我今年十八了，正在上高三，不知道为什么精神总是很不好，六点上早自习，大家都在学习我就很瞌睡！为什么 我是一名高三的学生，需要一份学习计划，因为是住校每天早上6点...
经验一：
1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。
2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。
3、不要整个晚上都复习同一门功课。这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。
除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。
经验二：
学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。
如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。
作题的效率如何提高呢？最重要的是选“好题”，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。
评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--“把劲儿使在刀刃上”，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。
经验三：
学习效率是决定学习成绩的重要因素，我们如何提高自己学习效率呢？
一、要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。
二、学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。
[编辑本段]学习要讲究效率，提高效率
一、每天保证8小时睡眠
晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。
二、学习时要全神贯注
玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时候常有陶渊明的"结庐在人竟，而无车马喧"的境界，只有我的手和脑与课本交流。
三、坚持体育锻炼
身体是学习的“本钱”。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？
四、学习要主动
只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
六、注意整理
学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。
评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。
每个人只有一次高三，这个机会平台人人相对平等，一生的档案上以后都会写你以后是某某大学某某专业毕业？那么起码的门面还是要弄好吧，且不说不同的地方，学校毕业对以后工作的影响，择友婚姻的作用。。。
心理学说：惩罚错误可以试试用橡筋一根，弹自己的手，以形成不可为的心理条件反映。
附：高三学习过程作为参考。
第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。
第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。
以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。
在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
1 别抽烟
2 我劝你一定要找自己的效率，你可以比别人多休息会，但当你学习时一定要追求高效率。
3 别管别人磕不瞌睡，有可能他精神很不好，只是硬撑着。人都是一样的，没有多少是神，管好你自己饮食、睡眠。
4 要乐观、向上、积极，保持自信的心态。
5 你一定行。
出于我心好，给你回答。就一句话，既然睡眠不足，那就吃好东西，保证营养。
最后说一句，要是你以为每个人都像我这样善良，不给悬赏分就为你回答问题，你就大错特错了。
肯定有关系啊！抽烟的就是容易使内分泌失调，你正在高三，压力大。靠抽烟解压是饮鸩止渴！
实在不行就喝咖啡喝茶！这是最简单的办法，往往也最有效。我当年可是一天三杯咖啡啊....
抽烟？心态不好吧！
我现在正在上高三，可是我还是很浮躁，我该如何抛除杂念，静下心去学习呢，具体些，谢谢！~
首先要看你的杂念是什么，如果只是压力还好解决点。刚开始，不要有太大压力，我想提几个建议：
1、上课时的状态你要调整好，专心听讲是必须的，但要适度调整，掌握好方法，不要一直学，课间都要出去走走透透气，放松一下，效果很好，不要小看这种方法哦、
2、晚上休息也很重要，压力大的时候可能会睡不着，睡不着的时候不要紧张，躺在床上深呼吸，什么都不要想放空就好，找个舒服的姿势，怎么舒服怎么躺，翻几次身就会有困意的，本人实践所得！
如果不是因为压力大，感情问题，我建议首选是可以忽视那个人，试着不把他放在心上，如果不行，最好的办法就是接近她，当你和她在一起的时候会感到心安，学习效果也很好，接下来的事就要顺其自然，不要想太多。
希望我的回答对你有帮助！加油，愿你能考取好成绩！
高三嘛 时间确实很紧张 ，我也是刚刚毕业的，所以说高三的学习历程还历历在目。 详细的计划要靠自己慢慢摸索 ，但是一些技巧我还是可以给你建议的。
在早上期间千万不要做题 就是读 背，那时候记忆效率最高 。因为早上记忆最好 不记忆一些东西可惜了时间。做作业尽可能在白天的自习课上做 。另外晚上熬夜也不要做过多习题 因为在疲倦时候做题 ，做了也是白做 还不如早点睡觉 ，使第二天更有精神听课。。要知道 ：努力了不一定会成功 ，但是不努力就一定不会成功。加油吧！
我今年十八了,正在上高三,不知道为什么精神总是很不好,六点上早自习...
