肠胃胀气，打嗝是怎么了？ 胃胀气打嗝怎么回事？
建议：这种情况发生肚子胀打嗝主要还是要增加肠胃蠕动，加快食物在肠道中消化吸收的速度，尽快排出肠道中的气体。可以平躺着，将双手叠放在肚子上进行打圈揉按，顺时针20圈，逆时针20圈，直到肚子胀气消除。
吃了产气食物也会引起肚子胀打嗝。食物分为产气食物和解气食物，产气食物被人吃下去后，会在胃肠道中产生气体，导致肚子胀打嗝，还会引起大量放屁。一般产气食物有红薯、黄豆、黑豆、豌豆、土豆、玉米、板栗等。
建议：吃了产气食物后老是肚子张打嗝，除了可以按摩肚子加快排气外，还可以吃一些解气食物，如大白菜、酸奶等。消化功能不好的人，应该尽量少吃产气食物。
肚子胀打嗝还有可能是因为在吃东西时吞入空气引起的。正常情况下用嘴呼吸，气体进入胃部还会从胃中正常挤压出来，但是如果在吃东西时讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，空气会和食物混合在一起，进入胃肠道，难以排出，从而引起肠胀气，导致肚子胀打嗝。
建议：尽量不要在吃东西时和人说太多的话，而且要细嚼慢咽，也要避免在风大的地方以及走路的时候吃东西，避免和食物一起吸入太多空气。
胃肠道中气体吸收障碍也会引起肚子胀打嗝。正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。而有些疾病会使肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀打嗝。
建议：如果怀疑自己是由于胃肠道中气体吸收障碍而引起的肚子胀打嗝，可以到医院咨询医生，进行检查，确诊是否患有疾病。
肠道老是胀气也是一种失衡的表现，我们的肠道菌群分为有益菌、中性菌、有害菌三种类型，这三者经常在“争夺地盘”，当处于动态平衡的状态，肠道就不会出现各种不舒服的情况，一旦这种平衡关系被打破，就会出现不适。
那具体有哪些情况会导致这种情况呢？HappyFlora下面具体说说。
1、年龄增长
随着年纪的增长，我们的肠道其实也会出现“老化”现象。
2、熬夜、睡眠不足
肠道在其自身长期进化过程中，也逐渐形成了自己的生物钟。睡眠不足、熬夜会让肠道没休息好，引发一系列不适。
3、饮食单一或过于杂乱
肠道最怕饮食过于单一或过于杂乱脏
4、长期处于压力下
很多人会发现，当我们饱受压力时，特别容易腹胀，参加一些重要会议或考试时，这种情况会更明显。
因此，平时一定要多加以注意，除了要注意锻炼身体，也要规律饮食，保证睡眠。
脾胃虚弱所致。
胃里老有胀气打嗝怎么回事？~
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人一天要吃三顿饭，维持身体正常运作，没有胃消化分解食物，身体就会崩溃停止工作。民间经常有胃好身体就好的说法，可见有一个健康的胃，对身体有多重要。很多人都有这样的困扰，就是吃过饭后，经常会觉得肚子里有胀气，还老打嗝很难受。但是有不知道是什么原因引起的，怎么调理身体才能养好胃，今天就带大家了解清楚。
为什么人们吃饭后，会老觉得胃胀气还打嗝？
吃饭速度快时间短，大家都知道吃饭最好是细嚼慢咽，在半个小时左右把食物吃完，食物咀嚼得很碎也能给肠胃减轻负担。不过，人们在吃饭的时候，要是速度很快，就会把空气一起带进胃里。再加上胃里面本来就有很多废气排不出去，所以，人们吃饭速度很快后，会觉得胃胀气很难受。
而且，还不停地打嗝，要是因为这个原因胃胀气难受，不需要很担心，只要吃饭速度慢一点，减少空气进入身体里，吃过饭后不要走动，休息半小时，开始按摩小腹加快肠胃蠕动，可以帮助胃里废气排出体外。
胃有伤口出血，就会导致人们在吃饭后，经常打嗝胃胀气，人们要是因为胃出血引起的，千万别忽视对健康伤害很大。这是因为胃出血必然里内部有伤口，要知道胃修复是很难的，修复速度也很慢。人们每天还吃很多的饭，增加胃负担，也会影响胃恢复健康。
所以，胃出血的人会经常打嗝，也会觉得胃胀的很难受，并且别人打嗝胀气，最多一个小时就会恢复正常。而胃出血的人会持续好几天都不好，甚至会经常出现胃痉挛的情况。对于这种情况，人们遇到的就要赶紧采取行动，也要查清楚原因。以免是胃出很严重的健康问题，要是人们一直拖延时间不管，还会影响寿命长短。
一般打嗝，胃胀气这种情况，只要是在你没改变生活习惯的情况下发生。出现的时间超过一天，想尽办法也不能缓解，就要考虑是胃不好引起的。要是身材消瘦，一直拉肚子不好，就要考虑检查一下肝脏健康和消化道健康。还有，人们在打嗝或者的胃胀气很难受的时候，不要着急害怕，先深呼吸一大口气。然后，用尽全力憋气时间越长越好，给胃部增加压力，这样人们在呼气的时候，可以顺便把胃里的胀气排出体外。像民间常说的多喝热水，其实效果并不怎么好，反而大量喝水会觉得肚子更胀得难受想吐了。
除了这些之外，人们也可以吃一片生的生姜，刺激鼻咽喉，也能起到止吐的效果。在日常生活中人们还需要记得不好消化和油腻的食物不要吃，尽量只吃清淡软烂的食物，给胃减轻负担。不过，出现次数太频繁的时候，人们最好是去做个检查，看是什么原因引起的，找对原因身体才能快点恢复，不然，睡眠质量，身体素质都会受到影响。
有可能是浅表性胃炎，胃酸过多，引起胃中胀气过多，胀气过多后，会造成气体从上下排出，从下排出就会造成屁多，从上排出就会造成打嗝。只有把胃调理好，才能解决胀气打嗝问题。
每天胃胀气打嗝怎么办?
