒、盐

做法:

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结;

2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开;

3、撇去浮沫;

4、加入一汤匙料酒;

5、放入姜片葱结;

6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟;

7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟;

8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可;

功效:山药炖鸡汤能够起到补气补肾的作用,女性容易出现体虚,可以选择这道膳食,能起到很好的改善身体作用。

二、山药红枣猪蹄汤

材料:猪蹄2个、山药1根(大)、红枣10个、姜、盐和小香葱

做法:

1、猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末;

2、猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净;

3、在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片;

4、大火煮开后转中火炖一个半小时,放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。

功效:这道膳食能够起到美容养颜的作用,非常适合养颜的人群。

山药煮汤怎么做好吃~

这样做既简单又好看

山药汤怎么做?山药去皮拍碎,放在锅里煮开 ,倒入蛋液搅拌均匀,加入青菜油盐就可以出炉了。

山药煮汤怎么煮
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