煮熟的玉米棒子吃多了消化不好怎么办

作者&投稿:秋终 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
如果是消化功能不良的人想赶这个时髦就得有些讲究了。是:这类人群在吃粗粮时应该粗粮、细粮搭配食用,在吃粗粮之前先吃一些软的、精细的食物。
  消化系统疾病大至可以分为器质性消化病和功能性消化不良两种。医生说,患有器质性消化病,例如胃溃疡、十二指肠球溃疡的患者应注意:在发病期间,饮食要听从医生的建议,在没有全部治愈之前,不可以吃粗粮。患有慢性胃炎,如浅表性胃炎、萎缩性胃炎的患者,由于分泌的胃腺减少,吃完粗粮后无法消化,食物在胃中滞留的时间过长,容易影响胃的运动。这些患者在非活动期,即胃不太难受时可以吃少量的粗粮。
  功能性消化不良常表现为肚子胀,吃下去的食物堆积在胃里,使胃动力不足。而粗粮体积一般都较大,吃后难以消化,也容易造成反酸。但是粗纤维又有很多好处,它能够增加肠蠕动,促进消化,消化功能不良的人每天吃10克粗纤维就可以保证消化功能的通畅。
  所以,消化功能不良的人吃粗粮应该注意:
  不宜空腹吃粗粮,应在吃粗粮前先吃一些软的、精细的食物。
  白薯一顿也要少吃,应多吃点儿其他的食物。
  还可以选择一些经过加工的面食,如玉米面、小米面、荞麦面等,而不要吃未经加工的粗粮,如玉米等。
  同时,最好将玉米面、荞麦面等各种谷物混合在一起蒸成发糕后再食用,这样既营养全面,也容易消化。
  为便于消化,切记每餐只吃七八分饱,感觉饿了可以吃点零食。

胃病能吗,胃病的症状有哪些?胃病怎么治疗?~

吃玉米会伤胃吗?
答:吃玉米对肠胃不好,玉米中含有大量的纤维,胃肠功能较弱的人群,吃太多食物纤维对胃肠是很大的负担。其他不能吃玉米的情况:1、缺钙、铁等元素的人群。因为粗粮里含有植酸和食物纤维,会结合形成沉淀,阻碍机体对矿物质的吸收...

炒的苞谷米吃了助消化吗
答:玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效。减肥食品玉米,又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。玉米中含有较多的粗纤维,比...

泰迪前一天吃了玉米棒子,第二天一直吐怎么办?
答:给它吃点健胃消食片,一定是吃了玉米棒子消化不良,

肠胃功能不好的人能多吃玉米棒子吗
答:玉米棒子虽然对身体健康很有好处,但是不好消化。胃肠不好的人少吃或不吃。可以煮玉米粥喝。

玉米助消化吗
答:玉米是有助于消化 玉米中含有大量的营养保健物质,所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素,其中天然...

玉米功效与作用及禁忌
答:玉米含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,并且玉米中镁元素含量也很高,也有加强肠蠕动的作用,促进人体排出废物,常吃玉米可以预防便秘、痔疮与肠癌,但注意不要一次性吃太多呦,容易消化不良。三、抗衰老玉米富含多种营养成分,其中维生素A、E和...

煮玉米尽量少吃,最好不吃,到底是因为什么?
答:这种玉米含有大量的病菌,食用此不利于我们的人体健康。禁忌:我们都知道干净的玉米对于人体的健康有利,但是上述三种玉米不要食用,而且建议一次不要吃太多玉米。吃太多的花容易消化不良,尤其是晚上。

常吃玉米好处多,但以下5类人建议尽量少吃,不要大意了
答:由于玉米属于一种全谷食物,其中的膳食纤维含量是非常丰富的,如果自身的肠胃功能不好的话,吃玉米会让自身的消化负担变得更加严重,还会出现肠静脉破裂让身体 健康 受到损害。4、免疫功能较弱的人 虽然玉米中的营养价值非常的...