答：胃胀气老是打嗝属于上消化道的胃食管反流病范畴。打嗝是民间俗称，临床上或者医学上叫嗳气。嗳气的产生有两个原因，一是胃内有气体，二是产气过多后，无法排出。气体从两个部位排出，向下通过排气的手段，向上出现打嗝。还有一部分叫呃逆，此类患者不是单纯的嗳气，即所谓的打嗝情况，而是膈肌激惹，很多...
胃饱气打嗝是怎么回事
答：胃胀气打嗝的原因如下：1、消化不良 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的...
打嗝及小肚胀是什么原因?
答：打嗝、肚子胀考虑是否一次性进食大量食物或一次性饮大量碳酸饮料或啤酒等，因为生冷食物对胃肠道刺激会让迷走神经及膈神经兴奋，从而出现打嗝，暴饮暴食、不恰当的体位会导致隔离受压，从而出现痉挛而产生打嗝。打嗝与腹胀关联性不大，如果打嗝腹胀同时发生，可能的原因是暴饮暴食结果所致。腹胀的其他原因有：...
胃胀气打嗝是什么原因?
答：2、喝酸奶，酸奶是很健康的饮品，它是一种对人体肠胃有益的菌类，喝酸奶的话可以增加肠道中的有益细菌，从而有利于促进肠道有益菌的平衡，同时还可以帮助吸收营养、消化食物，从而有效的缓解胃肠胀气问题。3、喝茶饮，对于胃里有胀气打嗝的现象，也可以多喝水和黑糯茶，这样有利于促进肠道消化及通便，建议...
胃胀气打嗝什么原因
答：有的时候吃多了我们会出现打嗝的情况，这可能是胃胀气，那么胃胀气打嗝什么原因呢？不好的情绪很容易会导致打嗝问题的出现，比如愤怒生气的情绪很容易伤肝，也很容易会导致体内出现逆气，甚至还可能会导致胃气上逆；甚至还有些患者是由于脾虚肝郁而引起打嗝不断的症状，所以平时要保持良好的情绪。其实胃胀...
最近胃胀饭后胃里有气打嗝是怎么回事
答：1、受凉导致的打嗝：如果没有其他的疾病而出现打嗝，打嗝的声音很高，而且是连续着打嗝，多是由受凉引起。可喝一些热水，同时注意腹部的保暖。冬天的时候还可以在衣被外方一个暖水袋或是贴上暖宝宝贴，一般会很快缓解的。2、如果经常性的打嗝可以用开水泡适量的橘子皮，当水温合适的时候喝，可以达到...
嗳气胃胀气打嗝的原因
答：胃胀气和打嗝的现象可能由多种因素引起，其中最主要的是胃动力的不足。这种动力不足可能源于精神压力，当我们的心理负担过重，可能会影响到胃的正常运作。消化系统的不顺畅也可能导致胀气。例如，当我们吃饭时，如果边吃边说话或者张嘴咀嚼，空气就会随着食物一起进入胃部，这会增加消化系统的负担，引发...
经常胃胀气打嗝怎么办啊
答：胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。胃胀打嗝一定要养胃。可以通过生活中的常见食物来养胃，比如说：蜂蜜、黑枣、核桃等等。另外，日常还可以吃点活谓素，它能快速调节胃酸的酸度，让胃内环境保持最佳的修复环境，也...
胃胀气打嗝怎么办
答：胃胀气打嗝怎么办对于我们现在的生活中来说，行成打嗝的原因是多方面的，比如：边吃东西边说话，很容易吸入大量的凉气，这样就会容易形成打嗝；有的时候吃东西太快也会形成打嗝。还有些食物本身就容易引起胀气，如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类、乳制品，以及红薯、马铃薯等薯类食物等等。此外，某些...
胃胀打嗝什么原因
答：胃胀打嗝什么原因相信大家都有过胃胀打嗝的经历，这种病也不算是病，就是难受。但是打嗝也不是经常会发生，总感觉是在不经意的时候就会。那到底是什么原因导致打嗝呢？接下来就让我们一起来探究吧。胃胀打嗝什么原因首先我觉得胃胀打嗝，无非就是胃中气体过多。比如说有时候喝了较多的碳酸饮料，又或者哪...