答：另外,记笔记有时也会妨碍课堂听课效率,有时一节课就忙着抄笔记了,这样做,有时会忽略一些很重要的东西,但这并不等于说可以不抄笔记,不抄笔记是不行的,人人都会遗忘,有了笔记,复习时才有基础,有时老师讲得很多,在黑板上记得也很多,但并不需要全记,书上有的东西当然不要记,要记一些书上没有的定理定律,典型...
我今年十八了,才一米七,正在上高三……父母都一米七左右……怎样做才能...
答：父母的身高还可以，那就要看你后天的生活习惯了。平时多锻炼，打篮球，跑步都可以，但是要持之以恒；多喝牛奶，多喝排骨汤，不挑食，补充各种营养；另外，平时走路和坐姿都要端正，不能驼背，挺直腰板，这样给人感觉也高一些
您好,我今年高三,很想考好,但不知道咋办,总是方法不对,您有什么好的...
答：第三轮，套题实战。这一轮，做题仍然是主旋律，但是，对于一些已经特别有把握的题，可以只看答案，记住方法，做到一眼洞穿，点到为止。对于一些较难的题，如物理的最后两道大题，重在积累经验，学习例题的思路，方法，和答案所给的拿分技巧。相信有了这三轮的准备，物理基本上不会拉你的分数了。化学...
上了高三不知道如何复习 ,很麻木,有时候却不知道该做什么了,快快快帮帮...
答：高考状元学习经验:首先我认为,平时非常重要的就是集中精神及思维,我们班有些同学就是这样子的,上课特别喜欢记笔记,然后老师在黑板上写什么 赶紧写下来,还要用各种颜色的笔,粗细不同的笔 ,然后那笔记本打开跟那个什么一样,然后五颜六色的一块一块的拼在一起,看上去可好看了,然后我有一段时间也这么做。但是最后...
我是个女生十八岁,今年高三,成绩特别差,现在学校收下学期的学费,我犹豫...
答：如果你是一个女生，18岁，今年高三，成绩特别差，现在学校收下学期的学费，我犹豫到底要不要交下去？要不要上？我感觉尽量要上，改变一下学习方法，也许会成功。
儿子18岁现在读高三感觉压力也很大,应该怎么样鼓励高三的孩子呢?_百 ...
答：5、让孩子劳逸结合。备考是一个漫长的过程，在高三的一年里我们不能把自己逼得太紧，要明白物极必反的道理。平时除了需要认真学习之外，也要学会适当的放松，注重学习方法、技巧与良好的学习习惯，要知道只有劳逸结合才能更好的提高我们的学习质量。6、做好孩子最艰难时期的陪护人。家长需要做好陪护，认真...
本人今年18 开学高三 有一个演员梦 不知道该怎么办 没什么特长 但是非 ...
答：人家有言在先，参加这个活动如果有人正式当上职业演员了，纯属意外惊喜，如果只是临时艺人，也是不错结果。我本人就是在北京这项公益活动中直接做免费拍摄的老年志愿者。本试镜活动是完全免费的。试镜期间还免费提供工作餐，只要你自己解决住宿就可以了。试镜期间在尚未被导演选中之前，可以为你安排一些演艺...
我今年高三了,不知道为什么班主任把我调到最后一排坐。心情不好。
答：千方百计去得他的欢心，干嘛要为他的行为影响自己。只要自己行正坐直，那些外面的影响尤其是负面的，真的不需要去理会，高中有篇课文叫做 逍遥游，那里面就说的就是为人处世的最好的境界，等你走过来时候，你也会真正明白。自己做自己，不要用自己去讨别人开心，活成别人的样子才是最可悲的 ...
...语法也不太懂,感觉很头大,不知道该怎么办了,请问老师我现在应该怎办...
答：老师上课讲解的重点，自己要做好笔记，及时复习。5. 语法不能忽视，买本语法书，把每一块的语法都要看明白，不明白的要问老师或是同学，之后要做相应的练习，用所学的知识去分析每一道试题，要有自己的做题道理。希望能帮到你，祝更上一层楼O(∩_∩)O 有不会的欢迎再继续问我(*^__^*)...
