如何制定个人学习计划

个人学习目标计划模板

一、指导思想：

通过各种方式，学习新的教育理论，学习先进的教学经验，学习先进的教育教学方法。在学习中不断更新教育理念，掌握科学的教育方法，使自己的工作真正做到面向全体学生，促进学生的全面发展，为学生终身发展做更多更有益的工作。

二、学习目标：

通过学习，进一步激发对人民教育事业的热爱，更深刻理解新课标理念，把握新时期学生生理、心理特点，不断获取本学科的最新知识和信息，熟悉所任学科教材内容，掌握先进的教学方法，提高教育教学能力，使自己适应新时期教育教学工作需要。

三、具体措施：

1、积极参加学校组织的寒暑假期政治、业务学习。

2、积极参加学部、学科组组织的校本教研活动

3、听从学校安排，按要求参加区省、市、区组织的业务学习培训。

4、按区教体局和学校继续教育要求，自学规定的继续教育材料，做好自学笔记，撰写学习体会。

5、积极撰写教育教学论文、教育教学经验、教育教学反思等文章。

6、积极配合学校做好继续教育工作的考核登记。

作息时间表

上午：

5：50--5：55起床，整理床铺、房间

5：55--6：10洗漱，室内健身

6：10--6：30早饭，简单家务

6：30--6：50上学路上，思考全天自习安排和背英语单词

6：50--7：30早自习

7：40--12：00上课，做广播体操、眼保健操等

12：00--12：20午饭

午时：

12：20--1：35睡午觉

1：40--2：00上学路上

2：00--2：40上课

2：50--3：00练气功

3：00--3：40自习

3：40--4：40仰卧起坐，俯卧撑，长跑，活动

4：40--5：20自习

5：20--5：40放学路上

5：40--6：50帮忙做家务，放松身心，看报纸、杂志或课外书

晚上：

6：50--8：50自习，完成家庭作业，中间7：50--8：00练气功

8：50--9：30室内仰卧起坐俯卧撑，洗漱，放松身心

9：30休息

备注：

1，每一天上学、放学往返两次，家与学校距离1公里，步行10分钟，往返两次仅40分钟，实际时间安排80分钟，其余40分钟为机动，可开展路上背英语单词的活动，每一天至少40分钟可背会3个新单词，边运动边背诵有助于记忆。

2，每一天除了上课时教师让自学的时间外，用于自我安排的自习在校还有3课时120分钟，在家还有2课时110分钟，这是一个不小的数目，必须要抓紧抓好，仅有在每一天早晨上学路上便计划好5节自习的具体任务，才能提高学习效率。

中国古代伟大的教育家孔子说过：“凡事预则立，不预则废”行之有效的学习计划是学习成功的第一步。

常常看到有些同学在做完作业后，不是东走走，西转转，就是东看看，西翻翻，似乎作业完成了，就万事大吉，没事可干了。这实际上是一种随遇而安的学习态度。这样做的原因，除了学习态度不够端正以外，很大程度上是没有为自我订个规划，学习缺乏计划性。

科学合理的学习计划对于中学生来说，具有如下几个方面的作用

(1)促进学习目标的实现

每一个同学都有自我长远的学习目标，而要实现目标，就必须脚踏实地，有计划有步骤地去学习，要从实际出发，安排好学习时间和学习资料。学习计划能够使自我的学习行动和学习目标有机地结合起来，每一项近期任务的完成都会使自我受到鼓舞，从而对学习产生一种潜在的动力，增强实现下一个目标的信心。这些在执行计划中受到的鼓舞和鞭策比来自家长和教师的表扬更及时，更有效。所以制定一个切实可行的学习计划，能够促进学习目标的实现。

(2)能够磨炼意志

学习计划使学生的各项学习活动目标明确。在努力争取让自我的行动按计划进行时，由于学习生活的千变万化，常会出现一些意想不到的情景，影响着计划的执行，如临时性的团体活动、作业增多、考试临近等。这时不能急躁，不能呆板的照计划进行，而要及时调整自我的学习计划以适应变化了的情景。有时在计划实施过程中会出现困难，这时就要经过意志力去努力克服，排除诱惑，不断调整自我的行动，不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到目标达成为止。在实施计划中，每克服一个困难，完成一个任务，就会在享受胜利喜悦的同时增强克服困难的信心和勇气。若由于计划的不周而暂时没有完成，要及时总结经验教训，修改计划，争取新的胜利。在成功和失败的交替过程中，意志力会得到锻炼和提高。

