举一个合理发泄的例子 谁能举几个人生进退两难的典型例子
②“合理”要求我们在发泄情绪时要符合法律规范，不得做出违法犯罪的行为。李某冲砸厂长办公室，并在网上诬陷厂长的行为都是违法行为，通过这种方式发泄情绪必然会受到法律的制裁。
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③“合理”要求我们在发泄情绪时要注意合适的场合和方式。小丽没有在图书馆里，而是跑到操场上大哭一场发泄自己的情绪，表明她能注意发泄情绪的场合和方式；而小明发泄情绪的方式不合适，李某发泄情绪时的方式和场合均不正确。
对着操场大喊心中的不快，仰看蓝天，疯跑
在日常生活中你最常用的调控情绪的方法是什么？请举一例并简要说明。~
在日常生活中，我最常用的调控情绪的方法。有两种，第一种就是同过啊。不说话，不出声来，压住自己的怒火，调控自己的情绪。这样自己在走出去换个环境，或者是出去赫然聊聊天，这样使自己的情绪就能平复一下。或者把自己心里的愤怒情绪发泄一下。告诉过告诉一下身边的朋友，让他们来评评理，或者是让他们来开导开导自己自己的心情也就好些啦。
第二者，控制情绪的方法就是自己走出去。天天音乐画画环境，或者是自己忙头大睡一觉。这样睡起觉以后就好像把以前的事情忘掉啦。并且自己的情绪也不像以前那么激动了，所以这种情况我也是有的，而且我是经常参与者两种方法的。
失聪的贝多芬
贝多芬一生与苦难命运博斗，永不低头，对人生的感触极深，了悟人生的意义，因此在作品中融入不少前人不曾想像的深刻感情，处处充满了自信。
作为一个音乐家，他的耳朵竟然聋了，可是他付出了比别人多十倍、一百倍、一千倍、甚至一万倍的精力！跌倒了，再爬起来，失败了，再重新来过。
他就是这么的勤奋，这么的坚韧不拔，所以，他成功了，他终于成了一个举世闻名的伟大的音乐家。
2、《轮椅上的梦》
1985年，张海迪拿起笔来义无反顾地投入长篇小说《轮椅上的梦》的创作之中，这一写就是五年。
由于长时间坐在轮椅上，导致她身体多处长了褥疮，长时间用胳膊支撑身体，她的衣袖磨破了一只又一只，肘关节的老茧掉了一层又一层，右胳膊也因长时间支撑身体导致血管变粗而残疾。
夏天的济南，有“火炉”之称，没有知觉的下身排汗本来就困难，小电扇吹出的又都是热风。为了降温，每隔一会儿，她就将头发用自来水浸湿，再坐到电扇前猛吹;一到冬天，房间里又冷得像冰窖。
一般，就是穿上厚棉衣，每年也要冻感冒几次，而她一感冒就要发烧好几天，甚至还有可能危及生命。对此，张海迪从不后悔，反而认为，寒冷能让人头脑更清醒，增加更多的人生感悟。1990年，《轮椅上的梦》出版后全国发行。
3、失明的海伦凯勒
海伦凯勒，19世纪盲聋女作家、教育家、慈善家、社会活动家——海伦·凯勒，出生于亚拉巴马州北部的一个小城镇。在她一岁多的时候被红猩热夺去了她的视力和听力。
她的眼睛看不到，耳朵听不到，后来，连话也说不了。她在黑暗中摸索着长大。7岁时，家人为她请了一位家庭教师，也就是影响海伦一生的导师安妮·莎利文。在她辛苦的指导下，海伦终于学会了说话。
海伦就在这黑暗又寂寞的世界里，自强不息，用顽强的力量来学习知识。以优异的成绩考上美国拉德克里夫学院，成为一个对社会有贡献的作家。
4、遭受酷刑的司马迁
司马迁10岁开始学习古文书传。20岁时，从京师长安南下漫游，足迹遍及江淮流域和中原地区，所到之处考察风俗，采集传说。元封三年（前108），司马迁继承其父司马谈之职，任太史令,此后，司马迁开始撰写《史记》。
后因替投降匈奴的李陵辩护，获罪下狱，受宫刑。出狱后任中书令，继续发愤著书，终于在公元前91年完成了《史记》的撰写。人称其书为《太史公书》。是中国第一部纪传体通史，对后世史学影响深远。
合理宣泄情绪的方法
答：此外，教师还应培养多方面的兴趣爱好，养成良好的生活习惯，创设一个和睦美满的家庭氛围等等，这些都有助于保持心理的健康。几个合理宣泄的方法： 消极情绪长期郁结在心里会造成心理障碍，心理学家建议在心情不愉快时要将情...
合理的情绪宣泄方式有哪些?
答：大家都会遇到情绪低落的时候,这是无法避免的,如果我们能够合理的宣泄,那当然是最好的,但是很多人都不知道如何宣泄情绪。 大家现在的生活快节奏,工作加班,熬夜刷手机。这些行为给自己积累了很多压力。一个人有开心的时候,也会有不开心的...
给孩子一个发泄精力的地方,这个地方如何选择?
答：总的来说，给孩子一个发泄精力的地方非常有必要。他不仅能够让孩子身心得到健康的发育，身体上也能得到健康的发育，是百利而无一害的。但孩子发泄精力的同时，也要多多的关注，以免孩子出现透支精力的情况。爱玩是孩子的天性...
当一个人不开心的时候,如何很好的发泄自己的情绪?
答：让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作...
压力好大,想发泄一下,就是不知道怎么发泄,求解
答：最好的方法就是听听音乐，看看电视，上上网，这样做就会分散一下紧张的注意力，让烦躁郁闷的心情能够及时得到缓解和放松。二、其次是合理发泄情绪：1、 运动法：常常跑步、打球、游泳……能消耗冲动情绪的心理能量，让人感觉...
大学生如何做到合理的情绪表达
答：任何问题都具有两面性，在大学，必学哲学，要求我们一分为二、变化发展的眼光看问题。所以，不能片面的极端的看待一个问题。3.合理表达宣泄自己的情绪 大学生可以通过情绪转移、适当比较、交换角色等方式来表达自己的情绪。
怎么管理自己的情绪?
答：并提供相应的支持和治疗。需要注意的是，情绪管理是一个长期的过程，并且对每个人来说可能不同。最重要的是找到适合自己的方法和策略来管理情绪，并且给自己一些宽容和理解的空间，因为情绪的管理需要时间和实践。
合理的情绪宣泄方式
答：人的情绪具有相通性和感染性,一个人的情绪很容易影响到周围的人。人不可能永远处在好情绪之中，因为生活中有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。但是在宣泄自己情绪的时候要掌握合理的方法，否则可能会造成更加不好的后果，...
女人如何优雅的发脾气?
答：举个例子,对方的行为让你不舒服,你就可以明确的告诉他“你再这样我生气了。“ 第三、坦诚说出需要 情绪就跟生病是一样的,人生病的时候会知道要喝水,要休息,要吃药。有情绪也是同理。你大可以说“我生气了,你快哄哄我”那么哄这个...