(3)有助于养成良好的学习习惯

长期按学习计划办事，就会逐渐养成良好的学习习惯，使学习生活有规律。这种习惯平时表此刻每一天的时间安排和学习方法的运用上。

时间安排上一旦构成习惯，到时间起床，到时间就睡觉，该学习时就安心学习，到了锻炼时间就自觉的去锻炼，学习生活就会到达“自动”进行的境界。到了时间不去休息或锻炼，身上就不好受;到了时间不学习，心中就感到缺了点什么。

学习方法上一旦养成习惯，就会感到不预习就无法听好课，不复习就不能做好作业。这种良好的学习习惯会大大提高学习效率，提高学习质量。而这种良好的学习习惯是长期按照学习计划进行学习的结果。所以说，良好的学习习惯是学习计划和顽强意志的产物。

(4)能够提高效率，减少时间浪费

好的学习计划把学习、休息和活动的时间进行了科学的具体安排。如果自我在学习的时间多玩了一会儿，就会是计划中的任务玩不成，并且由于学习顺序的渐进性，从而使计划中后面的多项任务受到影响。为了完成学习计划，一个用功的学生，不但不轻易浪费时间，并且在学习中十分注意效率。

计划性强的学生，什么时间做什么事都是必须的，所以他们干完一件事，立刻就去干第二件事。这样，时间抓得很紧，就不会浪费时间。

制作学习计划方法如下：
1、全面分析，正确认识自己；结合实际，确定目标。找出自己的长处、短处，以便于明确自己的特点，有方向的去发展，发挥自己的最佳才能；定计划时要结合自身联系实际，要通过自努力可以达到的目标为宜。
2、长计划，短安排；突出重点，不要平均使用力量。最好要有一个远期目标、中期目标和近期的目标，方便于来确定自己的学习投入时间等；要着重突出自己的薄弱科目，重点安排；集中时间保证精力的集中。
3、计划要全面，还要与班级计划相配合。指定的计划不仅要有学习的计划，还最好要有社会的计划、睡眠的时间；安排上尽量要避免与正常班级、家庭的活动以及生活产生冲突。学习计划:
1． 每天早上6：20起床，用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍，6：40从家出发。
2． 上课认真听讲，积极发言，做好笔记。
3． 认真仔细写作业，不对答案，认真对待每一门课。
4． 写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。
5． 对于副课及历史、地理、生物每学完一课后，要用心去作自己买的课外习题书，作的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背过。
6． 对于主课及数学（代数、几何）、语文、英语、物理和政治，每学完一单元或一课时，要对比《优化设计》的讲解部分进行进一步的加深理解和巩固，并要做练习题，写时仍不能抄答案，写完后可交老师批改或对照答案，找出错误及时纠正。
7． 遇到不懂得要及时问老师或问同学，弄明白。
8． 每天晚上听30分钟英语，训练自己的听力。
制定学习计划的步骤：
1、认清优势和劣势。
分析自身的实际学习情况，不要看别人定什么目标，自己也给定什么目标。不适合自己的目标，结果不是半途而废，就是丧失了对学习的兴趣和信心。所以，分析的强项弱项，明确自己的优点和不足，找到需要加强、提高的地方。是制订学习计划的第一步。
2、确定目标，由易到难。
简而言之，学习计划就是规定在什么时候采取什么方法、步骤，达到什么学习目标，按部就班的完成，完成预期的结果。但在制订目标时，也不能“一口吃个胖子”，可以把一个学期的大目标分解为一个个阶段性的小目标。
3、约束自己，持之以恒。
计划定下来一定要坚持，执行计划的过程，同时也是训练自己遵守规则、养成良好习惯的过程。有的计划是需要长期坚持的。比如每天抽出一定的时间背单词的练习。这种训练可能持续两三个星期都不会看到十分明显的效果，但是坚持半年到一年，词汇量会有惊人的提高。
4、阶段评估，增加动力。
开学一段时间以后，可以阶段性地回顾学习计划的完成情况。如果计划完成得较好，看到自己的进步，会更有动力，并以此为依据调整制订更适合的新的学习计划。1
要明确自己的目标，正确的认识到自己的知识和能力，在这个基础上给自己定一个合适的目标，不要盲目的追随别人的学习进度，每个人的情况都是不同的，即使是在学习同一个科目的同一个章节，那也是要因人而异的。

如何制定学习计划？
2
合理安排常规学习时间和自由学习时间，常规学习时间：就是老师布置的作业，一定要按时完成，不能今天拖明天，明天拖后天，自由学习时间：就是在完成了老师布置的作业后，对自己的具体学习情况进行预习、复习、查漏补缺。

如何制定学习计划？
3
要合理利用时间，我们要合理的利用好时间，严格制定出学习，锻炼，睡眠的具体时间，并且要严格执行。

如何制定学习计划？
4
要进行“长计划“”短安排“，我们要制定出一个长期的计划，在这个长期的计划之上，在进行一个短期的安排，比如你这次期末考试要考多少分，这是一个长期的计划，你要把这个计划细分都月考，周考，以及每天的学习进度。

如何制定学习计划？
5
我们的长期计划要留有余地，不能安排的太死板，太满，长期计划要有一个机动性。

如何制定学习计划？
6
要严格控制自己的学习时间，比如数学和化学的成绩比较好，但是物理成绩不好，那么花在物理这个科目上的时间就要稍微多一些，一般这三门学科的时间比例为数学：化学：物理=1：1：2。

如何制定学习计划？
END

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如何制定学习目标与计划
答：5、让自己有动力。你一定会成功的方法是你一直有动力。如果你某一天偏离了计划，不要让自己再这样做一遍；也不要因为你觉得你接近了你的目标就企图放弃——坚持你的计划。如果你发现你正在做的一些事情没有用，就修改你的计划。二、制定“短期”学习目标和计划的方法 1、坐下来，列出你今天想要完成的...

如何制定主题教育个人自学计划?
答：主题教育个人自学计划的写法：明确学习目标和主题、坚持每天学习、自我评估、认真进行培训、反思总结教学。1、明确学习目标和主题 确定你在主题教育中想要实现的学习目标。针对主题教育的内容和要求，确定一个具体的学习主题，如思想理论学习、党史学习、提高工作能力等。2、坚持每天学习 每天上网或从刊物上阅读...

学习计划怎么写?
答：学习目标要具有适当、明确、具体的特点。适当就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标。三、安排时间 合理要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适...

怎样执行自己制定的学习计划
答：为了能更好地落实读书自学的计划，建议把时间规划在“早上起床后的一段时间”。早上通过早起，规划出1个小时左右的时间好好利用，适合大多数人。因为早晨醒来后的这段时光，我们精神状态良好，精力充沛，专注度较高。而晚上虽然有空闲时间，但经过一天的工作、学习，心有余而力不足，计划很难落实。想要...

寒假个人学习计划怎么写
答：制定工作计划的过程是个思考的过程,制定好工作计划以后,在心中基本上对某个项目已经有谱了,“胸有成竹”了。下面小编为大家带来寒假个人学习计划怎么写,希望大家喜欢!寒假个人学习计划怎么写1一、每日作息时间表早上:7:00起床。7:10—7:40刷牙吃饭。7:50—8:30做作业。8:30—9:00看电视或玩。9:10—10:00...

如何制定切实的学习目标和计划
答：1、制定切实可行的目标和计划，要遵循五个原则。①具体。所谓具体就是可以直接上手去行动。②可衡量。就是明确的知道要做多久、做到什么程度、什么时候可以停止，这样心中有数的行动你会更愿意去做。③可实现。就是自己要做得到，避免设立过高或过低的目标。④相关性。也就是你做这件事，跟你的其他...

学生应该怎么样制订学习计划呢?
答：1、制定学习计划，首先要梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。\x0d\x0a\x0d\x0a2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就...

怎样制定学习计划
答：1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的...

大学生应该怎样制定学习计划?
答：1、制定学习计划 学习计划分为几个层面，第一个层面是内容计划。也就是按照各个学科制定。可以称之为学科计划。学科计划的内容包括两方面，第一个方面是正常内容：如何根据课程进度进行预习、复习——预习复习应该是好几波的，不是一次就行；做习题，自我测试。第二个方面是针对性内容：我在每个科目里...

怎样制定一个高效学习计划?
答：持续反馈和调整：在实施学习计划的过程中，需要持续进行反馈和调整。比如定期检查自己是否按照计划执行、学习效果如何等。根据反馈情况，及时调整学习计划，使其更加符合个人情况。总之，制定高效的学习计划需要清晰明确的目标、充足的时间资源、详细具体的计划、有效的学习方法和持续反馈和调整。通过这些步骤，...